nadwaga

[...] cale zycie) ze mam duze rece, na co ja jej mowie ze mam mniejsze niz wiele kobiet, na co ona, ze tak, ale mi miesnie widac No i wlasciwie nie wiadomo co jest straszniejsze, nadwaga czy posiadanie widocznych miesni kaniola czy ty nie wychodzisz za mocno do przodu z kolanami? Ciezko powiedziec bo tej czesci nie widac, ale jakies takie odnosze [...]

Hello ;) Wczoraj wpisy robiłam jadąc pociągiem o 1 w nocy, więc nie mogłam zrobić swojego wpisu.Z telefonu ucina mi część wypowiedzi ;( Treningos zrobiłam w Złotych w Pure i myślałam,że umrę tak mi było gorąco aż sie rozglądałam czy inni tez są tak spoceni,ale tylko jedna pani z "lekką" nadwagą była spocona. No cóż chyba musiałam zrobić dobry [...]

5@3 - I ostatnio w jakiejś gazecie było zdjęcie z plaży w Sopocie z lat 50-60. Wiecie jakie były komentarze? "Nie ma grubasów? Ba, nawet z nadwagą nie ma ludzi na tym zdjęciu"... to byly inne czasy i nie bylo tyle syfu w zywnosci jak teraz ,dzieci jadly landrynki i na tym koniec ,a teraz cukier w pozywieniu jest na okraglo .syropy glukozowe [...]

ale jakby co to ok, mogę się poprawić i napisać, że inaczej core pracuje i stabilizuje przy gołej sztandze a inaczej przy 100kg tu może będzie lepszy sens tego co było do przekazania poza tym nie róbcie już ze mnie takiego kaleki, dysbalanse jakieś są, problemy też się pojawiają, ale trochę mięchem udało mi się obudować i tego gość też nie mógł [...]

[...] masz problem z nadwagą, czy jest to tylko chęć poprawiania czegoś co i tak jest dobre, bo wiele dziewcząt w tym wieku waży 40-50 kg i myśli że jest "gruba". Jeśli faktycznie nadwaga jest, wystarczy wyrzucić "puste kalorie", tzn.: odrzucić słodzone napoje i ograniczyć lub wykluczyć słodycze, a zamiast nich zjeść np. owoc i już powinny być efekty :)

Cześć Żyrafka! Przeczytałam twój cały dziennik, jest bardzo inspirujący, ja dopiero zaczęłam prawdziwe zmagania z moja nadwagą po ciąży. Tu na portalu dopiero debiutuję. Kibicuję Ci, niech moc będzie z Tobą. I jeszcze jedno jak możesz rób jak najwięcej wpisów i zapraszam do siebie może będziesz mogła mnie wesprzeć słowem :) Pozdrawiam

Tyka,potrzebuje rady -chodzi o siostre ktora po urodzeniudziecka boryka sie z nadwaga ok 20 kg-wazy 82kg,mierzy ok 163cm-kondycha slaba,bezskutecznie to gubi to zyskuje kg-jej slabosc to weglowodany,uwielbia pieczywo,kluchy-siedzacy tryb zycia,nie pracuje-opieka nad dziecmi -jaka dieta? zaznacze ze przemiana materii u niej chyba zatrzymala sie [...]

Sama kupujesz jedzenie? Idz do sklepu i kup to co Jedza Ladies zobacz diete shrimp, agamall czy innych dziewczyn z wieksza nadwaga i tak jedz musisz jesc przynajmniej 2000kcal i to z rozkladem ok BWT 140/150/reszta do wartosci kalorycznej

Cellulit (lipodystrofia) - problem estetyczny kobiet Nazwa cellulitis, którą często się spotyka, jest błędna. Końcówka "itis" jest stosowana w medycynie do określenia stanu zapal¬nego tkanki. Kosmetyczny defekt skóry to cellulit, czyli stwardnienie tkanki tłuszczowej na udach, pośladkach i biodrach. Skóra w tych miejscach jest [...]

[...] niestety nie da się uniknąć, ale nasz zdrowy tryb życia może te procesy co najmniej zwolnić. I tak jak już wcześniej wspomniałam cellulito-twórcze są nie tylko bezruch czy nadwaga, ale również niemały wpływ na stan skóry mają zbyt gorące kąpiele, stresy, przepracowanie a także nadmierne spożywanie węglowodanów, soli oraz żywności wysoko [...]

