najlepsze

podciaganie nachwytem najbardziej wszechstronne, najlepsze cwiczenie

polecam brzuszki z obciązeniem , moim zdaniem daja najlepsze efekty abs tez dosc fajny

Musze dokupic bialko, tylko nie wiem ktore. Obecnie pije Syntrax- matrix 5.0, ale na drugie takie narazie mnie nie stac ;) Ktore z tych trzech bedzie najlepsze (aby pic ciagu dnia i przed snem) http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Pro_Longatum_750g_-folia-opis902.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_X5_Protein-opis1971.html [...]

whey protein complex z olimpa najlepsze drugie prolongatum - jest uniwersalne bo jest rowniez niezle na noc

podobno najlepsze jest 0,5 % ale to jeden chvj w czym rozpuscisz

podciaganie moim zdaniem jest najlepsze na szerokosc plecow, nie ma lepszego cwiczenia. Na ubicie i gestosc wioslowania i na dolna partie martwe ciagi. wiecej do szczescia nie potrzeba.

hahaha i powiem Wam najlepsze ... na moim wypisie po arto lekarz napisał: całkowite uszkodzenie łękotki

Najlepsze jest to,że ja też przyznałam mu rację

nie ma czegos takiego jak najlepsze bialko

no to jak z tym cwiczeniem kore najlepsze bedzie?

tzn. ja już w ten sposób przygotowałem pierś...na patelnie teflonową wycisnąłem ten sok z cytryny i normalnie sie usmażyło....i co najlepsze w smaku jest wyśmienite...taka lekko orientalna nuta smakowa...chodziło mi po prostu o to czy podczas takiego procesu nie zachodzą jakieś reakcje które mogłby by wpłynąć na jakość mięsa

[...] powinny wytrzymac, trening w miare, jednak jezeli chcesz sie zajmowac tym dlugofalowo nie baw sie w laczenia tylko rob cyklicznie czyli: wytrzymalosc silowa-> siła statyczna -> sila dynamiczna -> plyo, btw spieranie sie czy 5 czy 8 powtorzen na razie nie ma sensu to jednak indywidualna sprawa, dla mnie najlepsze bylo 2-3 powt przy sile

heh to was zaskocze, na kark najlepsze sa przysiady ze sztanga, martwe ciagi, szrugsy i wszystkie tam gdzie jest konkret ciezar.

Jeszcze troche i truskawki będa tanie jak woda heh A co najlepsze to bede ze swojej działeczki mial , i pewne że nie na nawozach czy co

najlepsze na siłe czysta moim zdaniem krótkie estry czyli np prop. ale tobie to niestety nioe da za dużo. Bo oprócz saa trzeba mieś jakąś wiedze na temat ich stosowania,zapewnić odpowiedni (nie maksymalny trening), diete i reeneracje i całość spiąć w logiczną całość a do tego miec predyspozycje genetyczne

dlaczego rower? bieganie jest najlepsze na poprawienie kondycji.

Kacper spiro najlepsze wlasnie 2 chrupnalem aczkolwiek szalu nie ma przy 4tab mam temp 37 i ani kreski wiecej dosc niewygodny ten srodek mala dawka nie podnosi znaczaco termogenezy ale telepie calym cialem ze hej Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-18 13:05:45

wez mono universala,ultimate lub kaizena i bedziesz mial najlepsze efekty a mono za 100 to pewnie z 1,5kg olimpowskiego xD

[...] z jakiej firmy najlepiej edycja gold Białko - po treningu jak jakies tansze to WPC np z Ostrowii jak masz kase to Izolat np. z Olimpu ale moze byc z czego innego. Na noc najlepsze Kazeinowe np. Night Protein Blend z Treca, Moze tez byc Prolongatum z Biogenixa Gainer - Bardzo dobry Mutant Mass zbiera swietne recenzje Witaminy - nie daj sie [...]

Najlepsze będzie połączenie dyscyplin takich jak bieganie, pływanie, kolarstwo. Do tego trochę siłowni, odpowiednia dieta. Oczywiście wszystko przychodzi z czasem :)