najlepsze

jakie są najlepsze,najpewniejsze,najwiarygodniejsze firmy produkujące odżywki ?

[...] miesiąc temu . Oprócz tego cały czas ćwiczyłem w domu ( pompki , brzuszki , podciągnięcia abs czy a6w ) . Obecnie jestem w 2 tygodniu wykonywania a6w bo sąto podobne najlepsze ćwiczenia na brzuch . Zdięcia i wszelkie informacje są podane. od kiedy chodzę na siłownie zażywam białko Olimp Whey protein complex 100% 700g które włąśnie mi się [...]

[...] na siłowni mam nie duży bo ćwiczyłem w zeszłym roku przed i w czasie wakacji jakieś4 miesiące , i teraz od nowa ćwicze na siłowni dopiero miesiąc . Jednak cały czas ćwiczyłem w domu , brzuszki , pompki i podciągnięcia . Robiłęm różnego rodzaju ćwiczenia na brzuch jak abs i a6w . Obecnie jestem w 2 tygodniu ćwiczeć a6w bo sąpodobno najlepsze .

beka z zagranicznych firm, amerykańskie g**** Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-03-27 16:15:08 A weź to przetłumacz małolatom którzy uważają że wszystko co z USA jest najlepsze, a z PL to g**** :-)

Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki

masz na nazwisko bąk ? a co do sylwetki , to plecy najlepsze

Marek.c masz jakiegoś linka do testu optimum, bo bardzo mnie interesuje. Je ze wszystkich białek jakie używałem to Optimum Whey Gold jest najlepsze... Czyli odżywki to jeden wielki wałek%-)

[...] o ile będzie to opłacalne. Jest również szansa że już z początku będę miał dietę kulturystyczna wszystko zalezy od tego z czym to sie je. Specjalista z pewnością poleci mi najlepsze dla mnie rozwiązanie i prawdopodobnie przystanę na ta propozycje, wydaje mi się że jestem wytrwały więc jakoś dam rade :D Co do diety kulturystycznej zapewne jest [...]

a jakie epi najlepsze i czy epi po cyklu moze zmniejszyc prwdopodobiensto gino

Pozwolę sobie wstawić zdjęcie z wakacji 2010, jeziorko niedaleko moich okolic, woda czyściutka i nie zamulona, co ciekawe nic w nim nie żyję. Pamiętam, że wtedy był straszny upał, aż miło się wspomina, mieszkam niedaleko morza jednak jeżeli chcę sobie popływać zdecydowanie wolę to jeziorko, też jest tam ładna plaża i zazwyczaj nie ma ludzi... [...]

[...] wziąłem się za style tradycyjne, formy kata w Kyokushin itp... dla mnie to ciekawe. Dodam jeszcze że dużo osób mi pisało coś w stylu ''idź na muay thai'' bo jest pod ulice najlepsze co mnie rozśmieszyło trochę bo czym się takie muau thai różni od tradycyjnego? Tylko tym że łokcie i kolana są... moim zdaniem każdy styl się nadaje na ulice jak [...]

Heloł :-) Jestem :-) Czytam Twój dziennik od początku, tyle że czasem jak czasu brak to nadrabiam zaległości z kilku dni. W związku z powyższym: wszystkiego co najlepsze z okazji urodzin! :-D Sorki, że trochę po fakcie. Aktualnie dziennika nie prowadzę, ale mam niecny plan żeby do tego wrócić :->

[...] to mi az poty na ciało wystapiły). Mi pomogły regularne posilki, co 3-4 h choby sie waliło paliło, duuuuuza ilośc płynów w tym głownie wody (rano własnie z cytryna) oraz co najlepsze ruch.... brzmi banalnie, ale czasami jak mmnie ciagneło na sodkie to np serie pompek robilam, albo przysiadów i mijało. Pewnie kwestia psychiki, zeby nie myslec o [...]

Takie "ładowanie" jest najlepsze dzień przed treningiem grupy mięśni na której Ci najmocniej zależy. Jest to dobre w okresie budowania masy, no i lekkiej odskoczni od szarej diety.

[...] Do niedawna również 3 x w tygodniu rano na czczo biegałem po około 5km lub jeżdżę na rowerze treningowym (ale tutaj chyba bez znaczenia, aeroby to aeroby). Podobno najlepsze spalanie jest właśnie na czczo, kiedy jeszcze nie ma cukru praktycznie od razu pali się tłuszcz. Jaką macie opinie na ten temat? Czy to dobra metoda? Jak się to ma [...]

Osobiście to ja pływam bardzo krótko (1-2 lata), lecz intensywnie. U mnie w mieście nie ma żadnych klubów, niestety. Moje najlepsze czasy to: styl dowolny 50m- 29.95s, styl grzbietowy 50m- 34.40, styl motylkowy 50m- 34.01 Bardzo skromne są te czasy ;d Stylem klasycznym, nie lubię pływać, a styl zmienny na 100 metrów to 1:15,74 , dokładnie co do [...]

najlepsze bialko to zwykle bialko z sfd, kiedys upowalem olimpy treci itp ale to jest wyrzucony pieniadz jak na moje

ponawiam pytanie o najlepsze ćwiczenie na środek-dół klatki? wąskie wyciskanie?

[...] Do niedawna również 3 x w tygodniu rano na czczo biegałem po około 5km lub jeżdżę na rowerze treningowym (ale tutaj chyba bez znaczenia, aeroby to aeroby). Podobno najlepsze spalanie jest właśnie na czczo, kiedy jeszcze nie ma cukru praktycznie od razu pali się tłuszcz. Jaką macie opinie na ten temat? Czy to dobra metoda? Jak się to ma [...]

Yates powiedz jakie masz sukcesy i najlepsze czasy.