[...] czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ?? powinno Ci [...]
taka waga przy tym wzroście to dosć spory chłopiec.. Dzięki.Kibicujcie, za 2 tygodnie pdochodzę pod 200 kilo wiecej zdjęc w linku w podpisie. najlepsze jest skasowane - są tam moi koledyz również. zdr.
[...] je polać sosem winegret z oliwkami , pomidorami , ziołami i jakże by inaczej , przeciesz jesteśmy w meksyku posypać posiekaną papryczką jalapeno . Po trzech godzinach w lodówce ceviche można podawać . Rewelacja ! i co najlepsze pamiętajcie że te danie można przyrządzić z każdej innej ryby morskiej o białym mięsie jak również z owoców morza
tak obecnie jestem na pustynnym zgromadzeniu lesnych pakerow cwiczymy butelkami z piaskiem ganianie lokalnych abduli najlepsze aeroby pod sloncem i to takim sloncem ze jak sie piasek nagrzeje to trzeba skakac z jednej nogi na druga (swietnie pompuje lydki) niestety sa duze spadki masy bo w nocy jest zimno a pozatym biegaja pajaki wszedzie takie [...]
Pamiętam jak mój kolega trenował tym własnie sposobem i w pewnym momencie uświadomił sobie że jest to najlepsze metoda jaką dotychczas stosował.Jego mięśnie stały się większe pełniejsze i nabrał lepszej żeżby.Ale on miał na tyle odwagi żeby go spróbować i miał niesamowite przyrosty.Generalnie nie będe ci mówił jak bardzo zmieniłaby ci sie twoja [...]
[...] na treningu to nie żabką, zabką to my odpoczywamy, sa rózne interwały np. 10 razy po 50 na maxa odpoczynek 10s. gdybym pływał luzno to bym każda trase pokonał , tylko by mi sie nudziło w dosłownym tym znaczeniu... a rekord na 50m to 25s. z na 25m 11s.z i najlepsze osiądniecie 7 miejsce na Mistrzostwach Polski chyba 14 czy 15 latków Pozdro
[...] ten produkt jest genialny, budujesz suchą masę jednocześnie spalając tłuszcz, lepsze niż saa pojawiły się mięśnie brzucha wybruk natury?? Zanik mięśni brzucha?? a teraz najlepsze!! przeciągu kilku tygodni osiągnąć od 3 do 5kg beztłuszczowej masy mięśniowej jednocześnie redukując znacznie poziom tkanki tłuszczowej i zwiększyć okablowanie [...]
[...] - w tym przyp. odp. za funkcjie budulcowe ) bierz 5g po treningu , dawka przed treningiem zalezy od czasu trwania i intensywnosci treningu. dla mnie (trening silowy) najlepsze sa bcaa w płynie , szybko wchodzą do mięśni , pij je podczas treningu malymi lykami , po treningu tez. dawki 5 x takie jak podaja ( gdyz sa stanowczo za male ) ps [...]
Mysle ze warianty a i b sa najlepsze i mozna zrobic tak i tak choc ja osobiscie wybralbym b dlatego ze jak bralem mono to bylem zwolenikiem brania po treningu niz przed
Ogólnie to moge Ci powiedzieć że tight dobrze na mnie działał z bez efedrynowych próbowałem jeszcze scorch i clenbuteron(ten jest słaby oddałem mamie;)) ale skłaniał bym się raczej w strone tight. Sam jednak nie zamawiam już rzadnych spalaczy. Dlamnie najlepsze kombo to dieta ckd efedryna i kreatyna pozdro
BadMad Sensible Soccer - najlepsze odsłona piłki nożnej na Amigę powraca! I to zarówno na PC, PlayStation 2 jak i Xbox`a. W sumie to już kiedyś, kilka lat temu, w dobie królowania na pecetach kolejnych to, coraz nowszych odsłon Fifa Soccer od EA Sports, Codemasters postanowiło wypuścić na rynek Sensible Soccer 3D, ale nie zdobył on zbyt wielu [...]
ejj no BIG weglowodany najlepsze na wszystko!!!!! i w ogole jak dla mnie to nie powinnam przekraczac dawki 0,7g/kg bialka a ciezko trenujacy bodybuilder to max 1,5g/kg poczekaj niech no ja zdobede swoj certyfikat dopiero Ci BIG diete uloze jak sie patrzy
[...] 20 min) i efekty był(jak to na pierwszy cykl). Teraz kończe hst(i dietki nie trzymam juz tak rygorystycznie jak przy 1 cyklu, powód - szkoła itp.) a mimo to efekty mam troszkę lepsze. ALe nie to jest najważniejsze, bo każdy organizm reaguje inaczej na trening. Dzięki hst skoczyła mi nieźle siła. A co najlepsze, trening trwa dużo krócej. Polecam.
[...] na pewno nie powinien prowadzic sekcji tylko jeden trener. Na typowym VT spotyka byc elementy grapplingu (zapasy, bjj, judo) i wlaki w stojce (glownie MT, KB). Szkoda, ze masz wybor bazowego stylu tylko sposrod styli stojkowych. No ale jak sie nie ma co sie lubi. W zw. z tym zgadzam sie z przedmowcami, ze najlepsze rozwiazanie to KK i VT. Pzdr eX
[...] z przedmówcami, twoj kolega powiedział ci bzdurę. w skorupkach jaj są niewielkie ilości białek, oraz wapń, mozesz je jesć zmielone, lecz jest to kiepski pomysl. natomiast w mleku w proszku znajduję sie bardzo duża ilośc laktozy nawet do 70%, spora ilośc soli mineralnych i niewiele bialek. jak widzisz nie jest to najlepsze żródło białka pozdr mc
Po pierwsze kolega raczyl wkleic nam obrazek namalowany w paincie i poprosił o nie odsyłanie do lekarza. Jeśli masz a'normalna budowe anatomiczna to na jakiej podstawie mamy to ocenic? Obrazka w paincie? ... lol Problemy z wystajacym brzuchem maja wielorakie podloze: -slabe/wiotkie miesnie brzucha i/lub plecow -watla budowa tulowia, ktora przy [...]
TWOJA CHWILA PRAWDY
