najlepsze

najlepsze bedzie to ze ruch bedzie grac w drugiej lidze a polonia bytom bedzie grac w pierwszej...na stadionie ruchu... n/c !! smierdzi mi tu cos i to bardzo !!

Dla Ciebie najlepsze byłyby sztuki walki grapplingowe, opierające się bardziej na chwytach niż uderzeniach, np. Judo (mistrz, który stworzył ten styl sam ważył podobnie i był niezwykle słaby fizycznie), aikido, ju jitsu, bjj. Wszystko to co wykorzystuje siłę przeciwnika. Nalewki by pomogło ci to nie tylko podnieść pewność siebie Ale i zmienić [...]

gołąbek przeginasz z tluszczami. ciagle jesz chelb i 2 razy dziennie ryz, a wegli tylko 100g wychodzi? cos nie tak. poza tym okolotreningowe delikatnie mowiac najlepsze nie sa. w ogole nie najlepiej. co to znaczy pół jajka? rozpisz to ilosciowo, ile g czego jest bocos sie nie zgadza, ale zanim to uczynisz zapoznaj sie z artem moralesa nt ukladania [...]

Apokalipsa - to dobry kierunek myślenia! Na forach amerykańskich najlepsze opinie mają - jabłczan i ethyl ester.

Na żywo najlepsze emocje, jak oglądam na drugi dzień już sie tak nie emocjonuje przed walkami ;p

[...] 4. Mocne pobudzacze, mogą ryć beret. Np mitotropin, produkty na geraminie np Oxyelite pro, tested burner, tight xtreme i inne. Z czego te produkty najmocniejsze wcale nie są najlepsze pod względem spalania tkanki tłuszczowej. Próbowałem na sobie kilka specyfików i scorch wypada tutaj świetnie, skoro więc działa i nie ryje mózgu to czemu go nie [...]

[...] mlekiem żeby wolniej się wchłaniał a i tak jedna małpa zdechła a inne miały różne choroby. Jak jeden gościu robił badania na ludziach to ktoś stracił wzrok na przykład....A najlepsze jest to że mimo kilkunastu złym wynikom badań zajęto się nimi dopiero po tym jak zostały wprowadzone na rynek i produkowane na MASOWĄ skalę. Najgorszy wpływ ma na [...]

Wchodzi w grę oczywiście opcja kiepsko przygotowanego Conora - to gość, który ma styl wymagający od niego przygotowania jak żyleta. Praca na nogach, timing, refleks - dla mnie te artybuty pokazał szczególnie w walce z Alvarezem (no i w FW, ale ja mam na myśli LW) Z Kebabem ich nie miał - i nie wiem czy to zasługa Khabiba, czy wina Conora - [...]

dobra to mam teraz pytanie z innej beczki porozkminiałem i wogóle i co lepiej i bezpieczniej bedzie wziąść 1) 100 mety i 50 wina 2) m-drol 1;1;2;2 3) eq plex lub h-drol 4) deca i prop i teraz doradzcie mi opcje która przyniesie najlepsze efekty i bedzie najbezpieczniejsza

poleć propa solo....najlepsze rozwiązanie ew.połącz go z metką albo winkiem

leć na propie solo i będziesz zadowolony jeśli przywalisz coś mocniejszego to aby zmarnujesz kase(gdyż nie wykożystaż w pełni potencjału danych środków) prop solo to najlepsze rozwiązanie na pierwszy cykl

[...] co da lepsze wyniki bo chciałbym jak najwiecej masy zrobić wmiare czystej ) -m-drol 4 tygodnie jeden kaps chyba ze bedzie potrzbea to bym przeszedł na 2(to chyba by dało najlepsze wyniki ale boje sie o wątrobe troche a po zatym nikt nie wie co to do konca jest) wiem ze prop solo byy był najlepszy na pierwszy cykl ale jak juz wczesniej pisałem [...]

martwy ciąg, nie ma sensu opuszczać tego ćwiczenia jest zdecydowanie najlepsze ze wszystkich .

[...] powtórzeń. jakies wnioski z poprzednich cykli? - Żadnych UŻYWEK! czy to twoje pierwsze spotkanie z planami calosciowymi? - TAK dlaczego taki program A-B-C ? - Myślę że FBW najlepsze efekty da gdy wprowadzi się różnorodność ćwiczeń jakie ostatnio stosowales parametry?(czy tez kilka serii po 12p?) - Tak, wszystkie ćwiczenia staram się robić po [...]

[...] niedowiarkow:sprobujcie wycisnac sam gryf 200 razy....:) w zawodach szkolnych gdzie wyciskano 30 kg -wyniki byly 112 powt-90powt-80 powtorzen.gdy ciezar zwiekszono do 40 kg najlepsze wyniki byly w okolicach 45 powtorzen... na zawodach gdzie wyciskano 50 kg-wyniki oscylowaly w granicach 170 powt-180 powtorzen ale przyjechali specjalisci w takim [...]

[...] się wszystko podoba :D fotki za***iste! widać, że chłopak sie stara... widać, że chce i bardzo lubi to co robi :] ekstra.. oby wyniki były z każdym dniem coraz lepsze... a najlepsze jest to, że on to wszystko zrobil w pwinicy, a nie jakiejś siłownii, gdzie luksus.. MOżE zapiszę sie do Ciebie na siłke, bo akurat tak wychodzi, że mieszkam w tym [...]

Komentarze najlepsze}:-( spust i "k***a"\-) Powodzenia.

Odnośnie diety - nie musisz układać i wszystkiego wyliczać w tym wieku, wystarczy, że będziesz zdrowo i odpowiednio dużo jadł. Co do planu to FBW będzie najlepsze, ale na początek nie polecam aż 3 rozbudowanych zestawów, będzie ci trudno ogarnąć z technicznej strony tyle ćwiczeń. Zaglądnij tutaj, masz podany cały schemat: [...]

Ja mam dokładnie jak Nene, nawet zastanawiałam się czy nie kopiować po prostu wpisów... To chyba najlepsze rozwiązanie jak się nie chce mieć dziury w obecnym dzienniku.

Najlepsze rozwiazanie to sie nie bic Raczej masz miekkie, twardych uzywa sie w specjalnych wypadkach.