SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 razy w tygodniu, w wakacje nie chodziłem, od wrzesnia spowrotem ide... z uderzanych to boks, kick i tajbox najlepsze, ale dla kogos kto chce dopakowac wg mnie boks najlepszy, bo tu nie muszisz byc mega rozciagniety itp... w MMA tez sporo stojki jest ale troche mniej niz zwarcia i parteru... Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-28 21:02:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do win to w wakacje ładnie poszalałem Najlepsze są moim zdaniem Domatory, Bączki, Kelerisy. Leśny dzban? Litra jak kończyłem to szło jakoś, ale jak już dochodziłem do 1,5 litra to aż niedobrze mi się robiło. Ostatnie wino jakie piłem to miesiąc temu Cherry jakieś za 3 zł, do bani strasznie. Co do imprez, to ja preferuję plenerowe, domówki, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do roboty to ja na staż mam iść do szpitala najlepsze to to ze od 7do 14 tylko robię to diety mi nie popsuje i treningi o normalnej porze będę mógł wykonywać....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 12:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dostalismy grypsa od mietusa ..jestes frajer z wolnosci ... Hoy ci w dupe nyguusiee !! haha.. najlepsze teksty

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie warzywa są najlepsze????

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 12:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze wazywa sa genetycznie do***ane

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sam sobie odpowiedziałeś. To nie najlepsze źródło ale przecież na niej nie bazujesz? Jak wpadnie e2d czy nawet ed te 2oo g to spoko. Gorzej jakby leciały kanapki z wędlina w ilości 50g 3x dziennie jak to czasami ma miejsce to wtedy należy się zastanowić nad sensownoscia. Ogólnie zasada brzmi tak ze nie unikasz niczego (wyjątkiem są oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pominales najwazniejszy punkt ze najlepsze rzeczy maja jednoczesnie fat i wegle %-) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2016-11-24 10:23:48

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 10:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Piłem wszystkie oprócz wiśni i moim zdaniem 3 najlepsze to biała czoko, banan(wyjadam łyżeczką proch bo jest kozacki %-) ) i jagoda

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 17:11:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] dla mnie niż AMRIT. Kiedyś swego czasu przy Placu Wilsona był kebab - taka obskurna budka, która niestety splajtowała jak powstał Amrit. Tam był rewelacyjny kebab. I co najlepsze? 7,- chyba kosztował a miałeś w środku surówy napchane dość dużo (ale nie z pekińskiej, tylko z sałat różnych - karbowane, rzymskie, kapusta czerwona, świeże [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    A ja właśnie jestem nienormalny bo wszystkie placki - ziemniaczane, cukiniowe itd. wolę na zimno %-) ZAWSZE! Najlepsze! Z patelni parzą i kaleczą podniebienie :)) PS - ja dzisiaj ziemniaczane robię w domu. Fotkę wstawię później jak chcecie ;-) Będą z gulaszykiem z karkóweczki z kaparami. Albo z pomidorkiem i cebulką. Omnomnomnom!

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Takie imprezy są najlepsze

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 14:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Wczoraj musiałem tradycyjnie wstąpić po katowickie bułeczki, najlepsze jakie istnieją i od dzis staram sie nie tykać syfu. Plany zmiany ale to w najbliższym czasie rozwinę jak ogarnę temat /SFD/Images/2015/10/26/9b1757a902c5420b80a7df5acf96ebd5.jpg /SFD/Images/2015/10/26/e5012bf085bf4f9b9906dbe095731d09.jpg A tymczasem schabowy bigos ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 09:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie tak powinno się robić. Tu nie chodzi o pobijanie rekordów tylko o jak najlepsze przećwiczenie danej partii mięśniowej. Co do skrętoskłonów to są opisane na pierwszych stronach posta. Powodzenia

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 15:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a przynajmniej w duzym stopniu kryzysie zawieszenie zaczyna sie psuc po 100 tys km... co na tamte lata bylo genialne W wersji taksowek ze wzmocnionym podwoziem bagatela 130-150 tys! nei wspominajac o zwyotnosci silnika czyli geniusz nad geniuszami 2.0 D 2.5D* (najbardziej rozchwytywane, najmniej i najlepsze) 3.0D przekraczajace 1 MLN kilometrow

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupic o wiele lepszego staka a nawet taniej olimp sie nie popisal wypuszczajac m2 bylo mowic predzej wyslalbym ci saszetke massacry bo jedna mi sie w szafce ostala ale dalem juz komus zaczynam ultimejta bananowego juz chyba 8kg nitro pro gena czeko opędzlowalem chyba najlepsze bialko Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-09-29 18:28:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 18:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napedu czyli wieksze spalanie a moc praktycznie mniejsza przy porownywalnym silniku i spalaniu sa tez ciezsze - ciezsze wiec palą wiecej paliwa... generalnie awd maja najlepsze walory w prowadzeniu sie, najlepiej pokonują zakrety, ruszają na sliskiej nawierzchni itp pytanie jeszcze jaki silnik? 1.8T? czy jakis diesel 1,9 2,5?? ponoć z tylu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie to stary art, ale dopiero na niego trafiłem i zrobię. Świetnie się czytało te 30 stron, i te miliony pytań, czy to tak wykonać, czy brać hmb, jaka dieta :D zwała co najlepsze wszystko mieści się w pierwszych 2-3 postach, ale lepiej zadać setki niepotrzebnych pytań :) Jeśli kolega, który to umieścił funkcjonuje jeszcze na forum to świetnie, [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 09:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i MC, ale nie uświadczyłem jeszcze hipertrofii. Ani masy, ani dobrej redukcji bez treningu nie będzie. Może coś z treningu w domowych warunkach? poza pompkami i drążkiem nie znam żadnych dobrych ćwiczeń, a szczególnie na nogi. Poradzicie? na nogi najlepsze będą wyskoki z przysiadu. Jeśli waga stoi przy dobtym treningu to zrewiduj dietę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepsze jest to ze Putin podpina wojne w czeczeni do walki z miedzynarodowym terroryzmem a drugi cwierc inteligent Bush wykorzysta to co sie teraz dzieje w rosji w swojej kampani prezydenckiej

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-02 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)