SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Trening Morepowera jest bardzo dobry i powinienes go zastosowac. Kachas, dlaczego dipsy 4 serie max? Kaleczysz najlepsze cwiczenie maksami. "Maksy" oznaczaja brak progresji ciezaru i brak walki o ciezar. Dowieszaj obciazenie. Na przyklad 5 serii dipsow x10-6 powtorzen, progresja co serie i co trening. Potem juz to, co podal Morepower. I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12313 Data: 2010-03-21 11:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego ale masz wymienione najlepsze opcje, a Ty szukasz ciągle czegoś innego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-03-21 08:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nawet i środek klatki może ładnie popracowac w tym treningu. Oczywiście to nie było jedyne rozwiązanie jakie przyszło mi do głowy-ale czasem te najprostsze bywają najlepsze. Zresztą do końca nie wiadomo, czy potrzebujesz"bardziej intensywnego"rozwiązania. Jeżeli do tej pory wykonywałeś dosłownie TYLKO wyciskanie na płasko i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12313 Data: 2010-03-21 00:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Nie każdemu oczywiście wszystko będzie służyć. Wszyscy chudli(odnośnie tłuszczu)a ja prawie nic i z problemami-ale to u mnie standard. W każdym bądź razie orzeszki i pestki na pewno wskazane. A najlepsze rezultaty mam po dietach tego typu jak właśnie na początku wątku-czyli tłuszczyk out, w moim przypadku bez straty w mięśniach(+treningi).

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - BIDONY SPORTOWE 0,7L !

    Post
    Odżywki i suplementy

    napis też ważna rzecz ja mam np. shaker dominator i po kilku myciach napisy sie pościerały a co najlepsze kleją się niemiłosiernie.. więc troche w****ia jak bierzesz go w rękę biały bardzo przypadł mi do gustu Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-20 23:34:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2010-03-20 23:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75; 95; +95 BS ozn. bez sprzętu (niektórzy cały 3bój, niektórzy tylko niektóre boje-jesli przed ciężarami), jeśli przy wyniku nic nie pisze tzn. że w sprzęcie. /Spalone / (najlepsze) T - tylko w taśmach 65kg: 1. Janik Dariusz UMCS Lublin 160,170,(180) + 85bs,110,(115) + 160,(175),/190/ = 470 9p. 2. Nastulak Maciej KUL Lublin 140,(155),/165/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2010-03-20 23:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rezonans magnetyczny,poczytaj w necie jak USG często się myli przy badaniu kolana niestety częściej za mało pokazuje. Jednak myślę, że przy takim opisie USG i objawach najlepsze jest niestety artro. (ale to tylko moje zdanie) "warto kupić i łykać jakieś tabletki z glukozaminą? " Ja słyszałem i czytałem, że to raczej placebo..... [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 22:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ten mzb różni się czymś od zma, pytam gdyż jestem jeszcze zielony? szukam czegoś co da najlepsze efekty, wolę dorzucić więcej pieniędzy i otrzymać lepszy efekt więc proszę o wytypowanie dla mnie nazwy supla z magnezem+cynk+b6. Używać go systematycznie czy cyklowo? Za odpowiedzi z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2010-03-20 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli nie hamuje wzrostu a poprawia głębokość snu, to jest on najodpowiedniejszym suplementem dla mnie. A które zma jest najlepsze pod względem cena/jakość? Olimp Chela-MZB Sport Formula 60kaps było by najlepsze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2010-03-20 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    marlboraski menthole najlepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rigodon masz ~16 lat, zero pojecia o butach wiec tez zero pojecia o pilce. Poczytaj, poogladaj i znajdz najlepsze. A najpierw dorosnij do pilki, bo nikt nie bedzie wybieral butow za ciebie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jakie korki są najlepsze i dlaczego w tej cenie z: z góry dzięki za pomoc co do mojej wypowiedzi to przynajmniej najlepsze z nich

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przyszłość przed nim za kilka lat bedzie pewnie o najlepsze miejsca na olympii walczył

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 17:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jakie korki są najlepsze i dlaczego w tej cenie z: http://allegro.pl/item960052066_nike_steam_multiground_rozm_45_lanki.html http://allegro.pl/item951573563_adidas_f_10_9_trx_fg_rozmiar_46.html#gallery http://allegro.pl/item961650654_niketotal_90_iii_sg_super_cena_rozmiar_45_5.html#gallery [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej kup BCAA, będzie 100% lepsze niż Tauryna, a jakie najlepsze? Jak dla mnie Olimp lub Activlab, sprawdzona firma i dobra cena.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-03-20 16:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do rozkładu to MOREPOWER już ci napisał jak ma wyglądać Moje uwagi co do ćwiczeń są takie. Klata- Wyciskanie na płaskiej to ćwiczenie jest do bani i chyba najgorsze na rozwój klatki. Wyrzuć je i skup się właśnie na dipsach i skosie to będzie OK. Moja propozycja Dipsy/wycisk skos/rozpiętki płaska.Ilość powt.jest OK Nogi. Nie ma co kombinować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-03-20 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P4TR Nr.1 No BCAA'sów nigdy za wiele więc mega niespodzianka bic44 Grunt, to omijać monotonnię Rrumcek Widzisz jak mam dobrze? MARIAN 17 Witam w moich skromnych progach No staram się, żeby to wszystko jakoś wyglądało Co do aero - wynik nudy Nie wiem jak to dalej bedzie Jeżeli chodzi o sylwetke - zależy mi... żeby była wielka w hvj Ale nie [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to się dowiedziałeś, że JKD jest najlepsze i najskuteczniejsze. A jak chcesz wiedzieć dlaczego, to znaczy, że wątpisz. Jeśli wątpisz a mimo to pytasz, to znaczy, że prowokujesz. Sekciarze nie nawykli tłumaczyć się ze swoich wierzeń. Błogosławieni, którzy nie widzieli a uwierzyli i te sprawy. Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-03-20 13:56:40

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA CYKLE !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ! Mam do dyspozycji takie oto cudeńka : Peak - Detonator, APS - Mesomorph, Revolutions - Crack, Controlled Labs - White Flood, Bsn - N.O - Xplode, Controlled Labs - Green Magnitude, Ultimate Nutrition - Horse Power, Dymatize - Xpand. Moje pytanie jest następujące: w jakie cykle mam połączyć te odżywki, aby osiągnąć jak najlepsze efekty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-03-20 13:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Orange Triad

    Post
    Controlled Labs

    Po Animal Paku najlepsze witaminy dostępne obecnie na rynku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 13:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)