SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • NOWOŚĆ OLIMP TOP MASS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Beznadziejna cena.Olimp,to polska firma na polski rynek a ceny dajecie niebezpieczne.Bezsens. Nie widze żadnego powodu by przepłacac tyle kasy i kupic stary produkt o liftingu niz np. profi whey'a. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2003-11-05 13:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2x w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    [...] Wtedy zrobilibyśmy jeden zestaw i dorzucili parę serii, żeby odpowiednio przetrenować mięśnie (nie mylić z przetrenowaniem). Za mało białka spożywasz przy Twojej aktualnej wadze. Na masie spożywamy 2,5g/kg ciała, więc około 150g trzeba dostarczać. Widzę że dałeś linka do metody dla średniozaawansowanych, to będzie aktualnie najlepsze wyjście;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-12-27 20:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporny na krytykę =P

    Post
    Galeria Zdjęć

    i tak najlepsze jest3

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 22:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporny na krytykę =P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wielki jestes ! Plery najlepsze

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporny na krytykę =P

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie najlepsze

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 07:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza woda mineralna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze wody mineralne to te, które zawierają dużo minerałów, a więc Muszyna, Kryniczanka, Galicjanka i Staropolanka 2000 (wg http://www.wodamineralna.netmark.pl/). Ale trzeba pamiętać, że dobór wody zależy od indywidualnych czynników (np. jak masz nie dobory magnezu to wybierz taką wodę która ma akurat duzo Mg). Ponadto pomijając wody lecznicze [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 22:40:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURS TWOJ EKSTREMALNY WYSILEK JUNIORZY!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam sporo filmików tylko teraz jakby ktoś mi wyciął najlepsze momenty i zmontował to by było fajnie :-)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2012-08-22 15:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sławek dlamnie autografa dorzucisz :p PS : Wiadomo sfd najlepsze :]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe no marketing robi swoje to z xp niezle naarzie imo najlepsze

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalnie zmieszany .pomozcie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ,edzieki wielkie rion a co bys powiedzial na to ze bym mial diete na dodatnim bilansie kalorycznym ,i na silce tez robil na mase ale dodatkowo biegal bym po kazdym treningu na silce, cwiczyl bym 2 razy w tyg. kickboxing i a6w codziennie rano? Moim zdaniem takie wyjscie bedzie chyba najlepsze ,masa pojdzie w gore a tluszczyk w dol co ty na to?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-01-16 23:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla kobiety 50+

    Post
    Ladies SFD

    [...] - jak znalazł, oczywiście jeśli nie utopimy ich w tłuszczu, skwarkach, sosie, śmietanie, czy co tam jeszcze ludzie do ziemniaków dodają. Co do fit wypieków - moim zdaniem najlepsze są rzeczy "jednoporcjowe" - miniserniczek, jakiś pudding - bo jak ktoś blaszkę "zdrowego" ciasta upiecze, to potem całe to ciasteczko "wciągnie", bo zdrowe, żeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2018-01-14 09:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmaxa efekty ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze wchłanianie jest pod językiem, więc najlepszym sposobem jest wzięcie na łyżeczkę, pod język i popić wodą.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19505 Data: 2004-02-01 18:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    i co do poprzedniej wypowiedzi walczyłem kiedyś z gościem co 13 lat ćwiczy capoeirę w ciągu 5 minut wyłączył mi praktycznie nogi jedyne co nimi robiłem to czasami loły blokowałem i tylko wyczekiwanie na kontry (w tym kung-fu chyba jest najlepsze) zero walki w ofensywie

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Dla mnie najlepsze rozwiazania to zrobic za swoja kase licencje, samemu znalesc prace i nie byc zaleznym od nikogo.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Takie rozwiązanie zawsze jest najlepsze pod warunkiem, że ma się kasę ale czasem dobrze jest rozważyć inne możliwości a przy okazji zapytać bardziej doświadczonych przyszłych kolegów o opinię i wtedy podjąć decyzję. Dajmoon napisz coś mądrego to przestanie to być monolog.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 20:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo jest zdrowsza i wytrzymalsza ;) Kobiety które sobie biegają, czy machają małymi ciężarkami dużo razy na siłowni są jak najbardziej w porządku. Moim zdaniem u mężczyzn liczy się masa oraz jak najlepsze pokazanie mięśnia tak moim zdaniem u kobiety liczy się smukła, delikatna symetryczna sylwetka podkreślająca jej kobiecość a nie mięśnie :P

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To serio sam nie wiem, bo mi zależy na jak najlepszych efektach, a co do tego gadają, że ciężary najlepsze i ten ACT co napisałem, dla mnie by był fajny, sprzęt by się nie marnował, ale LAfay też mi odpowiada, chociaż problem z podciąganiem, dipsami i czasem. Dylemat ... xd

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2012-08-08 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No no :D darmowe = najlepsze

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 12712 Data: 2013-06-01 16:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, odżywki, dieta - co ? Jak ? z czym ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na masie ,wystarczyło poszukać 5 minut.;-D http://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html http://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne_PAKER-t827856.html Jest tam kilka ciekawych przepisów które sam wykorzystam :) Pozdrawiam. Aa i dobra micha narazie zastąpi nawet najlepsze suplementy :) Zmieniony przez - Hubert896 w dniu 2014-02-04 08:12:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-02-04 08:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, odżywki, dieta - co ? Jak ? z czym ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Tyle, że stojąc. Raczej bedziezs wiedział o czym mówie. Tylnego aktonu nie ruszałem. Ale teraz zacznę :D A jakieś najlepsze ćwiczenie na ten tylny akton barków mógłbyś polecić ? W takim układzie póki co zacznę porządnie jeść :D Z odżywkami sie wstrzymam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-02-04 16:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)