najlepsze

Co tu się działo? chwila nie obecności i najlepsze momenty mnie omijają, ale do rzeczy. do XTest jeśli masz z kolanem problemy to raczej żadne sw z kopnięciami, boks najlepszy, bo będzie mniejsze obciążenie na kolano i szybsze efekty. Ale po 2 miesiącach nie będziesz zabijaką. do ja92: Czyli uważasz, że chodząc na KM (wnioskuje ze Krav Maga) [...]

[...] (6 lat temu jakoś).... Albo robisz coś albo nie. Jak już ktoś do mnie podchodzi i pyta się czy jest problem lub "ile ważysz i czy idziemy na ustawkę" to sięgam po coś do kurtki i mówię po rusku(ten język zepsuł mi najlepsze lata życia). Jakoś od początku roku nikt się potem bić nie chciał nawet jak byłem sam a od nich ekipa.

Bardzo ciekawa wypowiedź. Pozwoliłem sobie wypisać najlepsze fragmenty. a zdecydowanie najlepszy nawet pogrubic -Przelizalismy sie i sie dowiedzial o tym. -z boku na niemca mnie *******nal, padlem bo byla zima, nawet mnie nie bolalo. -teraz pytanie czy dalo by rade W DOMU jakos przygotowac sie do spuszczenia mu wpier... -jesli chodzi o sile [...]

[...] ale nie mogę nikogo pobić, bo mnie z bardzo elitarnej szkoły relegują itp Najlepiej idź się wypłakać do psychologa albo do mamusi chłopczyku, innej opcji nie widzę. P.S. najlepsze na deser: No fajnie tylko czyjeś nazwisko i imię to ja też mogę podać .Ja też równie dobrze mógłbym podać fałszywe dane .A co to za sztuka walki jest ? Ty chyba [...]

[...] mały kundel (najwięcej atakował) - stanąłem pod oknem właścicieli i wołałem że jak jeszcze raz mnie zaatakuje to dzwonie po policje 3. owczarki podhalańskie - petardy, chyba najlepsze rozwiązanie, widzisz że pies biegnie to rzucasz i spokój Front kick też dobry pomysł ale nie zawsze i nie każdemu może się udać. Wszystko te ataki psów na mnie [...]

To by było najlepsze wyjscie jakby byl sam to moze by sie udalo ale przy kumplach to wątpie bo chce pokazac jaki to z niego kox

Mozesz mu jeszcze w ramach przeprosin zrobic jajecznice, to by bylo chyba najlepsze rozwiazanie,albo naskarz mamie ona bedzie wiedziala co zrobic.

Czytam to może nie od początku ale też nie od końca i muszę się wtrącić i uświadomić wam, że przemoc to nie zawsze najlepsze rozwiązanie ale skuteczne. Czasem najlepiej jest się zastanowić 2 razy zanim komuś coś zrobimy. Podam np. przykład tego kolesia który stanął w obronie dziewczyny i go zadźgali, może nie jest ten przykład przykładem [...]

HST to takie upozadkowane FBW :) ale jesli zalezy Ci na takim zwyklym prostym FBW to jest bardzo dobre na redukcji i daje najlepsze efekty ! tylko przydalby sie tydzien przerwy przed zmiana planu.

chyba każdy tak ma, że chce jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie ;] zrobisz jak uważasz, ale nie będąc złą wróżką, moim zdaniem im dłużej trenuje się mając świadomość o przetrenowaniu, tym będzie gorzej, mózgu nie oszukasz, a poza tym i tak ćwicząc nadal mięśnie zamiast się poddawać, będą się bronić i wysiłek pójdzie na marne.

Dobra impreza, spóźnione najlepsze życzenia! ;-)

wczoraj wieczorem trening klatki piersiowej i bicepsow... warunki do treningu teraz nie beda najlepsze plaga upalow przed nami chociaz przyznam ze na tej grupie mi to nie przeszkadzalo jeszcze dzisiaj pewnie podczas plecow bedzie duzo gorzej wyciskanie sztangi lawka pozioma/wyciskanie hantli skos rozpietki w bramce z gory/buterfly rozpietki od [...]

narazie musze zbudowac jeszcze troche miesni bo bardzo plan ambitny zostaly mi juz tylko te najlepsze zawody wczoraj dzien barkow i tricepsow czyli moj ulubiony trening wyciskanie na shmicie unoszenie boczne unoszenie hantli przed soba uchwyt neutralny siedzac unoszenie hantli w opadzie w podporze o lawke skosna unoszenie hantli na bok [...]

to chyba podobnie u mnie kaltka najgorsza barki najlepsze hahah kiedys bardzo dlugo tak trenowalem

[...] jakaś dziwna po ma 11g białka i ponad 70g węglowodanów. Tego raczej nie stosować? Co do treningu. Wiem, żeby coś zjeść przed, lub wziąć jakiś antykatabolik. Co z tego będzie najlepsze BCAA, HMB, czy może coś innego. Rozumiem, że po treningu też trzeba coś zjeść. Mi najczęściej nic nie chce się jeść po treningu i nic nie jadłem prawie nigdy. Co [...]

trzeba kupić :D ale najlepsze jest to , że wiem co jem a nie jakieś polepszacze itd . Szkoda , że na stancji nie mam piekarnika tylko 2 palniki ;/ patelnia i garnek

czyli najlepsze przed Tobą :-D

adiii no wiadomo, dlatego mówię że najlepsze Cie czeka ;-) Ciekawe czy ja bym sie w tym czasie zmieściła %-)

stres jakoś trzeba odreagować :P Na stres podobno najlepsze kanapki z cukrem.

owsiane to najlepsze co może być :D