[...] 3 tygodnie (0 treningu) a potem ortopeda i fizykoteriapia..... ? jak zalecil lekarz z ostrego dyzuru??? ps2 nie mam zadnego opuchniecia? czy to tylko naciangiecie tych przyczepow nie naderwanie? ja nie dam rady przerwac treningow na 2 miesiace,.... (trenuje 2 style mordobicia i silownia plus cos extra jesli miales podoby przypadek, daj znac.
[...] brak zewnętrzna przy końcowym zakresie ruchu podczas pogłębiana. Wizyta na pogotowiu, badanie RTG nie wykazało żadnych objawów badanie fizykalne lekarz zdiagnozował naderwanie więzadła kruczo-barkowego zalecenia: Temblak- unieruchomienie Butapirazol 5% maść-silnie miejscowe działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe po 3-4 dniach wizyta [...]
[...] kopałem na wysokość głowy oczywiście z przerwami jakieś 3 godziny. Wsiadłem do samochodu, wróciłem do domu i dopiero wówczas poczółem ból. Od razu to rozpoznałem jako naderwanie. Pomyślałem że dam sobie tydzień spokoju i przejdzie, tym razem to był mały i tępy ból. Myliłem się, zrosło mi się dopiero tydzień temu. Trwało też jakieś 5 [...]
były do dyspozycji w kazdym razie. ja w martwym sie nie zabawiłem bo mialem niedawno naderwanie prostowników grzebietu... dostane pare fotek od kolegi i wrzuce bo są naprawde ciekawe.
[...] 4 i ostatni palec dłoni nieco mocniej to ból powinien się pojawić. To właśnie ścięgno jest odpowiedzialne pośrednio za zgięcia tych dwóch palców. W przypadku piłkarzy naderwanie ścięgna uda eliminują zawodnika z gry natychmiast przez okres minimum 3 tygodni. Trudna sprawa z tym ćwiczeniem pomimo bólu, czy wręcz niemożliwa, gdyż dalsze [...]
najpowazniejsza moja kontuzyja to kilkakrotna awaria prawego barku ( najpierw zapalenie stozka rotatorow, a pozniej naderwanie sciegien ), kazda spowodowana glupota Wiadomo jak to jest na poczatku, kazdy sie stara bic rekordy itd., wiec ja kiedys, biorac 75 na serie polozylem sie pod 100 kg i rozwalilem sobie bark ( ale prawie wycisnalem ). [...]
Był zapas , potem przy 326 też był ale biorąc pod uwagę naderwanie cycka i że była opcja rezygnacji z ciągu , potem zaczynania z ok 200, żeby zaryzykować na 265 ostatecznie to muszę się cieszyć z tego co się udało. Teraz tylko leczyć się ( wczoraj już wyciskanie z pustym gryfem było) i lecieć dalej
zrób usg,wszystko będzie jasne,ja ponad rok temu zerwałem przyśrodkową głowę tricepsa,siniak od barku,aż po przedramię,po 10 czy 12 tygodniach wróciłem już do normalnych ciężarów w wyciskaniach,oszczędzałem jedynie triceps,u ciebie to najprawdopodobniej naderwanie więc 3-max 4 tygodnie i można znów normalnie trenować
Nie zawsze musiałoby być widoczne szczególnie jeśli jest niewielkie naderwanie, jak zimno czujesz że Ci pomoga to stosuj to możesz w formie cold packa kilka razy dziennie , bez możliwości badania nic Ci zalecić w tym zakresie się nie da. Lepiej odpuścić bedzie bezpieczniej ponadto przed samymi zawodami to lepiej być świeżym i te kilka dni przed [...]
"5 minut zanim wymyślilem co z tym zrobić" - Master1986 - "mozliwe ze naderwanie zaczepu bicepsa" to jest juz powazniejsza sprawa i bez pomocy specjalisty moze sie nie zagoic jak nalezy czy czules cos przy tym jak ci ta sztanga poleciala?? bo przy naderwaniu zawsze czuc tak jakby "chrupniecie" (nie wiem jak to [...]
[...] temu na treningu tak niefortunnie spadłem że coś mi strzeliło. Boli mnie strasznie staw barkowy (kość). Byłem u fizjoterapeuty, który powiedział mi że to może być, albo naderwanie przyczepu barkowego, albo coś ze stawem skokowym. Boli mnie to od 8 dni i nic nie ustępuje. Miałem robioną laseroterapię i kilka innych rzeczy, ale nic nie pomaga. [...]
[...] gorzej oddycham,zlamany palec w dwoch miejscach-do teraz krzywy a na moje pytanie czemu nie moge zginac palca lekarz mowi:a co ja panu na to poradze? wiec raczej juz jakos nie wierze ze moga mi jakos pomoc w czymkolwiek zastanawiam sie czy to bedzie naciagniecie czy moze naderwanie jakiegos przyczepu ale skoro boli w srodku to raczej nie
Organizacja UFC oficjalnie poinformowała, że kontuzją, która wyeliminowała Charlesa Oliveirę z kontynuowania walki z Maxem Hollowayem na minionej gali #UFCSaskatoon było naderwanie przełyku. Brazylijczyk do wtorku zostanie w szpitalu w Saskatoon. Miał ktoś z was kiedyś naderwane przełyku?
w siadzie na lydki to od 20 w progiesie do 45 kg. przysiady od 20 do 40kg .(tu robie male obciazenie ze wzgledu na kolano...-kontuzja (naderwanie acl i poboczne) ugiannie ud od 30 do 45 kg .
Odpusc sobie trening, wylecz kontuzje, bo jeszcze ja pogorszysz. Te nazwy, które podałas lekarz podał Tobie tylko na to naderwanie, czy maja jakis zwiazek z poprzednia dolegliwoscia?? Pozdrawiam.
[...] lekarza zeby ten napisał Ci diagnoze ze naderwany mięsnien dwugłowy a to można dopiero stwierdzić na usg. Musisz miec jakies dowody zeby udokumentować ze masz rzeczywiscie naderwanie i to będzie podstawa do ubiegania się o odszkodowanie, poza tym powinieneś miec spisany protokuł kiedy to sie stało w jakich okolicznościach, musisz miec na to [...]
[...] czasie jak mnie rozebrali za tydzien zglosilem sie do lekarza bo czulem ze cos nie tak jest z miesniami na plecach. Po rezonansie okazalo sie ze jest to szczesliwie tylko naderwanie. Lekarz stwierdzil ze operacja barku oraz miesnii nie jest konieczna. Po 2 miesiacach od urazu dostalem pozwolenie na trenowanie na silowni. Musze przyznac ze nie [...]
[...] go wykonac. Konkretnie chodzi o masaz poprzeczny. Niestety jest to kontuzja ktora wymaga czasu. Ja juz lecze sie okolo 2 miesiecy w tym mialem okolo 20 masazy ale moje naderwanie bylo bardzo mocne. O trenowaniu z duzym obciazeniem nie ma narazie mowy bo przyczepy potrzebuja czasu zeby sie wzmocnic a pomagaj im w tym wlasnie lasery. Zbyt [...]
Witam.Mam pytanie 3 miesiące temu miałam uraz kolana na podstawie zdjecia RTG stwierdzono skręcenie stawu kolanowego i naderwanie MCL. Wsadzono mi noge na 2 tygodnie do gipsu po czym, przy ściągnięciu nawet nie zrobiono zdjęcia. Noga spowrotem zaczęła puchnąć , a lekarz przepisał mi tabletki na opuchliznę. Na pierwszy rzut oka było widać duże [...]