No wlasnie najlepsze jest to ze niby wszystko jest to samo a jak dla mnie roznica byla kolosalna. Byc moze w profilaktyce to nie ma znaczenia ale jesli ktos ma niedobor enzymow to tylko kreaon sie u mnie sprawdza.
[...] sobie kolory wybrac 1200zl wyjalem je od niego za 300 i sa ch**owe, tez w nich bylem kilka razy. Uzywam pierwszych butow do ciezarow jakie sobie kupilem wieki temu i to sa najlepsze buty ever, mam wielu kumpli z podnoszenia ciezarow co w nich cwicza. Wkladasz je do piekarnika, znaczek sie na nich robi czerwony wyciagasz wkladasz noge i ci sie [...]
[...] mnie mocne przeziebnie, poszedlem raz i mnie przepizgalo konkret i silka najwczesniej moze od nowego tygodnia, pozatym czuje sie swietnie, gdyby nie ta zasrana choroba i co najlepsze waga 115-116kg i nie chce leciec j**ana, jem 1-1.2kg miesa na dzien, troche masla orzechowego do posilku i wegle rozkladam na caly dzien 100g z wafli, raz na [...]
[...] (kawał gościa z kiepską jakością). Po kontuzji i po paru próbach mniej lub bardziej (ale w większości mniej) udanych redukcjach wreszcie doszedłem do tego co jest dla mnie najlepsze. Musiałem zweryfikować podejście do samego treningu i ciężarów używanych (przy całkowicie zerwanej klacie i częściowo bicku i barku to oczywiste), już w tamtym [...]
U mnie bold ma zero wplywu na apetyt Tak wiec na rzezbe % A najlepsze na rzezbe u mnie orale metka/antek podwojne bialko rano i wystarczy % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-03 12:47:40
[...] i moczu, na szczęście patryk173 nie zapomniał, a przy trenie nerki chyba dostają niezłe bombardowanie (zresztą jak przy każdej bombie). Ciekawe kiedy ktos odkryje, ze lniany to toksyczna ch**nia z patatajnia }:-( Ja lece caly czas lniny ze 30g plus rzepakowy (jako imo najlepsze zrodlo o3) 30g plus reszta smalce i ciesze sie dobrmi lipidami.
[...] (zresztą jak przy każdej bombie). Ciekawe kiedy ktos odkryje, ze lniany to toksyczna ch**nia z patatajnia }:-( Ja lece caly czas lniny ze 30g plus rzepakowy (jako imo najlepsze zrodlo o3) 30g plus reszta smalce i ciesze sie dobrmi lipidami. Lipidy same z siebie się nie psują. Jak robi się formę na ww to z tł zjeżdża się do minimum. Nie [...]
[...] ale ja zawsze byłem zwolennikiem 12-14 tyg masy i 8 tyg redukcji i dalej masa 12 tyg itd Zreszta każdy kto startował na zawodach BB wie ze po okresie startwoym robi najlepsze przyrosty. Oczywiscie tu chodzi tylko o ucinke kcal bo towar jak szedl tak jak kiedys u mnie enan, deka, długi masteron to robie mini cut zmieniałem tylko enana na [...]
[...] ale ja zawsze byłem zwolennikiem 12-14 tyg masy i 8 tyg redukcji i dalej masa 12 tyg itd Zreszta każdy kto startował na zawodach BB wie ze po okresie startwoym robi najlepsze przyrosty. Oczywiscie tu chodzi tylko o ucinke kcal bo towar jak szedl tak jak kiedys u mnie enan, deka, długi masteron to robie mini cut zmieniałem tylko enana na [...]
Nikt nie wie co bedzie dla Ciebie najlepsze poza Tobą. Jeden tnie na npp i propie, inny na masterze z propem, a kolejny na cypio i trenie z w tle przez caly czas bold. Przeciez możliwości masz od groma a saa to tylko dodatek do diety i treningów. Dietą, aktywnoscia fizyczna wszystko regulujesz czy to masa czy to redu. Znam typa co na tescie base [...]
Nikt nie wie co bedzie dla Ciebie najlepsze poza Tobą. Jeden tnie na npp i propie, inny na masterze z propem, a kolejny na cypio i trenie z w tle przez caly czas bold. Przeciez możliwości masz od groma a saa to tylko dodatek do diety i treningów. Dietą, aktywnoscia fizyczna wszystko regulujesz czy to masa czy to redu. Znam typa co na tescie base [...]
Krytyczne podejście to najlepsze podejście. Nie tylko w tym sporcie, ale i na co dzień. POLECAM myśleć i zadawać samemu sobie pytania a potem szukać odpowiedzi, ale SWOICH. Np Co oglądać TVP, POLSAT CZY TVN? No i sprzedałem telewizor... I była to jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Serio, nie kręce teraz beki... Zmieniony przez - Michalek83 w [...]
U mnie problem jest zawsze po alko rano chęci są ale mocy brak a na drugi dzień już ok. U mnie po Alko rano to najlepsze j**anie, raz ze w ch** moge dwa ze ch** krwią napompowany cuuudo. Muszę więcej pic
U mnie problem jest zawsze po alko rano chęci są ale mocy brak a na drugi dzień już ok. U mnie po Alko rano to najlepsze j**anie, raz ze w ch** moge dwa ze ch** krwią napompowany cuuudo. Muszę więcej pic Święta prawda, nawet zwykli śmiertelnicy to potwierdzą.
U mnie problem jest zawsze po alko rano chęci są ale mocy brak a na drugi dzień już ok. U mnie po Alko rano to najlepsze j**anie, raz ze w ch** moge dwa ze ch** krwią napompowany cuuudo. Muszę więcej pic Bez saa też tak miałem a teraz na odwrót... Pić się dobrze pije najgorzej na 2 dzień chyba że się poprawi haha
ile czasu przed "akcją" bierzecie cialis?. Czasem nawet i rano jak nacisnąć wieczor :) Panowie jak to jest z zabijaniem exe. Muszę to robic na pale i ciekawi mnie. Wziąłem 3 tabsy w 3 dni. Najlepsze samopoczucie miałem po 2 (humor, libido), po trzecim trochę zgasło, ale jest Ok. Teraz pytanie teraz jak będę beal 0,5 tabsa po 3 dni to estro mi cos [...]
Ciezko powiedziec%-) ale raczej tak, ja po kazdej, nawet minimalnej zmianie dawki jak no z 3x0,5 na 3x1/3 czuje znaczaca roznice. I najlepsze ze 1,5tab ew to za duzo a 1tab ew to za malo i musze sie wpasowac w 1,25 chyba Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 12:08:24
Ciezko powiedziec%-) ale raczej tak, ja po kazdej, nawet minimalnej zmianie dawki jak no z 3x0,5 na 3x1/3 czuje znaczaca roznice. I najlepsze ze 1,5tab ew to za duzo a 1tab ew to za malo i musze sie wpasowac w 1,25 chyba Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 12:08:24 Ja zobaczę, tren odstawiłem tydzien temu Wiec tak za 2 tyg zrobie jeszcze [...]
Ja mam buty do biegania ktore nie nadaja sie do biegania bo amortyzacji maja zero, za to na silke git ale ja nie przezucam duzego zelastwa bo kolana i barki bolal. Najlepsze jest ze te buty kupilem jedne z tanszych, uzywam od roku gdzie dziennie przemaszeruje w nich 5-7km i po praniu wczorajszym jak nowe%-)
