SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • suplementy dla nowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] facetem który rozpoczyna przygodę z siłownią. Od miesiąca ćwiczę na siłowni ale "na sucho" i chciałbym zacząć brać jakieś suplementy na rozrost mięśni ale nie wiem co jest najlepsze wedlug Was. Oczywiście wiem że musi być dieta, ale chciałbym ją czymś wspomóc. Dodam że chciałbym wspomóc rozrost mięśni ale przy okazji nie zalać się i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-09-25 17:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] sie zapuscilam przez te wszystkie lata ale czuje ,ze tutaj nie bede miala problemow ) .Chcialabym wzmocnic przede wszystkim plecy ale nie wiem jakie konkretne cwiczenia beda najlepsze .. Trening dzisiaj slabiutki ,jestem bardzo oslabiona przez @ a do tego przez komary nie moglam spac w nocy .. Trening Dzisiejszy trening 1.Sciaganie drazka do [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 19:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest to, że niby ten Thiago Silva to taki psychol,a jakoś udało mu się zdobyć sympatię kobiety która została jego żoną. Widziała co brała. Wątpię, że zadawałaby się ze świrem. Widać jak mało znasz kobiety. Sporo dziewczyn wręcz ciągnie do brutali, taka ich popieprzona natura. Nie raz spotkałem się z opowieściami, że ktoś stanął w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2014-09-25 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec whey 100 bardzo dobre czeko-sezam. najlepsze smakowo i duzy wybór ma scitec

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2014-09-26 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja na master prop t3 Od pół roku jestem na bombie za 6 tyg planuje jakiś krótki most cxy pseudo pct czy jakis inny trick aby jak najszybciej przejść na masę i wyrobić się z formą na sezon i poprawić znacząco wrażliwośc na sok żeby nie zwiększać ciągle dawek. Jakie jest najlepsze i sprawdzone przez was rozwiązanie? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-09-26 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekty po tym są. Mógłby mnie ktoś oświecić i napisać mi co to daje i czy warto będzie kupić, chcę mieć lepsze efekty a skoro inni to biorą to myślę że mi to też coś da. Prosiłbym o wytłumaczenie czemu akurat to i prosiłbym o najlepsze produkty żeby opakowanie starczało chociaż na miesiąc i nie było z wygórowaną ceną. Dziękuję i pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2014-09-26 16:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu, dodatkowo w wolnym czasie biegam, i trenuje na worku. Rano i wieczorem robię pompki i brzuszki. Zakupiłem beta+mono Jakie dawkowanie w tym przypadku bedzie najlepsze? Koledzy z forum pisali że 5g obydwu dziennie. Jednak jak na mój portfel wychodzi to drogo. Czy takie dawkowanie może być efektywne w moim przypadku? Monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-09-26 17:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] na rynku te najbardziej wartosciowe ale wiem ,ze to kwestia moze jeszcze 2-3 miesiecy i bede miala wage w oczach ,bede potrafila bez problemu rozroznic produkty,ktore sa najlepsze dla zdrowia a prawidlowo zbilansowany posilek na caly dzien uloze bez wpisywania wszystkich danych w kalkulator .. Bialko przewaznie podbijam ,to przez mieso i ryby [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie najlepsze wagi (może nie koniecznie o emocje ale najlepiej się je ogląda) to LW i WW - bardzo wysoki poziom, mnóstwo fighterów w tych wagach, ciągle kolejka o pas, nie są króciakami, ale też nie są klocami bez skilla i są kompletni. HW słaba jest jak ch**. Bardzo mało talentów a prawie wgl skoro Arlovski z Huntem o TSa może walczyć to ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    z backstage'u zawsze najlepsze fotki są :-))

    Odpowiedzi: 1221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, jakie nandro będzie najlepsze do test cypio, na pierwszy kontakt

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny. Masa 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ty chcesz żebym dawał badania aby udowadniać że warzywa gotowane w wodzie tracą to co w nich najlepsze ? to jak ty rady dajesz skoro takich oczywistych rzeczy nie wiesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2014-09-26 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze są pytania typu "A na co jest to ćwiczenie? Na biceps?" \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepsze jest krzyżowanie linek wyciągu garb w uj i ciągniemy rączki na maxa do dołu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja pamiętam zaj**istą akcję jak koleś do mnie podszedł: - Jakie białko jest najlepsze na masę? Bo ja na rzeźbę miałem ostatnio - Nie ma czegoś takiego jak białko na masę czy na rzeźbę - Aha, a Ty jakie białko bierzesz że tak urosłeś? - Nie biorę żadnego białka - Taaa, jaaasneee - i odszedł \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na prolce

    Post
    Doping

    po zwiekszeniu dawki na 200mg waga poszla 2,5 kg w tydzien w sumie juz +4kg w miesiac a jeszcze 1,5 miesiaca cyklu, wp*****lam 6 posilkow dziennie + 2x gainer po 80g i co najlepsze nie zalewa mnie :) nie jest zle metke napewno juz sobie odpuszcze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2014-09-27 10:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim głównym celem jest masa. Przydałoby się w barki, łapki. Wiecie o co chodzi :P Chciałbym mieć jak najlepsze rezultaty i dlatego nie wiem co oprócz kreatyny najbardziej pomaga temu procesowi Zmieniony przez - Donath w dniu 2014-09-27 12:38:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2014-09-27 12:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla siatkarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i B i zmieniać w zależnosci od dni tyg, np pon A wt B śr A czw B ? Prosze o pomoc :) ! na przykład w dni treningowe zamiast brązowego ryżu dawałbym ryż biały , bo chyba lepszy jest w DT :) - a kurczaka chyba nie mam jak zamienić, najlepsze źródło białka, łatwe do upieczenia ,podsmażenia ... Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2014-09-27 14:51:51

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2014-09-27 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] terrier 2. Die antwoord - happy go sucky f***y 3. Die antwoord - I fink u freeky 4. Die antwoord - Fatty boom boom 5. Die antwoord - Wat Kyk Jy 6. Die antwoord - Cookie Thumper 7. Die antwoord - Baby's on fire 8. Die antwoord - Rich Bitch 9. Die antwoord - Enter The ninja to są moje ulubione, generalnie mam w liście ponad 20 ale te są najlepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 14:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania TAD-ek.

    Post
    Doping

    jedyne sensowne bicie TADa to chyba jedynie butla ED mniejsze dawkowanie nic nie wnosi, 20butli aptecznego prosto z włoch leciałem ok.2 butli tygodniowo i działanie moge porównać co do witaminy C nic więcej. Próby wątrobowe nic sie nie poprawiły. Najlepsze kombo na oczyszczanie to zejscie z saa + UDCA/TUDCA + NAC + ALA + MILK THISTLE + MSM + VIT [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2014-09-27 21:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)