SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • [...] zostala 10 gram, przy wiekszej tracilem koncentracje i glowa mnie bolala, ale moc byla, tylko dyskomfort czulem. Stwierdzilem ze taka sama moc i pobudzenie mam przy 10g. A najlepsze w sawie jest to, ze pompuje i daje poweru bez wzgledu na otluszczenie organizmu ( BF ). Kiedys pytale Adama wlasnie o to, czy jezeli jestem basdziej otluszczony niz [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 18:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - BCAA+ Hardcore

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] udowodniły, że sportowcy którzy używają BCAA jako suplementu, doświadczają wzrostu siły i masy mięśni oraz wzrostu energii i lepszej wydajności mięśni. Prawdopodobnie najlepsze korzyści po ciężkim treningu przynoszą metaboliczna odnowa mięśni i suplementacja. Większość sportowców odczuwa znaczne zmniejszenie bólów potreningowych po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2012-06-29 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Amino Bolic

    Temat
    Ultimate Nutrition

    [...] dostarcza organizmowi zbilansowanej diety AMINO BOLIC zapewnia potężną dawkę niezbędnych wartości odżywczych, których potrzebuje organizm. Zalecane dawkowanie Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, należy brać jedną porcję (7 kapletek) 15 minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE AMINO BOLIC Porcja 7kap Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2012-06-29 19:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moja babcia zawsze mowia jak ogladalismy razem filmy z Van Damem,ze jak ktos mnie kopnie w glowe to umre.Najlepsze to,ze teraz po 20 latach niektorzy kumple tez tak mysla %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisze, że najlepsze źródło białka to zboża i warzywa - znaczy ziemniaki na masę, tak jak mówiłam wczoraj \-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 20:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lolzgym - czyli jak to robią w stanach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1:03 najlepsze Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-06-29 20:49:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-06-29 20:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1) 22,5kg 2) 25kg x 18 powtórzeń Cudo, niesamowita pompa Start- 8:15 Koniec- 9:45 Dieta Przed śniadaniem szejk Śniadanie- owsiane na kakao, banan + czereśnie- mistrzowskie- najlepsze połączenie! W szatki- szejk + banan Po treningu- kurczak + makaron Obiad- kurczak + ziemniaki Kolacja- kanapka z szynka i serem żółtym + sernik z twarogu i [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solo to banał. Najlepsze mixy.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 23:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze były poniedziałkowe treningi Muay Thai po dwudniowym locie. Bladosc, zimne poty i drgawki po treningu

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 23:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-antykatabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najlepsze bcaa jakie brałem, Biniu kiedy dostępna będzie leucyna sama? niestety nie mam tej informacji ale stosuje BCAA i stricte samej leucyny obecnie nie szukam - jedyne zastosowanie jakie bym widzial to podbicie jej ilosci w posilku ktory nie bedzie jej zawieral zbyt duzo - a to nie jest czeste - BCAA (mimo ze leucyna ciagle najwazniejsza :-) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-06-30 08:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze i tak były wojny na kamienie %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 11:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - BCAA Stack

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] wszystkim dlatego że, BCAA Stack dostarcza do organizmu niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych i glutaminy, które pełnią wiele ważnych funkcji. BCAA TM Stack zawiera również najlepsze udowodnione naukowo proporcje BCAA i glutaminy, które są bezpieczne oraz zapewniają lepsze wchłanianie składników suplementu do krwiobiegu. Dlaczego BCAA i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2012-06-30 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAM cooking spray

    Temat
    PAM cooking spray

    [...] białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam przez 1 miesiąc i smaż swoje najlepsze potrawy jak do tej pory, a na pewno zobaczysz różnice przed lustrem. Od dziś nie musisz wybierać pomiędzy dobrym smakiem a piękną figurą. PAM- Bezkaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8332 Data: 2012-06-30 19:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAM cooking spray Grill

    Temat
    PAM cooking spray

    [...] białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam przez 1 miesiąc i smaż swoje najlepsze potrawy jak do tej pory, a na pewno zobaczysz różnice przed lustrem. Od dziś nie musisz wybierać pomiędzy dobrym smakiem a piękną figurą. PAM- Bezkaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2012-06-30 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAM cooking spray-OLIVE OIL

    Temat
    PAM cooking spray

    [...] białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam przez 1 miesiąc i smaż swoje najlepsze potrawy jak do tej pory, a na pewno zobaczysz różnice przed lustrem. Od dziś nie musisz wybierać pomiędzy dobrym smakiem a piękną figurą. PAM- Bezkaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2012-06-30 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znów FBW. Rezultaty są, ale teraz pojawia się pytanie - co dalej? Nigdy nie robiłem PUSH/PULL, HIT, HIIT, ani odmian FBW, więc nie do końca wiem, co będzie dla mnie najlepsze. Mam do dyspozycji sprzęt w domu, ławka, sztangi, sztangielki, drążek. Siłownia też blisko, ale w domu taniej. Co radzicie? 2. Ubolewam nad rozmiarem klatki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 20:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : brak Nawet najlepsze suplementy na wiele się nie zdadzą gdy dieta kuleje. W odżywianie zainwestuj te pieniądze a wtedy ich nie zmarnujesz. NA tę chwilę nic poza pakiet prozdrowotny (minerały witaminy Omega 3 ) bym nie wychodził. Pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-06-30 21:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z dziewczyną na siłowni :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czegokolwiek. Podobnie ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała (przysiady, pompki, brzuszki – nie dadzą w dłuższym horyzoncie czasowym efektu treningowego). Co gorsza – najlepsze ćwiczenia na ujędrnienie, wyszczuplenie i poprawę sylwetki to ... PRZYSIADY ZE SZTANGĄ – na wolnym ciężarze (pośladki, przednia część uda, prostowniki, brzuch), [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2012-06-30 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dal rade dal. Ilunga to z Konga chyba jest. Teraz 3 najlepsze walki!

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2012-06-30 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko telefonem zgłaszają się do mnie na @ tytułując go "VIDEO TESTER" . Ja do tych osób wysyłam próbkę oni na jej podstawie kręcą filmik a ja potem z tych filmików wybieram najlepsze i umawiam się z wybrańcami na nakręcenie recenzji z konsumpcji pełnowartościowego produktu. To znaczy wysyłam do testu uzgodniony razem produkt w normalnym dużym [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)