najlepsze

teraz dotarło do mnie, ze moze chodzi o to zeby dorzucać 5kg co trening ale w 5 serii, no bo nie wiem jak progresowac zeby bylo dobrze, nie chce odwalac lipy, tylko chce cwiczyc zeby osiagac jak najlepsze rezultaty :-)

jaja + owsiane + kakao + cynamon + wiórki kokosowe + truskawki = NAJLEPSZE ŚNIADANIE MISZCZÓW! %-) }:-(:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9c6a1aedc6746738dc8630e1e0e8586.jpg

wszystko dobre ze SC.- najlepsze palce lizać ;-) reszte UG h**owe na rynku |-) nie bij

[...] o skoku a nie kto ebdzie gral w sovii;p zapraszam do Sportow Zespolowych a tu gadajmy o skakaniu i tematach powiazanych;d panowie ulozcie te wsady w kolejnosci ktore sa najlepsze wg was.:) szykuje sie na 1 konkurs pod koniec maja i musze miec 4 przygotowane:) 1.windmill z reki 2.windmill z narzut 3.pompka z reki. 4.pompka z narzutu. 5.360 [...]

[...] to wszystko zachodzi lepiej, jednak większość z nas zauważa różnicę w jakość na drugi dzień rano. I to nie koniecznie po śmieciach, ale w góle po różnych źródłach węgli. Mi najlepsze jakościowo ładowania wychodzą na zwykłych ziemniakach które jadam w mundurkach gotowane albo pieczone. Natomiast dużo gorzej po ryżu itp. O zbożach nie myślę w [...]

Dokładnie trzeba dużo skakać:-) Jak już się poczuje tą lekkość w skakaniu jest to najlepsze uczucie nie ważne czy skaczesz 80 cm czy 120 ale wtedy czujesz że jesteś w formie i że wszystko na dobrej drodze...

Fejkowaty profil, ale beka :D A Małysz by go pokonał, nawet jak by miał narty na sobie bo Najman by się wyj**ał o nie i się sam by znokautował :D Btw: najlepsze jest to ze koles zapomnial wyciac ze to on pisze sam :D chyba ze to ty HutnikNH

[...] maja problemow z glutenem i laktoza niestety (!) czesc ma - jedni wiejsze inni mniejsze - ale na pewno nie jest to wiekszosc tylko jakis tam %,maly %. A to ze chleb to nie najlepsze wyjscie to nie trzeba nikomu pisac i nie naklaniam nikogo do jedzenia smieci! Tyle ze jesli nie mozna w ten dzien -> dzein ładowania! -> jesli ktos jest zdrowy a [...]

W martwym tak jak mówiłem, siła nadal jest.:-)) Ale nie powiem bo ostatnie powtórzenia - 0 siły i chwyt puszczał ale dałem radę. :)) Najlepsze jest jednak to że dzisiaj nie mam żadnych domsów na prostowniku, tylko na najszerszym i kapturach odczuwam lekkie boleści.:-) Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2012-04-28 16:53:28

prz1993 te obozowiska są organizowane od 2000r. Wiocha jest, trzeba przyznać. 1 sklep i to wszystko.:-)) Ale żarcie na tym obozie jest najlepsze.:))

[...] robie na uchwytach do robienia pompek.Ja proponuje robic L-sit,stanie na rekach i przysiad izometryczny na maksa.Nie musisz tego robic w seriach laczonych mozesz robic to jako pojedyncze cwiczenie.Musisz duzo eksperymentowac z cwiczeniami i zobaczyc co bedzie dla ciebie najlepsze.To ze cos dziala na mnie nie znaczy ze zadziala na ciebie.

Kult 100-200mg/ed i wzrost sily tylko na nogach zauwazylem, ale je od jakiegos czasu dopiero cwicze i mam Bozy dar do tego, kto mnie zna z reala to wie, ufom1 moze potwierdzic, kto ma dwa najlepsze kopyta w miescie %-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-05-02 16:53:15

[...] zalozenie CKD czy innych diet keto - minimum wegli + trening masakra ja cwicze bo cwicze,a wegli obecnie bankowo 100g+ bankowo a ladowania robie 'gorsze' niz jak bylem na LC gorsze w sesie - 200-300% wegli wiecej niz kiedys fatu tez a co najlepsze - ze w nastepny dzien,po toalecie,po 12-16h glodowce -> brzuch plaski bardziej niz przed ladowaniem

[...] przygody z regularnym pływaniem jest zapisanie się na zajęcia z trenerem. Teraz pływasz pewnie tylko "żabką" i to też w sposób nie najwydajniejszy ;) Oczywiście trening najlepsze efekty da, kiedy będzie regularny - myślę, że 2-3 razy w tygodniu to dobra ilość. Jeśli nie chcesz się zapisywać do żadnej sekcji, to spróbuj raz przepłynąć jak [...]

fakt: dwie najlepsze partie koksa to łapy i łydki mit: kai nie ma 2 razy wiekszych ud fakt: uda, plecy i klatka - nad tym musi pracować

Zdecydowanie polecam Krossy, szczególnie Levele. Zazwyczaj w dolnych przedziałach cenowych to najlepsze propozycje. Obczaj Level A3. Chociaż nie do końca zgadzam się, że rowery za 1000 zł są do zajechania szybko. Ja co prawda jeżdżę dużo i ostro, i rzeczywiście Krossa V4 rozwaliłem w 1 sezon, ale jak kolega zaczyna i nie wybiera się w górskie [...]

[...] porównywalam parametry, osprzęt, etc... Co mi sie w CUBE zaj**iscie podoba, to że jest niezwykle niespotykany i przyciąga zazdrosne spojrzenia ;-) Malowania ram mają IMO najlepsze z producentów. Ja mam ten model dokladnie, w tych barwach. Lakier jest wyje...w kosmos bo matowy %-) poza tym mozesz wyrwac b. dobre rowery, w nizszej nieco cenie, [...]

gratuluję! mocny, dobry trening! super :-)) Kochana, najlepsze na koniec :-> w co się ubierzesz? :->

[...] tak miałem ok -1kg ,ale za to separacja super,nawet żyły na najszerszych zaczęły się pojawiać. ja przez te matury chudne w oczach -nie wiedziałem ,że taki stres ,zawsze mi to wszystko koło dupy latało ,ale jednak 3 lata balowania zamiast nauuki dały znać o sobie %-) kolega ostatnio przed matmą najlepsze : tu i 200kg w serii nie pomoże xD

Najlepsze HMB jak tam idzie? gdzie wypiski? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-05-12 12:55:08