SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Suplement na nadmiar wody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw zdjęcie to Ci polecimy ;-) Nadmiar wody czy tłuszczu ? Teraz nie mam możliwości zrobienia zdjęcia. Chodzi o nadmiar wody. Tłuszcz jest również, ale chodzi mi o wodę przez co mam rowniez grubszą twarz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2018-03-16 16:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na nadmiar wody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw zdjęcie to Ci polecimy ;-) Nadmiar wody czy tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2018-03-16 16:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na nadmiar wody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jakie suplementy polecacie na nadmiar tej wody podskórnej? Żeby uwidocznić mięśnie. Tak do 70 zł może.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2018-03-16 16:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś chudy a brzuch odstaje?? sprawdz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z gorszych połączeń sylwetkowych i bez wątpienia wymaga sporo pracy, aby zmienić sylwetkę. Istotne jednak jest, z czego wynika ten duży brzuch. Często bowiem nie jest to nadmiar tkanki tłuszczowej. Wśród powodów mogą być: 1. Lordoza + słabe mięśnie głębokie. Osoby mające lordozę kręgosłupa charakteryzują się tym, że ich dolna część kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głupotę. Jestem przewrażliwiona bo pracuję fizycznie i przez to sylwetka zrobiła mi się dość masywna. Teraz jak zrzuciłam trochę mięśni chciałabym to utrzymać i tylko spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Rozumiem że forum jest po to żeby takie głupoty jak przyrost mięśni na redukcji wybijać z głowy. Teraz muszę przyjżeć się diecie być może tak jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2018-03-14 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awaria kolana a alternatywne aeroby

    Temat
    Po 35 roku życia

    Przytrafiło mi się takie nieszczęście pod nazwą nadmiar ambicji - pod nazwą piłka nożna i naderwałem ACL w połączeniu z uszkodzeniem łąkotki (to z grubszych rzeczy). Po dłuższej chwili wojowania (uraz z grudnia) padło na rekonstrukcję no i jestem po. Powrót do prostych ćwiczeń siłowych na "górę" to żaden problem (drążek, pompki, hantle itd.), [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2018-03-14 18:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę wybrać - Jaki styl obrać

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie pisze ze mnie uczulają tylko nadmiar powoduje wzdęcia i gazy. Bazuje na ryżu i ziemniakach i chlebie. Platkow owsianych nie rusze bo po nich mam najgorszego rewolucje. Również, kiedyś zmiana diety na mów carb praktycznie wyleczyła mi cerę. Obecnie jedząc powiedzmy w święta jakieś pierogi, białe pieczywo itp mam pogorszenie cery - większy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2018-03-13 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedzi,ale mi chodzi tylko o to czy to jest możliwe gdy mam ubytek mięśni,nadmiar tłuszczu który się zadomowił w miejscu w którym niegdyś były mięśni i czy mogę to jeszcze naprawić żeby spalić ten tłuszcz i odzyskać mięśnie,proszę odpowiedzcie :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2018-03-13 07:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketoza, ser i majonez czy mogę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli nie, to wywalanie węglowodanów z diety nie jest optymalnym rozwiązaniem. W diecie masz kiepski dobór lipidów, masz niedobory witamin i składników mineralnych, nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych. Jeśli już decydujesz się na dietę ketogeniczną to należy mieć pewną wiedzę w tym zakresie. Dodatkowo odcinanie węgli ogranicza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16257 Data: 2018-03-11 11:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy błonnik pomaga tylko w poprawie trawienia?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] na dobę. Dzięki takiej ilości możemy pomóc sobie „oczyścić” jelita i wykorzystać jego inne, liczne właściwości. Błonnik działa bardzo dobroczynnie na nasz organizm, ale jego nadmiar, jak i niedobór mogą szkodzić. Polacy spożywają go stosunkowo niewiele, ale to z powodu małej podaży warzyw oraz owoców w codziennej diecie. Gdy dbamy o swoją [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2018-03-11 07:25:10
  • Odżywki seksualne ! (Erekcja,Długośc stosunku)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Kwestia ćwiczeń. Stosunek przerywany, masturbacja gdy czujesz nadmiar podniecenia, rozmowa. Miałem to samo na początku. Czujesz, że dochodzisz to zwolnij, wyciągnij, albo jej każ zwolnić. Albo...zwyczajnie dojdź i runda druga. Wtedy nie ma bata byś odwalił akcję jak w American Pie %-) Viagra może nie wydłuża stosunku, ale jak dojdziesz to max [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15015 Data: 2018-03-10 20:47:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu i budowanie masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po ostatnim odchudzaniu spaliłam trochę mięśni no i zapodał mi się efekt jojo nic nie robiłam przez rok i teraz cała się trzęs3 jsk galateta spory nadmiar tłuszczu,czy moge to jeszcze jskos nsprawic dobra dieta sporty siłowe + cardio prosze pomóżcie :) Zmieniony przez - Matylda54 w dniu 2018-03-10 07:28:46

