SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • ZAJADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsze jest mleko z drozdzami trzy dni i ani śladu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-30 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o płatkach typu Nestle Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ig pewnie mają wysoki, z resztą kto by sie wyrobił płacąc 5 zł za małe opakowanie które starcza na 3 dni. owsiane najlepsze, można do nich dodać wszystko i jeść na rożne sposoby.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 09:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na zywo, prosto z FIBO. Pierwszy raz w zyciu wybralem sie na taka impreze, i musze skrobnac do Was dwa slowa, w przerwie na odpoczynek. Ogolnie, nie jest wstyd dzis byc tu Polakiem, nasze firmy w niczym nie odstaja od swiata, klasa i poziom najwyzszy. Szczegolnie, nie jestem w zaden sposob z Wami zwiazany, wiec obiektywnie okiem laika - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2013-04-14 13:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie słyszeć takie słowa. Wszyscy w firmie bardzo długo przygotowywali się do tego projektu więc było wiadomo, że musi wypalić. A prawda jest rzeczywiście taka, że różne marki z całego świata (często uważane za największe, najlepsze) mają tak żenujące stoiska, że nie uwierzylibyście jakbyście zobaczyli to na własne oczy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2013-04-15 12:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co panikować ale bagatelizowanie to też nie jest najlepsze rozwiązanie. Co innego mieć zawsze nisko i czuć się dobrze a co innego obserwować cykliczny spadek wartości i źle się czuć. Po co chcesz ten antybiotyk brać? Skonsultuj się chociaż z POZ, weź sobie pare dni wolnego na regeneracje jak potrzebujesz. Hematokryt masz poniżej 50 więc [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2024-03-05 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka w Częstochowie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie wiem. a z tymi tańszymi to wsiadasz do tramwaju i jedziesz kilka przystanow albo na północ albo na południe i bardzo blisko przystanków sa te siłownie. dzisiaj chyba ju z jesteś w częstochowie to niech cię ktoś tam zawiedzie. najlpeij kup całodniowy i pojezdz sobie bimbajami i busami bo to najlepsze zajęcie jest a nie jakieś studia

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 19484 Data: 2005-10-03 16:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cos jeszcze zwłaszcza z treningów i w młodym wieku-mistrzostwo. Masz soga Nie wiem jak można zrobić takie plecy w wieku 18 lat,to jest magiczne.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a praca fizyczna

    Post
    Trening w domu

    [...] masakrycznie źle siadasz, albo faktycznie coś z kolanem jest nie tak. PS: Bieganie po nieodpowiednim terenie, jak i jazda na źle dobranym rowerze przy Twoim problemie z kolanem wcale nie były takie "najlepsze". Możesz zainwestować w drążek do podciągania i poręcze(kupić lub zrobić samemu) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-08-07 10:16:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2015-08-07 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple pod regenerację

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] braki w diecie, ale wychodzę z założenia, że przyjmując go 30/40g na pewno nie zaszkodzę sobie. dlaczego uważasz ze bcaa po? przyjmowanie bcaa przed i białka po uważam za najlepsze rozwiązanie ponieważ opieram się na tym: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html . z tego wynika że jeśli wypiję białko po treningu to dodatkowe bcaa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-01-01 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase,tym razem FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh najlepsze w tym calym "sporze" jest to ze wszyscy jestesmy zwolennikami FBW IMO wlasnie tak jak piszesz chwilowy jesli split to przedewszystkim ciezkie cw podstawowe. Dopuszczam max 1 cw izolowane ktore IMO jest zbedne

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2007-11-13 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - tłuszcz - mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie brzucha nie są od spalania tłuszczu właśnie tam,może tylko w bardzo małym stopniu.Ja ćwiczę teraz co drugi dzień,unoszenie nóg w zwisie (zmieniam czasem na ugięcia kolan do klatki),odwrotne spinanie (to potrafi dobrze wymęczyć),skłony z linką wyciągu-allahy,no i najlepsze według mnie na boczne aktony ugięcia tułowia w bok ze sztangietką.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-28 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest tak, że idzie się zzawsze na 8.00 i wraca o 16.00. Jeden dzień na 8.00, w inny na 12.oo, czasami do 19.00. Będę musiał się przyzwyczaić i znaleźć sposób. Ale pewnie najlepsze będzie przygotowywanie na cały kolejny dzień. Na więcej się nie da, bo ile można trzymać ugotowane mięso w lodówce. Dzięki wszystkim za rady i pomoc. Jakby co to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2008-08-28 12:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Sztuki Walki

    w sztukach walki chyba najlepsze sa pompki w waskim rozstawie ramion bo raz ze rece sa wasko i to pomaga w trezymaniu gardy a 2 to przygotowuje do uderzenia prostego

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 23:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie najlepsze ciśnieniomierze to te rtęciowe. Raczej nie dostaniesz już takiego bo zostały wycofane ze sprzedaży. Jeśli szukasz czegoś prostego to moi rodzice korzystają z marki AND. Jeśli chodzi o dokładność pomiarów to każdy ciśnieniomierz musisz raz na jakiś czas kalibrować żeby mieć pewność pomiaru. Producent tych AND ma teraz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 09:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE % TŁUSZCZU MAMY?jak to sprawdzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widocznie dziadek ma najprostsze urzadzenie tego typu - ktore swoje dzialanie zaw3dziecza czystej matematyce i obliczeniach jak mowisz - wprowadzasz tam kilka danych i ci pokazuje - tak wlasnie dzialaja starsze badz gorsze urzadzenia tego typu - bazuja na wzorach zaprogramowanych w ich pamieci i nie sa wiarygodnym zrodlem informaji o BFP (Body [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 04:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goro154 ani ja ani tomekfit nie mowimy o tym jak do tego doszedles tylko mowimy o twojej pozorowanej skromnosci ktora ma na celu tylko i wylacznie zwrocic uwage na twoj wiek zeby komentarze byly jak najlepsze. Takie zachowanie jest troche irytujace;p i tyle ci powiem;p

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale kazdom grupe ćwicze raz oprucz brzucha to raczej nie przeszkadza i można konkretne ćwiczenia bo niewiem które beda najlepsze na siłe może jakiej spiecjalnej techniki użyć i jak z powtórzeniami i jakie odstępy prosze o wiecej konkretów to bedzie mój pierwszy trening typowo siłowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2004-08-12 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    Do ciągów najlepsze szmaciaki za dychę, albo na boso %-)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12803 Data: 2016-01-03 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thx za odpowiedzi chodzi mi o buty na hale bo gram w klubie w juniorach.Zastanawiam się nad butami Tracyego MacGrady i zastanawiam się czy są naprawdę dobre bo jak mam wydać 400zeta to wole na jak najlepsze ,a może zdecydować siena jakieś and1 ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINI-KONKURS FITNESS AUTHORITY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na sobie czy rzeczywiście tak działa a wiadomo że nie jest to tani suplement. Mój kolega był zadowolony więc i ja bym chciał być:) 4. Mile widziane uwagi dotyczace skladu! co w nim wam sie najbardziej podoba? co najlepiej odczuwacie? itd. wysokoa zawartość składników pompujących i kreatyny to najlepsze połączenie! _______________________________

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14605 Data: 2007-02-24 12:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)