Po ciąży miałam duży problem z cellulitisem, używałam wiele preparatów tych tanich i tych drogich, nic mi nie pomagało no może trochę, rezultat był marny. Zaczęłam chodzić na aqua aerobik, po miesiącu regularnych ćwiczeń moje problemy z ciałem powoli zaczęły znikać. Na takie zajęcia chodziła w W-wie do "Figury" serdecznie polecam nie [...]

[...] je ruszyć od dobrych kilku lat zastoju!! Tak samo jestem zadowolony z łydek no i klatke chłopaki mówili na siłce że też mocno podciągnąłem od ostatniego razu.Stąd ta "nadwaga" Avasso,Evana nie było ale byli inni Józek nie mogę się z Tobą nie zgodzić,chciałbym mieć większe te uda i pewnie uda mi się je podciągnąć znów za jakiś czas ale [...]

Pełna profeska, choć trochę ciasno i kadrowanie slabe. Na szczęście kule są charakterystyczne. Nie będę wydziwial :-) I tak jeszcze poprawisz wynik! Kettle z nadwagą to i zwazone. Słusznie. Edit Niestety zabrakło kartki i zmuszony jestem jednak nie uznać próby :( Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-09-01 16:03:23

[...] ma 17lat ale bemben ma wielki:)to chyba jest zaleta ze odzywiam sie dobrze nie jadam zadny świnstw i nie pije jakis cocakoli tylko wode.Wystarczy spojrzec na osoby z nadwaga mało ruchu duzo niezdrowego jedzenie. Koks biore tylko mega mass bo trudno mi jest nabrac masy a waze strasznie mało na swoj wzrost P dopalaczy,stedydów nie brałem i [...]

Nadwaga była w stosunku do kategorii 82,5 kg, więc bój mógł byc wykonany przy wadze 86-87 kg. Jak to porównasz do wagi Kovacsa - 180 kg? Był wykonany w paskach. Spójrz tylko jak ciągną strongmeni - nie dośc że podówjne kostiumy, paski, to jeszcze od kolan. Więc sobie można ciągnąć po 400 i więcej kg. Natomiast nie wiem nic o niedoproście [...]

[...] masz, jedni sie w ogole nie poca inni poca sie w nadmiarze. Podejrzewać mozna jakies problemy zdrowotne, wtedy gdy towarzysza temu inne niepokojace/dziwne objawy. Obserwuj sie Czasami osoby z nadwaga tez sie wiecej poca. Wkrecisz sie, puls opadnie, ja na poczatku robienia HIIT`a mialam puls dochodzacy do 180,... w moim wieku... Powodzenia

Między interwałami nie ma przerw. Dlatego też HIIT nie jest treningiem odpowiednim dla osób co dopiero rozpoczynających zabawę z bieganiem. Proponuje każdemu wraz z grupą znajomych wykonać mały test. Przez 5 minut idziemy marszem - 5 km/s. Następnie przez 60 sekund biegniemy z prędkością około 16 km/s. Kolejno przez 180 sekund biegniemy truchtem - [...]

Zadałem konkretne pytania, gdybyś się wczytał w mój przydługi tekst, ale to nic. Bardziej chciałem dowiedzieć się, jak duży jest interwał czasowy pomiędzy tym spotkaniem organizacyjnym, a terminem TWO i TSF. Przechodząc dalej, wiem, że test sprawności jest taki sam dla wszystkich, nie spadłem z byka. I nigdzie nie napisałem, że jestem gruby, bo [...]

[...] KWP Kraków to się nie wypowiadałem ;-) ) Czym jest BMI wzorem matematycznym, który nie bierze pod uwagę mięśni, idealne dla kobiet :-) Ja mam prawie 90kg przy 184 czyli nadwaga że hoho ale rozwalam kondycyjnie kolegę który waży 75kg i ma 179cm. To jest forum a nie kącik miłośników prozy. Masz problem zadajesz konkretne pytania bez dobierania [...]

[...] maszyna ze wszystkim potrafi sobie poradzic jakby tak sadzic ze kto nie spozywa wszystkiego w idealnych proporcjach 1:1 to 90% amerykanow nie dozywalaby 20lat a zyja dlugo z nadwaga z otyloscia wieloma chorobami ukladu krazenia ale zyja w warunkach gdzie powinni zejsc juz dawno dawno temu btw: z siemienia lnianego: Total Fat 100g Saturated Fat [...]