najlepsze

[...] hehe. A potem juz jazda taka: sprint/trucht 30/30 pare seryjek potem 40/20 tez pare seryjek...płuca mozna wypluc normalnie a potem to juz w przedziale 30-40/20-30 Ale co najlepsze to, ze po 18 minucie mogłem zawalac tego HIIT'a nawet 30 min.Wcale nie czułem zmeczenia potem.A tak do 15-16 min juz zwatpiłem ze dotrwam do tych 25 Wiec same [...]

[...] stronie szybko się spłacają-jest to biznes- szybki zarobek- no sterydy są rozchwytywane jak świeże bułeczki- a i jeszcze jedno środki takie mogą nie działać z powodu niewłaściwego przechowywania (temperatura) estry się niszczą pod wpływem podwyższonej temperatury- najlepsze środki apteczne- szkoda kasy- z drugiej ręki towar jest lipny- polecam

Na TV można zawsze puścić sobie DivX albo DVD (np. "Porachunki albo "Przekręt" ) . na komputerze też można, ale i tak najlepsze na świecie jest kino Tak sobie myślałem, że Człowiek Pracy to musi na 6 być w robocie, a reszta lezie do "pracy" na 8 albo, o zgrozo, 9, więc mogą iść później spać. A Człowieka Pracy po co [...]

witam! coz jak w temacie chce przytyc w miesniach, mam 168cm wzrostu i 57kg. Jesli chodzi o odzywki to jestem zielony ale wedlug mnie bialko to najlepsze rozwiazanie. Wykupilem sobie karnet na silownie tylko musze zastosowac diete. Wiec z kasa u mnie krucho mam tylko 160zł, chcialbym zeby ta kasa strczyla na te 1,5 miecha odzywek. Przegladalem [...]

Ladnie w ****!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! krzyki najlepsze

Dzieki za wypowiedzi, chlopaki. ]] Celna uwaga ]] Nie to mialem na mysli. Po prostu ciekawia mnie doswiadczenia innych ludzi i ich opinie - wiecej wysokiej jakosci informacji to lepsze decyzje. Zostawiam piętnastki :) Zmieniony przez - soloo w dniu 2008-07-16 01:50:41

[...] 23 wiec moim zdaniem to juz jest zdecydowanie za puzno na ww.co o tym sadzicie?? 1. ponieważ twarog to typ białka wolno-wchłaniającego sie(wchlania sie do 8godzin co jest najlepsze na noc gdy spimy)lepeij w ciagu dnia białko wchłaniające sie szybciej mięso/ryba/jajka 2.(myslłem ze chodzi o posilek potreningowy po siłowni). zjedz na 1,5godz [...]

siema tak porównuje białka bo przymierzam sie i mam dylemat co wybrac WPC 80 z Ostrowi Anabolic Protein z hi-teca Whey Protein Complex 100% z Olimpa porownywałem sklady i podobnie sie maja a cenowo najlepsze Wpc Ostrowi co byscie radzili??

Dobre jest serum Ziaja rebuild Działanie: Wykazuje widoczne działanie przeciw rozstępom. Wyraźnie redukuje istniejące rozstępy. # wyraźnie likwiduje istniejące rozstępy # zapobiega powstawaniu rozstępów na skórze # zwiększa spoistość tkanki łącznej i doskonale wygładza naskórek Składniki: Zawiera harmonijne połączenie kwiatowo-orientalnej [...]

siemka ja nie chce zaczynac nowego tematu a nie potrafie znależć jakie ćwiczenia są najlepsze na dolne partie brzucha ... bardzo bylbym wdzieczny za odpowiedz thx

Tomek dupa jestes a nie kulturysta nie wiedziales ze najlepsze na kopa i spadki jest Antoniusz? no kurva nie mow ze nie wiedziales

z miikrofalki sa najlepsze... takie idealneeee i ***uduuuuuu

siema Siwy z tej strony jakie igły najlepsze do barków? prosze o szybką odpowiedź a tak btw to z***alem wszystko obniżyłem węgle po koksie,pas leci za***iscie,ale też zleciało wszystko co przyszło na cyklu

podobnie jak przed rokiem, dwie grupy - 3 zespoły, każda drużyna zagra po 2 mecze w grupie, z grupy wyjdą dwa najlepsze zespoły, w półfinałach pierwszy z grupy A zagra z drugim z grupy B, a drugi z grupy A z pierwszym z B, no i zwycięscy spotkają się w meczu o 1 miejsce, a przegrani w meczu o 3 miejsce Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-15 [...]

to co w takim razie z utratą mięśni? Wiesz ja nie biegam długo tylko około 30 minut interwałów. Czy to nie spali mięśni a tłuszczyk zostanie sobie w najlepsze?

he he dobre a najlepsze to sie piszę nóg a nie nuk pzdr.

Jest to moja pierwsza redukcja i bardzo mi zalezy zeby miec jak najlepsze efekty,czyli uciac jak najwiecej fatu a najmniej miecha waga: 73 kg wzrost: 170 cm wiek: 22 lat zapotrzebowanie liczylem na dwa sposoby,za pomoca pierwszego bardziej skomplikowanego wyszlo mi 2200 kcal natomiast przy pomocy drugiego prostszego ok 1700, jest to dosyc [...]

Ja mialem najlepsze przyristy w 15tkach na masie. Trzeba tylko pamietac zeby duzo wiecej jesc bo spala sie duzo wiecej kalorii.

Najlepsze życzenia

A6W pomimo tego,że tak wielu go gloryfikuje ma braki w ćwiczeniu właśnie mięśni dolnych już nie mówiąc o skośnych.Dla dolnych części najlepsze są unosy nóg prostych lub ugietych czy to w zwisie na drążku lub drabinkach czy to w leżeniu.Na mięśnie proste,górne aktony polecam odwrotne spięcia 3xmax.Na mięśnie boczne ugięcia tułowia w bok ze [...]