SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • twarog / ryz zmieszany z woda?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryż na mleku ugotuj to najlepsze rozwiazanie:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-05-22 09:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakwasy-jeśli jeszcze się utrzymują-świadczą najczęściej o niedostatecznym odpoczynku.W związku z tym może dasz sobię jeszcze dzionek odpoczynku.Choćiaż niektórzy mawiają"na stare zakwasy najlepsze są nowe zakwasy".Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2002-01-31 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo do kretki

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem ci tyle : dla mnie carbo olimpu jest najlepsze, najsmaczniejsze i najlepiej sienadaje do kretki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2005-01-20 08:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo do kretki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jablko i truskawka, dwa najlepsze smaki carbo jakie pilem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2005-01-20 14:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob przerwe po propie bedziesz doyebany chlopie tylko zwiększ dawki to wyrwiesz na plaży najlepsze turkawkiii łańcuch na klate, pierścien na łape, omka w kieszeni bedziesz yebał aż do niedzieli tylko pamietaj o czymś ważnym bo jak zapomnisz zło będzie poważne cykl za cyklem rok po roku i pamietaj o odbloku kuuurvaaa jego mać! Flex a kupisz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2010-06-03 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solony śledź codziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śledzie solone jak najbardziej mogą stanowić element diety. Jednak na pewno nie codziennie. Jak każdy inny produkt. Świeże i solone będą najlepsze jakościowo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2018-03-10 09:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jak narazie te bedą najlepsze i uwierz ze za jakis czas przyniosą efekty Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2007-04-13 13:48:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-04-13 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wymień wszystkie przedtreningówki które jadłeś i napisz które zrobiły na tobie najlepsze wrażenie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2013-09-02 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tortilla z piersią kurczaka

    Post
    Kuchnia SFD

    daje 450 bo najlepsze ciasto wychodzi , robiłem z razowych z zytnich ale jednak placki wychodza twardsze i nie da ich sie pozniej łatwo zawinac ( łamią sie ) ewentualnie mozna tez zrobić mix 60% 450 i 40% 720 i wtedy jest ok.Placki robie co weekend od paru lat :)dla siebie i zony .mozna tez ziarna dosypac jak ktos lubi . Jak placek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2017-02-05 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - BCAA?

    Post
    Trening dla początkujących

    Domyślam się, ale bezpośrednio po aktywności fizycznej chyba będzie to najlepsze wyjście. A z dietą od września pewnie będzie różnie...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2017-08-04 17:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kupuje MR. chociaz mają wiele głupot w gazecie. np.niepotrzebne działy z muzyką itp. ale i tak według mnie są lepsi od BB. Chociaż i tak czytam w empiku wszystkie gazety: bike, mountainbike, BA, BB... ps.najlepsze katalogi ma BA

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2005-03-15 15:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANEX 10 "Razak" 005 fake or origin

    Post
    Doping - zdjęcia

    stanazolola nie podrabiaja tylko metke z razaka alchemia podrobiła wiec mozesz smialo jesc chociaz nie najlepsze te winko po jednej serii ładnie działało a po innej puchli jak na mecie takze sprawdz jak u Ciebie ta partia działa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2009-08-24 14:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 trening Klata + bary 2 trening Plecy + trip + bic A nogi by bylo dobrze osobno cwiczyc bo w 1 dniu nie bedziesz chyba juz mial za bardzo sily ani ochoty a przy 2 jest nie zbyt dobrze cwiczyc z plecami jesli chodzi o kregoslup. Polecam 3 dniowe rozplanowanie Pon Klata+trip Sr Plecy+bic Pt Bary+nogi To jest najlepsze rozwiazanie... POZDRO.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2005-12-21 09:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tanio ! a za jablczan ile masz nie wiele mniej po za tym kolega nie podaje ceny wiec polecam IMO cell pump + ethyl ester bedxzie najlepsze ;p Pozdrawiam Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-11-18 10:06:14

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2007-11-18 10:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No masz rację, więc davci0 musi sam wybrać, ale ja dalej zostanę przy estrze bo na nim zrobiłem najlepsze wyniki. Odpowiedz na pytanie Luka co brałeś na dwóch pierwszych cyklach?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2007-11-18 10:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak mówi Thiago, jak już mówiłem na estrze zrobiłem najlepsze wyniki.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2007-11-18 10:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy/kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi o to że kłopot ale widze mnóstwo osób szamających te banany dla uzupełnienia glikogenu(?). Fruktoza to nie jest najlepsze rozwiązanie, lepiej jest wypić carbo po treningu po przynajmniej nie obciąża żołądka trawieniem (po treningu sporo krwi znajduje się w tkankach pracujących czyli mięśniach i żołądek/jelita nie są tak ukrwione dobrze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-12-25 14:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalnie załamany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] progres 12-10-8-6 powtórzeń i zwiększanie obciążenia zero przyrostów masy duży wzrost siły momentalnie zacząłem odstawać siłowo od kolegów z którymi zaczynałem tę zabawę ;) najlepsze efekty jakie zauważyłem mam przy niskich obciążeniach ale mega wolnych i dokładnych ruchach i ich dużych ilościach minimum 10 ruchów do 20 nawet leczy dzieki temu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-08-08 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykatabolizm < Anabolizm

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najlepsze dawkowanie podaje producent proponuje stosować się do tego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-09-10 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inzynier rozbawiła mnie Twoja odpowiedz, najlepsze jest ho ho. Nie wiem dlaczego podnosisz sobie spoczynkowe jesli jestes mniejszy. Ja jestem mniejszy od innych i spoko. No taka prawda, że jesteś mniejszy, a Ty z ta prawdą minąłeś sie o 180 stopni. Nie opalaj sie w t-shircie Mój nick to Donio, nie Danio hehe ------------------------------ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2004-01-10 15:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)