najlepsze

[...] jeśli nie chcesz wywalac to zmieszaj,jeśli nie będzie problemów żołądkowych(sprawdz z mała porcja najpierw) to będziesz mial namiastkę gainera Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

witaj. tylek tak samo jak i klata i bice, przy nadmiarze fatu nie urosnie, wiaze sie to z wrazliwoscia na insuline, ktora przy bf powyzej 15% spada juz dosc znacznie. co do cwiczen http://potreningu.pl/articles/4695/najlepsze-cwiczenia-na-kragle-posladki

I jeszcze jedno co myslisz o tym http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=106759&forum_id=128&Topic_Title=&forum_title=Uderzane co prawda wyglada raczej na trening na dynamike i sile ale moze przy drobnych modyfikacjach daloby sie zmienic jego przeznaczenie??? dzieki wielkie i prosze o odpowiedz co bedzie dla mnie najlepsze pozdr

Carbo najlepsze by było, ale jesli nie mozesz miec to popijaj miodem. Zrób tak, miód rozcieńcz z wodą. Kreatynkę w proszku na łyżke i od razu w proszku do gęby, popijasz roztworem z miodem. PS: Kup sobie carbo, polecam olimpu pomarańczowe.

HMB odgrywa wazną rolę na samym początku noewgo planu, wtedy ma najlepsze działanie(z pewnych badan), jezeli Cie stac to bierz hmb, (kapsulki) forma która w nich jest przekształca sie do aktywnego HMB przy pomocy soku żołądkowego - jest go najwiecej po posilku, wtedy mozesz brac Jezeli nie szkoda Ci kasy mozesz spróbowac, jakis tanszych [...]

No ogolnie byly badania ktore stwierdzaja dawki 3g jako najlepsze. Ale jak widac na roznych ludzi dziala roznie, wiec najlepiej stosowac wedle uznania :) soga dam ;)

Nie róbcie sobie jaj, Prosze Was o jakąś kontkretną odpowiedź jakie najlepsze odżywki byśccie mi polecili na siłę i mase.

Rób martwy przecierz nie robisz z obciążeniem 200 kg. Martwego niczym nie zastąpisz to najlepsze ćwiczenie na dolny odcinek kręgosłupa. A z tym że nie urośniesz to jakaś bajka chyba ;d

bim to krol serwatek na nasyzm rynku nikt nie ma takiej oferty jak on - same najlepsze bialka z usa i niemiec wiec korzystac z okazji i kupowac a kreatyna bedzie gratis dodatkowo bim, ludzie mnie chyba nie rozumieja odpowiednio moich slow w kierunku do ciebie, nie sadzisz?

Dzieki i wzajemnie Daj calą fotę czuję w kościach, że najlepsze wyciąłeś Postanowień noworocznych na razie nie mam pzdr.

Najlepiej gdy zaczynacie ćwiczyć weżcie: PROMAX z firmy MAXIMUSCLE. Dobra jest na początek,ponieważ zawiera 3/4 białka. Białko jest najlepsze na żezbę.Ja gdy zaczynałem ćwiczyc zjadłem tego 6 puszek po 805gtam. Teraz juz zadnej odzywki nie biare.Bieze sie to przed i po ćwiczeniu!!!

[...] i utrudnia sen. tak samo jeśc, bo to zalega w żoładku i też utrudnia sen. A w ogóle to należy chodzic spać przed 24 (22 the best!!!), gdyż w tych godzinach organizm ma najlepsze warunki do snu ! o! Tak więc Monisia powinna kończyć trening około 18.30, potem zjeśc coś (najlepiej wysokobiałkowego), potem odpoczywać, słuchać muzyki [...]

A najlepsze jest to ze koels po cyklu nie mial zadnych spadkow caly czas do przodu a to ciekawe hehe

można powiedzieć, ze dobre staki są "nieprzemijające" crev, massacra to z kolei u mnie te najlepsze a z zagranicznych; clout, hp tez niezly, xtreme stak b. dobry... jest ich oczywiście wiecej ale to tak za jednym tchem... i pamięcią jesli chodzi o magna power- bo chyba o to chodzi- to jest ok; choc ja ogolnie raczej odchodze od poj. [...]

Z kim ty ćwiczysz ? Po białku nie oblejesz się tłuszczem a przy redukcji jest wskazane.Nie wiem jak u ciebie z dietą i ile go dostarczasz.Proponuje jakieś Bcaa pełnią role antykatabolików.A co do wytrzymałości i masy to kreatyna to najlepsze rozwiązanie.A i na końcu po ostatnich badaniach to z tymi spalaczemi bym nie przesadzał.

och, az tak? a co najlepsze? zawsze marzylam o stepperze :)

co najlepsze do aero?czy generalnie pytasz co Ci pomoże uzyskać ładną figurę?:-) No steper wg mnie poza rozwaleniem kolan to niespecjalnei dużo Ci da na uda i pośladki;-)

jak kolega wyzej wspomnial lepiej nie bierz sie za ph .. sadzac po wypowiedziach too pewnie nawet 18 lat niemasz wiec odradzam.. najlepsze boostery tescia too thermolife t-bol i bsn axis ..

Po pierwsze nie da się nie zmęczyć jak chcesz robić mięśnie nóg. Najlepsze do robienia masy są przysiady ze sztangą i martwe ciągi na prostych nogach. Jeżeli masz problem z robieniem masy mięśniowej to na 99% masz złą dietę. Polecam poczytać posty w dziale odżywianie: [...]

...Chciałbym dokonać wyboru pragmatycznie czyli pod jaki sport walki miałbym najlepsze predyspozycje...Tak jak napisał anubis84, pragmatycznie zacznij od MMA. Tam się okaże co Cię najbardziej pociąga - MMA, parter - to BJJ, zapasy, uderzane - to boks, kick boxing, muay thai...