SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • co na koncentracje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ten deanol to bez recepty?? Om jak mozesz to napisz najlepsze srodki na nauke bez recepte a zasypie Cie gradem sogów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2005-01-12 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapap

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ode mnie... Nie miałem okazji tego trenować(i troszke wątpie by ktokolwiek z forum tronował to) ale z tego co wiem to kapap działa troszke na zasadzie jkd,czyli łączy to co najlepsze(a przynajmniej ma taki zamiar działania). Od Kravki "zwykłej" różni sie tym że wiekszy nacisk kładziony jest na parter( wiecej elementów rodem z bjj czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2008-05-28 22:16:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odżywki dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono nie jest najlepsze choć nie powiedziałbym że się nie sprawdzi/ogólnie uważa się że ciągnie zbyt wiele wody i to jest fakt ale u ciebie wcale jej naciągnąć nie musi- choć rzeczywiście inne formy jak jabłczan czy pirogronian byłyby lepsze/ natomiast bcaa to trafny wybór- powinieneś mieć lepsze przyśpieszenie pomimo zmęczenia biegiem/w tym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8303 Data: 2006-01-17 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplenie nóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecam popracowac nad gorna czescia ciala :) Samych nog nie wyszczuplisz , bedzie lecial tluszcz tam gdzie jest a nie tam gdzie chcemy aby alurat zniknol ;) jak latami trenowales pilke to powinies byc raczej w nizszym polapie bf-u jednak wrzucenie fotki to najlepsze rozwiazanie Zmieniony przez - Piotrek83J w dniu 2015-12-06 13:41:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2015-12-06 13:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam o pomoc w treningu na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 45-60min. mozesz go robić 1) zaraz po siłowni - 30 minut tętno 60-70% cardio max 2) na czczo z rana 40 minut tętno 60-70% cardio max [220 minus wiek to sa chyba najlepsze warianty dla ciebie. jesli wybierzasz wariant 1) to streczing POtreningowy rób PO wysiulku tlenowym -- wskazoowki co do diety Jezeli chodzi o redukcje, na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2004-10-03 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi mogą się trochę "wzmocnić" taki urok roweru,, by temu przeciwdziałać należy pilnowac by kadecnja(szybkość pedałowania) była na przyzwoitym poziomie(nie mniej niż 80 obr na min) a do tego przeba mieć rower z przerzutkami. 2x45min może być troche krótko by sie wyżyłować tak na max, ale napewno pozwoli ci zachować tkankę tłuszczową na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2008-10-19 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz w zoomach 90 to juz poprawili. Dla waskostopych pozostaly te niebieskie (vapur?). Ja zawsze gralem w adikach i uwazam ze nie ma lepszych butow. Trwalosc- super, najlepsze materialy Wygoda- super, 0 odciskow Jakosc wykonania- bez zarzutu Obecnie mam predatory maniaki, z podeszwa traxa. Typowe obowie na twarde podloże ale musze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6192 Data: 2004-09-21 09:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc fitneska:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadzialac na drugich dlatego, uwazam ze oprocz wiedzy konieczna jest dobra znajomosc wlasengo organizmu i probowanie wielu metod zarowno treningowych jak i zywieniowych a nie ograniczanie sie tylko do tych tradycyjnych, uwazanych powszechnie za najlepsze. P.S. Zycze powodzenia na egzaminie i trzymam kciuki ! A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2002-06-13 01:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nick BLITZKRIEG

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] To sie robi naprawde coraz bardziej smieszne - kazda proba dyskusji,wypowiadania sie na jakis temat konczy sie straszeniem,ze ktos zostanie dojechany za pomowienia. Swiadczy to o slabosci Waszej,a nie userow. Tylko,ze najlepsze jest to,ze ludzie zaczynaja widziec,ze to nie jest tylko i wylacznie wina Mateo...... Koniu - zgadzam sie z Toba w 100%

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9267 Data: 2007-05-02 10:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] indziej, że takowego ćwiczenia wykonywać nie może. No ale dobrze, przyjmijmy nawet, że będzie robiła zamiast RDL, zwykłe DL. Nadal uważam, ze połączenie MC i Przysiadów, to najlepsze możliwe połączenie na treningu FBW, z powodu angażowania ogromnej ilości mięśni, oraz najlepszego pobudzania mięśni ud, głównie przy przysiadzie ATG. Samo MC jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-07-09 11:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie to wyglada estetyka :D plecki najlepsze

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9748 Data: 2006-02-23 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI NAJLEPSZY CHLEB NA MASę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skups ie na caloksztalcie. Dodatni bilans kjaloryczny-odopowiedni trening-regeneracja, to jest najlepsze na 'mase' A co do chlebow to dobrej jakosci chleb arzowy bez zawartosci maki pszennej,barwnikow, i inncyh zbednych dodatkow. Zdr,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12009 Data: 2007-11-03 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niemal niestwierdzalne.To lipa. Pozdro. ps. Misty kup sobie lepiej odrzywkę wysokobiałkową.Przyda się lepiej niz gówniane HMb i nie słuchaj polecających w sklepie ani nie czytaj reklam bo to smiech. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2003-11-22 00:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] urzędu patentowego w Zielonej Górze natrafilem na preparat dla psów zawierający hmb..urzednicy miei do niego 89 zastrzerzeń Podczas gdy średnia wynosiła koło 30 hau hau hau... Zresztą szkoda pisać. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2003-11-24 12:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wiele czynników dlaczego tak mogo byc ale nie chce mi sie ich wymieniac. Hmb jest lipa ale rób jak uwazasz.tu nikt nikogo do niczego nie zmusza. Nie będziez pierwszym który będzie je testował. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2003-12-17 10:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taaa...3 razy większa siła i masa,przyrosty przy dwukrotnie mniejszej podaży białka,wyrzeźbiona sylwetka itp. A naprawdę g****. Powodzenia. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2003-12-17 14:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to ze rozne laboratoria maja rozne normy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9264 Data: 2004-12-12 17:49:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale... dzieki silowni otrzymuje sie jak najlepsze efekty? czyż nie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2013-02-22 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A o to lista zgłoszeniowa do martwego ciągu. Zapowiada się wspaniałe widowisko. Wszyscy zgłoszeni podali swoje najlepsze wyniki minimum 320 kg. Zobaczymy na co stać naszego zawodnika. Derrington Wright USA 320 Grant Higa USA 320 Luke Klein USA 325 Ethan Foote NZL 342 Sean Culnan USA 350 Stian Walgermo NOR 350 mike hedlesky USA 370 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2016-03-02 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko z bananami.To mi zastępuje posiłek zanim mi sie zachce jesc.Normalnego posiłku po tak krótkim czasie od treningu bym nie wciągnął.Po jakiejs godzinie od tego zestawu wchłaniam juz posiłek. Co Ty na to? MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9120 Data: 2003-04-04 11:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)