ja bym poszedl w Twoim przypadku w substancje solo i je polaczyl, np. kofeina + tyrozyna + arginina/cytrulina - to tak na poczatekRównież uważam że najlepsza opcja bo możesz dozować sobie pod siebie odpowiednie ilości
nied jest powiedziane, ze musi być na czczo- jest to jedna z mozliwości, ja wcale nie uważam, ze najlepsza... idealny by był szejk bialkowy- jak przytoczyleś- ale jeszcze z conajmniej taką samą ilością węgl.- a więc już nie białkowy... kofeina także nie wpływa raczej negatywnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-11 17:11:10
Czysta kofeina będzie najlepsza na pobudzenie, ale nie radze stosować na dłuższą metę, ponieważ organizm się przyzwyczaja, a trenujący zwiększa dawkę, aby coś czuć. Ja przy 2g już odpuściłem, szkoda zdrowia.
Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających [...]
"1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
[...] Twoje efekty w największej mierze zależą od właściwej, zbilansowanej DIETY i TRENINGU. Suplementacja da jedynie 5-10% końcowego efektu... Działa jedynie: - KREATYNA, a jej najlepsza forma to MONOHYDRAT (nie orotany, chelaty, jabłczany, cytryniany i miksy dwudziestu rodzajów kreatyny); -BCAA i EAA (EAA – to wybrane najważniejsze aminokwasy), [...]
[...] z buraka %-) dobrze ,że pomperów jest "najwięcej" Jak widze tych zawodowych kulturystów którzy ważą gruuubo ponad 100 kg i jedzą porcie lub dwie i mówią ,że to jest najlepsza przedtraningówka to troche śmiać mi się chce.... Nie mówie ,że to jest zły suplement bo nie jest ale nie zasługuje na połowe tych opini które tu zbiera, może nic [...]
[...] z drugiej strony do dałem właśnie byłem zdyszany ale nie max i tu zdziwko... jeszcze bardziej się zasapałem a dałem 4 5 machów ..może po temu że tam jeszcze jakieś fluorowe g**** dają i jak sie na raz wciąga kilka machów to się kręci w głowie obcje: mach minuta oddechu mach jest najlepsza jak dasz pod rząd na raz to bolą płuca od tego gówna
ogolnie najlepsza dawka jest ta rano i po 30min aero potem w ciagu dnia juz nigdy nie bedzie tak dogodnych warunkow aby yoh sobie dziauaua +kofeina jak najbardziej
VASO PRO będzie nadal sprzedawane bez problemu. Najlepsza opcja to vaso pro + kofeina + guggle ale tego teraz nie dostaniesz w PL, poza tym koszt jest większy jak np. thermala (69PLN do poniedzialku) + T2. --- r(e)spect ---
Sugerują się etykietą, stacka biorą jako odżywka na suchą masę mimo iż nie mają diety. Może to słowo "zacne" jest adekwatne właśnie do takiego stwierdzenia. Łatwo poznać po czyimś poście czy ma dietę czy nie, takie osoby bez problemów konfabulują w obłokach odnośnie suplementacji, przez co potem przychodzą na forum i piszą, że to nie działa, a to [...]
przed treningem wytrzymałościowym najlepsza jest tauryna z kofeiną i tak z 15-30 mg efedryny. Bierzesz z 45 minut przed treningem. Nie zapomnij uzupełniać magnez, potas,możesz brać Rutinoscorbin bo może lećieć krew z nosa itd. Możesz się też dobrze poczuć po salbutamolu ale nie polecam. Dobra jest też odżywka Treca: BCAA+tauryna+B6.
Chłopie, zapotrzebowanie dzienne masz gdzieś na poziomie 2800-3000kcal w dni z biegiem i WFem a spożywanie 2000kcal to najlepsza droga do przestawienia organizmu w tryb "oszczędny". Na początku wystartuj z bilansem -10% i zapodaj jakiś naturalny wspomagacz spalania tkanki tłuszczowej, jak kofeina czy zielona herbata. Nie bój się wrzucić [...]
hi teca nie polecam.Najlepsza firma to Multipower lub Viatlaife. ECA to nic innego jak efedryna kofeina i aspiryna. Dorzucanie l-karnityny pewno że nie zaszkodzi,ale szkoda kasy lepiej to zainwestowaC w HMB. Kreatyna pompuje wode do mieśni więc spadki są też duże jak i przyrosty.
I Efedryna należy do grupy sympatomimetyków, nie jest zatem hormonem. Po pierwsze efedryna ma bezpośredni wpływ na spalanie tłuszczu. Z jednej strony spowodowane jest to nieznacznym podwyższeniem temperatury ciała tzw. termogenezą. Upraszczając efedryna podwyższa temperaturę ciała, a do utrzymania wyższej temperatury ciała [...]
[...] jako żywność, a nie jako leki. Należy jednak pamiętać iż niewłaściwie dobrany preparat jak i tez sposób dawkowania może wywołać pewne zaburzenia lub objawy chorobowe. Nawet najlepsza witamina przyjmowana w nadmiarze może spowodować niepożądane efekty uboczne! Produkty wspomagające odchudzanie niewątpliwie dla wielu okazać się mogą niezwykle [...]
[...] jest do du....py kezeli chodzi o odchudzanie, to jest dobre jak ktos sie rzezbi (ale nie jest gruby). A jezeli chodzi o totalne odtłuszczanie (jak to nazwal moj trener) to najlepsza jest efedryna+kofeina i aspiryna (mozna dorzucic tez troche ziolek wg swojego gustu), wszyyyyyyyyyystko jest opisane i walkowane tak samo juz od daaaaaaaaaaaaawna. [...]
fonex jak nie masz nic madrego do powiedzenia to sie odzywaj to ze twoim najwiekszym wysilkiem do jakiego zmuszasz mozg jest zamiatanie ulic nie znaczy ze inni tak maja P.S. dzieki za odpowiedzi chyba kofeina bedzie najlepsza