[...] nie pijemy duszkiem .Niepohamowane dostarczanie wody nie jest skuteczną metodą nawadniania organizmu, woda momentalnie jest wchłaniana przez układ pokarmowy i równie szybko nadmiar odprowadzony do pęcherza moczowego. Szybkość tego procesu powoduję, że dostarczenie dużej ilości wody w krótkim czasie wpływa na nieodpowiednie nawodnienie ciała. [...]
[...] i androstendion – odpowiednio - w estradiol i estron. W pewnych zakresach wartości – estrogeny są niezbędne do utrzymania odpowiedniego zdrowia i formy mężczyzny. Ich nadmiar sprowadza jednak wiele kłopotów – zarówno zdrowotnych, jak też estetycznych. Może prowadzić np. do rozwoju schorzeń prostaty, zaniku jąder, spadku poziomu [...]
[...] znacznie większych ilości potu; np. w trakcie ćwiczeń. Nie oznacza to jednak, że ta oddana w postaci ciepła energia nie ma tutaj żadnego znaczenia. Organizm musi oddawać nadmiar ciepła, aby nie doszło do jego przegrzania się. Najlepszym na to sposobem jest odparowanie go wraz z wodą poprzez skórę. Tak się jednak składa, że do procesu tego [...]