1. białko ok węgle i tłuszcze zależnie od celu i dotychczasowych doświadczeń tzn. z 3-letnim stażem już powinien wiedzieć co dla niego najlepsze kalorie ponad normę, dodawać wraz ze wzrostem masy ciała 2. 15mg co 3-4 godziny, przy mezomorficznej budowie i tak wyciągnie z tego baaardzo dużo o ile dopilnuje koryta, treningu i regeneracji - w końcu [...]
[...] przyjemne) - schodząc z towaru lub ograniczając dawkę (czasami pomaga) - chirurgicznie Nie znam innych metod. Niektórzy miksują kilka z nich. Jak dla mnie nolva to najlepsze wyjście na poczatek. Dobrze zrobić to jak najszybciej. Podejmij jakąś spójną decyzję bo wachania hormonów nie pomagają przy gino. Powodzenia. Wesołych Świąt. [...]
Ogolnie to niski jesteś i fotki są tak wykonane ,że dobrze na nich wychodzisz . Ale zrob fotki z 2-3 metrow chociaz ,zeby mozna bylo obiektywniej ocenic ;). Barki najlepsze , tak mi sie po fotkach wydaje.
damik, moze nieuwaznie czytasz niektore posty, ale chociazby ja, i nie tylko, zalecalam NAJPIERW pojscie do LEKARZA 69ya a czy to problem isc do apteki i spytac, ktore krople bylyby najlepsze? np. visine bylo reklamowane, idz i popytaj
najlepsze jest to że wystarczy własna świadomość wyższości aby móc powiedzieć innemu '' prostak'' a póżniej wystarczy tylko pielęgnować w sobie tą pewność wyższości, aby w końcu uznać że osoby mające odmienne zdanie to śmieci do których należy sztrzelać %-)
najlepsze jest to że wystarczy własna świadomość wyższości aby móc powiedzieć innemu '' prostak'' a póżniej wystarczy tylko pielęgnować w sobie tą pewność wyższości, aby w końcu uznać że osoby mające odmienne zdanie to śmieci do których należy sztrzelać %-) ooo to o mnie %-) nie dogadacie sie, to nie pierwszy taki temat, wszyscy jestesmy inni
cezarito ja wierze ze to bez koksu, nie dosc ze cwiczy 7 lat, jak mowi bez op*****lania sie, ma podobnoo super diete, pewnie stac go na gore seuplementow - w USA podobno sa najlepsze, wiec mysle ze takie cus da rade spokojnie
[...] ile supli jest tam zgloszonych i ile dostalo pozytywna opinie. Mysle ze oprocz podstawowych suplementow i odzywek nie znajdziesz tam za wiele. Chodzi mi glownie o cudowne najlepsze na swiecie extremalne suplementy z usa. Masz racje na opakowaniu powinny byc wszelkie informacje dlatego bardzo liberalne prawo w usa dopuszcza do obrotu wszelakie [...]
[...] odpowiedzi. zadam zatem jeszcze raz proste pytanie. Czy... skoro wyciskanie hantli jest lepszym ćwiczeniem niż wyciskanie sztangi, to czemu wyciskanie sztangi uznaje się za najlepsze i podstawowe ćwiczenie na klatę i dlaczego na pakerniach wszyscy wyciskają sztangę na klatę a mało kto hantle ??? Na siłowniach wyciskają sztangę dlatego że: - Nie [...]
Nie ma co panikować ale bagatelizowanie to też nie jest najlepsze rozwiązanie. Co innego mieć zawsze nisko i czuć się dobrze a co innego obserwować cykliczny spadek wartości i źle się czuć. Po co chcesz ten antybiotyk brać? Skonsultuj się chociaż z POZ, weź sobie pare dni wolnego na regeneracje jak potrzebujesz. Hematokryt masz poniżej 50 więc [...]
ostrowi zjadlem juz 15 kg i przymierzam sie do 2 woreczka 15 kg smak naturalny zmieszany z kakaem granulkowanym i ma swietny smak jest ok moim zdaniem najlepsze bialeczko jesli chodzi o jakosc i CENE bije wszystkie inne na glowe
No jasne, ale mi szkoda kasy - nawet jeśli ją mam (a mam, mógłbym równie dobrze kupować średnie i najlepsze). Wystarczy mi ostrowia. Było wielokrotnie omawiane, dlaczego inne białka są lepsze od niej.
Lombard I pan Skretowka to 2 najlepsze sylwetki w MMA po upadku Reema do WW macie jakies zrodlo z ktorego mozna sciagnac odcinki tego tufa w hd? szukam szukam i nic Zmieniony przez - grind w dniu 2014-09-08 01:39:39
1: Panie i Panwie Kolega ma DOPIERO 14 lat! Bez obrazy kolego ale masz jeszcze najlepsze czasy przed sobą. Wiec spoko! Pracuj spowoli, niespiesz się, nieszkodź sobie, śpij 8 godzin dziennie, uczuć sie pilnie, módł dwa razy dziennie, jedz 5 treściwych posilków dziennie, wykonuj podstawowe ćwiczenia na główne partie ciała, nie pija ( za dużo), nie [...]
[...] nic jak już napisałem najgorsze słodycze i piwo. Acha jem dużo owoców przez cały rok, różnorakich, więc może przez to wątroba nie cierpi?. Teraz koktajle, ze wszystkiego co najlepsze między innymi jagody, poziomki. Dużo tego, liście, sok z brzozy, pokrzywy ehh nie sposób spamiętać wszystkiego. Zmieniony przez - kuerte1971 w dniu 2018-06-20 [...]
No właśnie najlepsze jest to ze od kiedy to się stało to nie ma dnia ani godziny zebym o tym wszystkim nie myślał to po prostu mi się wbiło bardzo mocno. A seksuolog ze jestem odblokowany-zdrowy i dał mi dwa opakowania coaxilu - psychotropowy lek . Czyli mysle ze wpadłem w jakaś depresje albo jakiś uraz co do tego. Mam nadzieje ze to przejdzie i [...]
no nie mówie że coś strasznego ci się od tej odżywki stanie.. Ale generalnie nie wierz w odżywki, trening i dobre żarcie to jest klucz do sukcesu. Co do treningu , to ilu 'ekspertów' , tyle szkół. Najlepsze jest to , że na początku nawet jak będziesz ćwiczył z błędami to i tak będziesz robić szybkie postępy To już jest taki sport - jak ćwiczysz, [...]
udka chyba najlepsze , jak na 8 mieśków to przyzwoicice, podaj reszte wymiarow, jaki trening byl i jak z sila to soga zlapiesz bo narazie niechce wejsc :-P
Jak masz 3 dni wolne, które jesteś w stanie poświęcić na siłownię to polecam fbw (najlepsze rozwiązanie pod SW), poszukaj trochę na temat planów skróconych/5x5
15 lat pasja od 6 klasy podstwowki... ocencie