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2018-03-10 07:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałeś wogóle kiedyś o prolaktynie?? Tutaj poczytaj z Wikipedii: Pobudza wzrost gruczołów sutkowych podczas ciąży i wywołuje laktację. Działa także na gonady, komórki limfoidalne i wątrobę – narządy te mają swoiste receptory. U kobiet karmiących piersią prolaktyna hamuje wydzielanie hormonu folikulotropowego (FSH) i luteinizującego (LH), [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2018-03-09 16:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zrobi kiedyś. Nie miałem nigdy gino mimo hiperprolaktynemii trwającej kilkanaście lat i prolaktyny na poziomie 320 (może powodować). Ale nie wydaje mi się, że to przez nadmiar estrogenu, bo odczuwałem to już w okolicach następującego badania (załącznik). Tak na marginesie to z testosteronem już nie mam problemów, bo jeszcze z prolką lekko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2018-03-09 12:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży nadmiar skóry po odchudzaniu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] napewno skorzystam A ja będę bardziej szczery, klatkę możesz zapełnić mięśniami jak i całą resztę ciała - oprócz brzucha, jak skóra zwisa mocno to czy miną 3/4/5 lat taki nadmiar raczej się sam nie zredukuję, nie wiem też ile tam masz fatu, ale ja mówię z własnego doświadczenia i paru osób które znam. Według mnie nie uda się pozbyć tej skóry z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2018-03-08 20:56:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Duży nadmiar skóry po odchudzaniu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Mój problem polega na bardzo dużym nadmiarze skóry głównie w okolicach klatki piersiowej i brzucha po odchudzaniu. W wieku 13 lat ważyłem 120kg przy wzroście około 175cm. Obecnie mam 15 lat, waże 92kg i 180cm wzrostu, czyli 28kg poszło. Niestety ze startem diety w tamtym okresie a później treningów nie miałem pojęcia o konsekwencjach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2018-03-08 19:55:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • co najlepsze zeby przytyc ? tanim kosztem hehe

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla pocieszenia powiem Ci, że kilka miesięcy temu zaczynałem przy niemal identycznym wzroście i masie... W pół roku przytyłem z 54 do 64 kg, wystarczyło JEŚĆ WIĘCEJ... Nigdy nie stosowałem żadnej diety, zwyczajnie zacząłem jeść to samo, tylko w większych porcjach (na siłę). Kilogramy same lecą do góry, bo gdzieś nadmiar kalorii musi się odłożyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2018-03-08 19:37:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wciąż mam na nim całkiem sporo tłuszczu i chyba wiszącej skóry? Kiedy jestem wyprostowany jest ona całkiem nieźle naciągnięta ale i tak mogę bez problemu złapać jej nadmiar. Kiedy się jednak ustawie w pozycji do wykonania pompki zwisa mi coś w rodzaju worka ale nie takiego wypełnionego po brzegi albo takiego kompletnie pustego(w sensie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2018-03-08 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy długotrwałym stresie

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie akurat nie ma jakichkolwiek odstępstw, także z tym też na pewno problemu nie będzie i wydaje mi się, że wynik będzie miarodajny pomijając magnez to nadmiar/niedobór jakiś pozostałych pierwiastków może mieć wpływ na objawy, które wymieniłem na początku tematu?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2018-03-08 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy długotrwałym stresie

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie teraz czytam, że nadmiar tego pierwiastka może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, co u mnie też się ostatnio nasiliło, w zasadzie cały czas mam przyspieszone tętno, a serce bije zdecydowanie szybciej niż powinno w stanie spoczynku, wynika to z tego, że czuje się jakby cały czas napięty, poddenerwowany itp najlepiej byłoby poprzeć to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2018-03-08 10:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)