SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak kupowalem 15 paczek i stalem z tym kartone to kurva najlepsze bylo jak szedlem do domu trzymajac na rekach ten karton to jak ludzie se gapili aktualnie lyknalem mzb, wczesniej i teraz pije 1l finlandii czerwonej ze starym bo wyszedl z puchy a zaraz twarog i spac bo jutro na silke a pozniej do pracy na 15! Zmieniony przez - Molu86 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 410 -najlepsze są ocieplane Te fajnie wyglądają, ale sprzedawca mówił że ponoć duszą w trakcie walki Więc kup te: albo te: Link do sklepu http://wrestling.com.pl/-c-189_190.html Avic, przecież idziesz tylko na trening więc nie ma się co tak przejmować. Weź t-shirt a jak będzie trzeba to go zdejmiesz. Jeśli przyjdziesz bez, to jak będzie trzeba to [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla.. piłkarza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam na myśli najlepsze kluby, czyli np. Angielskie, gdzie kontrolę to podstawa, a wały do jedynie na ustawienie meczu "nie kiedy" przechodzą, nie to co w polsce. Nie widzisz co tu się dzieje? Jak oni grają? Jak posrańce. Sorry za wyrażenie, ale radzę przypomnieć sobie mecz naszych piłkarzy z Irlandia. W Reading'u mój brachol pracuje z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2009-05-22 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6625049,Kulturystyka_bez_dopingu__Jaaaasne___.html komentarze najlepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja dam soga, ponieważ to jest pycha!!!! Jedno z moich ulubionych dań (jak nie najlepsze nawet). Ja podobnie jak koles08 lubię taki budyń nie używam soku ani cukru tlkyo słodzik i kakao po prostu extra kozackie. Niby takie proste, a jakże wspaniałe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2009-05-22 14:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót - Nowy sprzęt - Rozpiska

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm.. To chyba będzie najlepsze wyjście. Przeczytałem temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i trochę jestem zdezorientowany. Za dużo możliwości po prostu :) Rozumiem, że najlepszą KOLEJNOŚCIĄ będzie "nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy" I teraz nasuwa mi się pytanie (jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-05-22 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 Najlepsze potrawy do tego działu zapodałeś ty .Dobry kucharz z ciebie i masz cierpliwość do przygotowywania potraw a inni ludzie to tylko na szybko .Na myśl przychodzi mi powiedzenie jesteś tym co jesz czyli jesteś mega( w pozytywnym znaczeniu) ,powodzenia w dalszych przyrostach i pichceniu (oby więcej ciekawych przepisów od ciebie )

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12198 Data: 2009-05-22 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu bialko szybkoprzyswajalne chude mieso/ryba warzywa kazde jadaj najlepsze surowe rob surowki,salatki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-05-22 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mile Widziana Ocena i Rada. Trening FBW na Masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Drelka, słuchaj pomugłbyś mi ułożyć następny plan bo ten co ostatnio mi poleciłeś to już pomału mija.....? i poleciłbyś mi najlepsze białko które moge dostać w Intersporcie.....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-05-22 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • texaspete moje metody zawsze najlepsze ...ja tu chce zjeść śniadanie, a matka do mnie, że nie dostane bo za gruby jestem Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-05-23 09:26:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 09:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnorodnośc a skuteczność diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Idziemy szybko do przodu, warto uaktualnić wiedzę na temat jajek. Po za tym, to że skład amino jest taki sam nie oznacza że białko te jest najlepsze, w danym produkcie są też inne składniki odżywcze i anty-odżywcze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-05-23 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze rozwiązanie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 11:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym po treningu wywalił ten sok , zjadł dwa banany bezpośrednio po, a po jakichś 30 minutach normalny posiłek bez fatu - to będzie najlepsze wyjście łyżka oliwy to nie jest 20g

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-05-23 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dużo,tak sobie próbowałem w ostatniej serii różnie opuszczać sztangielki,raz żeby były w linii z barkami a raz aby w łokciach przy fazie pozytywnej był kąt prosty,szukałem najlepszego i naturalnego ruchu który maxymalnie angażuje barki 5-unoszenie nóg w leżeniu 3X20pow. To jest bardzo fajne ćwiczenie,wydawać się może tak jak każde inne,ale [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za koles przypyerdla sie gada hooj wie o czym, a najlepsze jest ze do tej pory nie czaje o co typowi chodzi brecha w choj przyznaje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swietnie ubite mieso, wymiary tez ladne lapy najlepsze sog musi byc

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w kulturystyce - 2009 - Serbia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    takie foty z wagi gdzie goscie stoja bez bronzera najlepsze moim zdaniem

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19238 Data: 2009-05-23 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy dobieramy je możliwie jak najmniej przetworzone, czyli warzywa gotowane na parze/kasze gotowane na sypko/chleby z pełnego ziarna robione samemu na zakwasie będą tutaj najlepsze. Im bardziej przetworzone jedzenie zaczniemy spożywać/dodawać do menu, tym bardziej je później odchorujemy. Mam nadzieję, że taka odpowiedź Cię satysfakcjonuje. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9977 Data: 2009-05-23 13:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musza byc najlepsze. wystarczy, jesli beda uczciwe. a bolesne srodki zdarzaja sie nei tylko w PL, wiec moze wrzuc troszke obiektywizmu, bo widze ze masz niespozyte sily w atakowaniu PL, jako miejsca gdzie smrodem wieje, a ludzie gowno ze smietnikow wpjerdalaja, bo kilka groszy na tym zaoszczedza kto dalej mysli, ze jest srogo iebany na [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 2009-05-23 18:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYA TAK CZY NIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    mały jonni - czytaj... duuuuużo czytaj... w końcu trafisz na wypowiedź jakiegoś eksperta, który... co najlepsze... będzie miał nawet pojęcie o kulturystyce...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2009-05-23 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)