heheheheheheheh Dobre.... Bryjox powinien zostac nowym szefem telewizji publicznej hehehehehe Pozdro. ps. Grasik w kosmos hihihi.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Chciałem tu zapytać, czy jako osoba o niestety marnych gabarytach 183 cm 65 kg ..22 lata mogę dolączyć do diety oraz odzywek białkowych keratyne. JEZELI ZACZYNASZ PRZYGODE Z KULTURYSTYKA SKUP SIE NA DIECIE, TRENINGU, JEGO POPRAWNYM WYKONYWANIU I REGENERACJI. KREATYNE ZOSTAW SOBIE NA POZNIEJ, ZA JAKIES ROK BEDZIE NA TO DOBRY CZAS. WTEDY MOZE [...]
jak to po cyklu z deka??? po cyklu najlepsze w tym wypadku co mozesz zrobic to odpowiednio sie odblokowac. po jakis czasie mozesz zarzucic np. clen + jakis srodek na zbicie estro (nie wiem do czego masz dostep) Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
JEZELI ZACZYNASZ PRZYGODE Z KULTURYSTYKA SKUP SIE NA DIECIE, TRENINGU, JEGO POPRAWNYM WYKONYWANIU I REGENERACJI. za KREATYNE ZOSTAW SOBIE NA POZNIEJ, ZA JAKIES ROK BEDZIE NA TO DOBRY CZAS. WTEDY MOZE POCZUJESZ JEJ MOC CHOC TRZEBA ZAZNACZYC, ZE KREATYNA NIE DZIALA NA WSZYSTKICH. NIESTETY. kreatyna dziala na wszystkich chyba ze mowisz o tzw [...]
to nie jest najlepsze białko gdyz pochodzi z soi i ma niepełny skład aminokwasowy. Mozesz urozmaicic diete w to białko ale ja bym jednak dokupił ovopol i wymieszał SOAD
[...] chyba po treningu i 30 minut przed snem. Jeszcze sobie chyba do tego zestawiku dokopce HMB, tylko sie zastanawiam, czy wziasc kapsulki, tabletki czy proszek i ile. Co jest najlepsze? A Sojavit, cos nie jest pelnowartosciowe, ale bedzie bialko z soji, a jak kupilbym ovopol to bym mial z jaj, a jajka i tak beda szly pelna para swoja droga. A co [...]
wirgo , a dlaczego najlepsze ma Nutrend ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
To ja Godzill. Cwicze karate tradycyjne (odlam shotokanu) - ITKF. Chciałbym sie podzielic swoimi obserwacjami na temat treningu kata i kumite. Zauważyłem że w shotokanie "sportowym" i innych stylach karate wystapila znaczna specjalizacja na kumiciaży i kaciazy. Musle ze nie jest to dobre rozwiazanie. Sam wole kumite! Ale! no wlasnie ale jesli [...]
[...] 63kg a wiec spora niedowaga. Nigdy nie cwiczylem i nie cwicze. Jem w miare duzo, ale mam dobra przemiane materii (nie stosuje zadnej diety). Co w takiej sytuacji byloby najlepsze dla mnie na przyrost masy? A nie cwicze, bo generalnie wychodze z zalozenia, ze nie mam co cwiczyc - nie mam masy, ktora moglbym zaminiec na miesnie - prawidlowo [...]
[...] Woda w ilości od 3 litrów/ dobę Białko serwatkowe z samego rana i po treningu - wskazane z uwagi na szybka przyswajalność. Kreatyna naturella nie jest zbyt chwalona - najlepsze sa z "serii" Creapure Takim specyfikiem do poprawy wydajności jest L-glutamina. Kreatyna powoduje uwodnienie komórek mięśniowych i przy bieganiu możesz [...]
[...] w dziale. Wprowadzic w dziale system wizowy i wtedy moze coś się z bagnem zrobi Hehehe A tymczasem tylko czekam na ciekawe linki...jak macie coś ciekawego i śmiesznego to puśćcie czasem na prywatnego.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
jak dla mnie najlepsze było pytanie czym CLA różni się od kreatyny to chyba pytanie dnia i ja też mógłbym tylko nie wiem co? członek-mafia.suple.hardcor.pl
Dzieki peponent twoje zdjecia tez widzialem i tez wygladasz bardzo dobrze a co do profilu to sa to stare wyniki i juz napewno niewazne ale dopiero bede sie mierzyl na swieta ale jestem juz sporo wiekszy pozdrawiam kons "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
[...] sobie czasem napisac coś bez sensu-to moim zdaniem nieodzowny element by nie być permanentnie poważnym,bo wtedy się szybciej starzejemy Pozdro. ps. kopsnijcie Ovopolu,bo mi sie kasa skończyla i nie daje rady.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] do roboty a ten dalej broni i broni cezarito moze ty sie pochwalisz swoimi osiagami jak zemnie baletnica to pozaz co z ciebie jest napewno kawal bqa pepo cwicz dalej bo jzu sporo osiagneles moze nie masz jakis super rozmiarow ale masz zato spoko jakosc pozdrawiam kons "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"
[...] hehehehe.. Nie,jednak po degustacji stwierdzam że to nie kurczaczek a tuńczyczek...nawet lepiej z punktu posiłku nocnego..Troche mu się wyschło ale i tak da się zjeśc. Pozdro ps. bryjox gdzie jestes...... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
ja znam pare ceny bardzo konkurencyjne a i jeszcze znam najlepsze sklepy w Anglii bo mam tam znajomego "pakera" ae tam cey sa dużo większe Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
ALC?
