najlepsze

Jak myslicie. kryteria oceny to przedewszystkim MOC DZIALANIA, oraz mozliwosc brania przez dluzszy okres czasu. Potrzebuje cos , bo wycieli mi migdalki i konczy mi sie ketanol, ktory jest na recepte. Co polecacie?

Hej!! Jakie znacie najlepsze diety???

najlepsze są piwniczne siłki

produkty nie sa az tak istotne. chodzi zwykle o proporcje B,T i WW oraz sume KCAL. jadaj ryze, kasze tez nie maja glutenu a to najlepsze zrodlo wegli (glownie gryka), kukurydze mozesz tez, ale oprzyj sie na tym co podalem.

chłopaki nie kłućcie się i tak wiadomo że najlepsze jest mxpro

[...] nauczylem moja zone co przez trzy lata nie jadla nic ze slodyczy i popadlismy w nalog.teraz idac na zakupy zamiast ciastek i innych sczekoladowych slodkosci kupujemy owoce a jak juz naprawde nie umiem wytrzymac to jem batony z mlekiem albo kupuje batony wspomagajace trenowanie cos w stylu pwer bar ale owoce to najlepsze rozwiazanie polecam

Wydaje mi sie, ze utarla sie opinia, ze wykonujemy go wlasnie nad ranem albo po treningu, z tego wzgledu, ze nasze zapasy glikogenu sa niewielkie i organizm zacznie czerpac energie z tluszczy i... niestety miesni. Ale chcac uzyskac najlepsze rezultaty w spaleniu tkanki tluszczowej wlasnie wtedy powinnismy wykonywac trening.

[...] szybkim przyroscie (rzedu 6kg/miesiac) proponuje kretke+gainera (zwykla mono + mass xxl) ale poki masa idzie ci naturalnie lepiej zebys sie wstrzymal. nie ma sensu wydawac hajsu, poza tym na 1 cyklu zawsze sa najlepsze przyrosty i lepiej zebys zastosowal suple dopiero gdy bedziesz mial stagnacje a nie wtedy gdy masa i tak ci idzie dosyc szybko.

[...] ******ly ,ze nie da rady ze to zaduzy wysilek wiec powiem tak oparlem to na wlasnych doswiadczeniach ,ale jak kazdy wie trening to eksperyment kazdy muisi znalesc soboie najlepsze rozwiazanie ,tutaj na SFD nie kazemy CI robic tego i tamtego ,ta sa jedynie jedne z wielu propozycji ktore mozesz sprobowac ,ale czy one CI przypasuja i czy [...]

trenowac codziennie czy z przerwami żeby osiągnąć jak najlepsze efekty, chodzi mi rzeźbę ... pozdro

Witam wszystkich.Mam pytanko mam zamiar zacząć przygode z kulturystyką. Mam 18 lat 60kg i 168cm wzrostu , bardzo zależy mi na masie.Mam zamiar poćwiczyć z 1 miesiąc na sucho a potem zapodać sobie kreatyne+hmb radzicie dodać do tego gainera odrazu czy np. za miesiąć??.Kiedy będą najlepsze efekty??

nPiotr kto ci powiedział że ww są potrzebne? ja na dietach niskoww miałem najlepsze wyniki siłowe i to na redukcji

jeszcze prosze was o podpowiedź co to firm tych specyfików jakie sa najlepsze wg was

prosze o wasze opinie jakich firm te specyfiki są najlepsze?

ech najlepsze vitalmax,olimp,hi-tec,trec,prolab,uniwersal,mrm,... i tak z 30 minut monowodzain jest dobry wiekszosci firm

[...] cel: schudnąć żadnych większych przyrostów dostępne środki: Jin tropin 10 iu/amp, 1 ml amp ilość środków: jeszcze nieokreślona dodatkowe informacje: a)płeć: kobieta b)budowa ciała: gruba tkanka kostna c)rodzaj treningu: fitness d)dieta: zostanie dopasowana do kuracji pytanie: prosze wtajemniczonych o rozpisanie kuracji sogi za najlepsze info.

[...] niż on, od razu pada na niego hasło koksiarz! Najgorsze jest to, że sport ten zaczyna sprowadzać się do tego jednego... W sumie miałbym propozycję, aby zrobić konkurs na najlepsze efekty (może i przeszłe) do jakich ktoś doszedł na czysto... Osobiście powiem, że mam jednego serdecznego kumpla, który jako jeden z nielicznych doszedł w miarę [...]

wcale nie pisze ze wing tsun jest najlepsze ale to ze vt i wt nie jest to samo, rownie dobrze mozna by napisac(wedlug myslenia boruty) ze judo i bjj to to to samo gdyz wywodzi sie z ju jitsu jesli chodzi o turnieje nie ma takich ktore odbywalyby sie bez regul a w taki ludzie z wt brali udzial i odnosili sukcesy (mysle ze wkladanie palcow w oczy w [...]

[...] przyzwoitym sukcesem w postaci zwiększenia masy i siły. Pamiętamy jednak o tym, że pod językiem mamy splot bardzo wrażliwych naczyń krwionośnych, które wchłaniają wszystkie najlepsze składniki do organizmu ( zasadę taką stosuje się cały czas niezmiennie w homeoterapii i jest to najlepszym dowodem na taki właśnie sposób przyswajania suplementów). [...]

wcale nie pisze ze wing tsun jest najlepsze ale to ze vt i wt nie jest to samo, rownie dobrze mozna by napisac(wedlug myslenia boruty) ze judo i bjj to to to samo gdyz wywodzi sie z ju jitsu ------------------- To nie chodzi o to co sie wywodzi, lecz o rozna pisownie nazwy TEGO SAMEGO stylu. jesli chodzi o turnieje nie ma takich ktore odbywalyby [...]