nadwaga

Witam! Obecnie ważę 79kg, wzrost 175cm, wiek 18 lat. Mam taką budowę ciała, że ta nadwaga jest mocno widoczna (brzuch, duża dupa itd.) i chciałbym się jej pozbyć. Ćwiczę ok. pół roku na domowej siłce co 2-4 dni (czasem z większymi przerwami). Póki co widzę efekty ale tylko na górze (urosłem trochę w barach dzięki czemu wyglądam normalniej). Proszę [...]

[...] 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: ok.500 uwagi i sugestie: lekka nadwaga Staż treningowy: 1,5 roku

Witam! Obecnie ważę 79kg, wzrost 175cm, wiek 18 lat. Mam taką budowę ciała, że ta nadwaga jest mocno widoczna (brzuch, duża dupa itd.) i chciałbym się jej pozbyć. Ćwiczę ok. pół roku na domowej siłce co 2-4 dni (czasem z większymi przerwami). Póki co widzę efekty ale tylko na górze (urosłem trochę w barach dzięki czemu wyglądam normalniej). Proszę [...]

Nowy numer w sprzedaży od 29 czerwca 2010 roku, a w nim m.in. : RELACJE Akademickie Mistrzostwa Polski RAPORT SPECJALNY Test suplementów PROLAB DIETA/SUPLEMENTY Krew z krwi: Orientalna harmonia Nieużywany organ zanika Przepisy kulinarne Cukrzyca w sportach siłowych Reżim przyjmowania płynów Suplementy dla sceptyka EKSPERCI Góral Andrzej [...]

diety tluszczowe zalecane byly dla ludzi z duza nadwaga, sa rozne zdania na ich temat ale sa napewno skuteczne poczytaj sobie http://www.sfd.pl/temat161108] - CKD - fakty nie mity i redukuj ten smalec bo dluga droga przed toba a czym puzniej tym ciezej bedzie

[...] na redukcji nie mobilizuje ludzi do kontynuowania w miare czystego jedzenia post factum, czyli zwyczaje ktore prowadza do nadwagi sa trudniejsze do wykorzenienia na dłuższą metę niz krotka mobilizacja. Pal licho jak to jest pare kilo w te czy we w te, ale właśnie, jak widac to powoduje ze ludzie z naprawdę dużą, nadwaga maja tylko 10% szans

Akcja rozgrywa się na przełomie lat 80 i 90. Młody amerykański dziennikarz, starający się o zdobycie posady w jednym z regionalnych florydzkich dzienników informacyjnych, otrzymuje zadanie kwalifikacyjne. Jest nim przeprowadzenie wywiadu z jednym z kubańskich emigrantów mieszkających na Florydzie. Wywiad przebiega w miarę sprawnie, reporter [...]

[...] idac na piechate itd, tylko wprowadzac w zycie Co do biegu jest inna kwesta dostosowuj go do swojej wagi, tu chodzi o stawy, bo możliwości szybko rosna, ale czasami przekraczaj mozliwosci stawow zwłaszcza u osob z nadwaga. Wbrew pozorom siłownia jest delikatniejsza w tym temacie niz biegi Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-06-29 20:40:43

Fat Transporter z treca, ponoc jest super Fat Transporter jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i [...]

Dla kogo dedykowany jest Mega Strong Protein™? Preparat przeznaczony dla wszystkich osób wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na doskonałej jakości białko. Szczególnie dla tych dążących do szybkiego rozwoju beztłuszczowej masy mięśniowej oraz siły, czyli głównie dla sportowców wyczynowych (kulturystów, ciężarowców), ale i tych [...]

Odchudzanie to biznes ktory kwitnie na niecierpliwości i żarłoczności ludzi i ma sie coraz lepiej, a społeczeństwo tyje w takim tempie ze za 10 lat ma podwoić sie ilość ekstremalnie otyłych. W sumie ja w swoim środowisku znam nie wielu ludzi ekstremalnie otyłych, z nadwagą kilka, ale większość ma prawidłową wagę, a świadomość jest coraz większa [...]

Witam wszystkich... mam 17 lat. waga 95kg wzrost 187cm... mam problem z nadwaga. ostatnio (6 tygodni) zaczolem cwiczyc na ogrodku z swoim sprzetem... schudlem przez to nie caly 1kg . przez ostatni tydzien zaczolem jezdzic rowerem minimum 6 km dziennie. chcialbym spytac sie was co mam zrobic zeby wiecej mi ubylo tych kilogramow? mysle zeby przez [...]

waże jąkieś 65kg i chciałabym schudnąć conajmniej 7kg ale niestety nie mam silnej woli co mogę zrobić aby schudnąć?

Cześć, Dziś kolejna propozycja tematu na luzie. Otóż oglądając walki zastanawiałem się jak anatomiczne i wyrobione ćwiczeniami różnice w rozkładzie masy ciała, pomiędzy tułowiem a nogami wpływają na walkę. Dla ułatwienia wyodrębniłem kilka rodzajów budowy ciała Budowa Normalna Opis: zawodnik proporcjonalnie zbudowany, standard kategorii wagowej [...]

Witam, po czym stwierdzić u człowieka czy poziom testosteronu jest wysoki czy niski?. Nie chodzi mi już o sprawy np owłosienia, tylko np budowa ciała?. Słyszałem że ludzie z nadwagą typu jabłko mają większy poziom niż ci z tzw Gruszką :], a tak poza tym?

a moim zdaniem ciężko niektórych zawodników wkładać do jakieś kategorii. Fedor z nadwagą?- mega szybkość, elastyczność(walki z Randlemanem, jego dźwignie z pół gardy i duszenia), super kondycha, mega siła ciosu. Taki GSP bardziej by się już nadawał do szczupłych a taki Silva ma dobrą kondyche a nie słabą. Tak więc moim zdaniem ciężko jest wrzucać [...]

[...] rowniez intensywny kurs instruktorski-krav magi 14 dni po 8 godzin dziennie ----------------------------------- Cos o mnie - mam 31 lat 1.76 wzrostu waga 90 kg(lekka nadwaga:) Choruje od 2007 rroku na nadcisnienie tetnicze i chodzi mi o polecenie produktow ktore nie beda szkodliwe dla mojego zdrowia i organizmu.Trenuje 3 x w tygodniu [...]

Witam Celem mojego treningu jest zwiększenie siły i dobrej masy mięśniowej. Cały czas staram się zrzucić zbędny tłuszcz i nie zależy mi do końca na masie. Rok 2009 spędziłem na treningach aero i redukcyjnych z 26kg spadkiem masy ciała. Od początku roku wykonałem trening obwodowy ACT, split pięciodniowy każda partia jeden raz w tygodniu oraz [...]

Witam moim problemem jest duza nadwaga mam 18 lat waze 120 kg i mam 184 cm wzrostu. Juz nie moge na siebie patrzec chce cos ze soba zrobic zmienic swoj tryb zycia mam nadzieje ze ktos mi w tym pomoze z gory dzieki .

Witam. Mam 17 lat i bardzo źle czuję się z moją wagą. Zapoznałem się z podstawą układania diet lecz szukam również odpowiednich dla mnie ćwiczeń (szczególnie na brzuszek) Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 176 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 88 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]