Jeff, czytam to teraz i widze ze zle to wyszlo. Nie tak kvrwa mialo byc %-) Od poczatku - moze i hiit jest lepszy od cardio. Nie mowie ze nie. Tak samo jednak znajdziesz ludzi ktorym bardziej pasuje cardio z roznych wzgledow (jak mi, bo nadcisnienie) i tez znajdziesz na to badania. Nie jestem absolutnie przeciwnikiem badan bo bez nauki nadal [...]
A, juz rozumiem. Nie napisalem - jestem na granicy zastoju i bardzo powolnego schodzenia. Powoli bo powoli schodzi, ale chce nieco przyspieszyc. Co do interwalow - nie, pyerdole bo mam nadcisnienie. Poza tym to mit o wyzszosci interwalow nad aero.
Jezeli masz czas to aero rob z rana, nie ma lepszego spalania niz z ranca na pusty, ale wiadomo praca,szkola.. roznie bywa. Zycze powodzenia, i moze ogarnij cos na nadcisnienie, bo przy 1,5g week i pare dziesiatek mg oralu moze wywalic ;-)
Dzieki wielkie uspokoiles mnie troche , u mnie tez wszyscy w genach nadcisnienie maja, dlatego tez z tego powodu sie martwilem . Dzieki wszystkim za odpowiedzi, jutro zakupie prestarium i zobacze jak to bedzie dzialac , za tydzien podpisze czy zeszlo .
Ja np uklad krazenia mam zdrowy jak ryba a mimo to mam nadcisnienie poza cyklem 160/80 u mnie norma, robilem platne badania prywatnie w klinice we wrocku polozyli mnie na 4 dni nawet nie pisze ile zaplacilem bo to przegiecie batona ale niestety polska i nic mi nie wyszlo ale w rodzinie wszyscy nadcisnienie dziadek po wylewie,ojciec nadcisnienie [...]
[...] o sobie znać) Miska W pierwszym posiłku 3 białka przechwycone, bo babcia robiła szarlotkę. I weź tu człowieku wprowadź zdrowe odżywianie w rodzince... Babcia ma cukrzycę, nadciśnienie i otyłość brzuszną - ponad 50% bf, a na widok mojego pyszniutkiego pieczonego udźca z indyka w rozmarynie - „za chude/suche” {:-( Dobrze, że chociaż jak [...]
słyszałeś ale nie czytałeś tak? http://potreningu.pl/diety/artykuly/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/diety/artykuly/930/dlaczego-warto-wlaczyc-jajka-do-diety-odchudzajacej http://potreningu.pl/artykuly/218/jajko-na-nadcisnienie- http://potreningu.pl/artykuly/1508/czego-nie-wiesz-na-temat-jajek [...]
Raczej z takim pytaniem to powinienes sie udac do lekarza. Nikt tu prawdopodobnie nie pomoze ci zbic cisnienia hormonami. Po pierwsze jak mierzysz cisnienie? nie moza mierzyc cisnienia odrazu z lotu, trzeba usiasc chwile odpoczac i dopiero zmierzyc, Po drugie nie podales od jakiego czasu masz takie cisnienie. Po trzecie jezeli masz takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 23 Waga : 94 Wzrost : 178 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 110 Obwód klaty: 112 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia + bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nadciśnienie Stan zdrowia: Dobry? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie brak, kiedyś [...]
No wiec zamierzasz pojsc do lekarza, ktory wybada nadcisnienie, bedzie chcial Cie z tego leczyc i nie masz zamiaru powiedziec ze to od saa ? to po co wogole idziesz ?
Witam. Nie znalazłem podobnego wątku, postanowiłem opisać więc moje doświadczenia. Urodziłem się w 1972r. W sumie całe życie byłem misiowaty... może z wyjątkiem okresu wojskowego i kawalerskiego, w którym to okresie jeździłem na rowerze. Wracając do rzeczywistości: Rok 2010 waga 112 kg i w sumie dobre samopoczucie, zadyszka przy byle spacerze, czy [...]
Ja od dzisiaj niestety muszę przyjmować lek na nadciśnienie - Piramil 5mg - mam dzienne dawkowanie pół tabletki. Nie wiem za bardzo czy można to łączyć z Sibutramina. . . Zmieniony przez - Maser w dniu 2013-02-28 09:53:51
Witam! Jestem na cyklu: enan 1-12 250mg e5d meta 3-7(tak wyszlo) 30mg ed Wiem, że nadcisnienie to rzecz normalna na bombie, ale czy 176/90 jeszcze ujdzie? Cisnienie mierzone aparaturą elektryczną(IMO lekko zawyża) Macie jakieś wskazówki?
[...] zrobiły się trochę luźniejsze w pasie, no i ja lepiej się czuję, choćby z samego powodu nie wlepiania wzroku ciągle w ekran komputera. Jeśli chodzi o zdrowie: mam arytmię i nadciśnienie - co jest też i powodem do schudnięcia, bo problemów było by mniej, gdybym miała trochę mniej tłuszczyku, a więcej mięśni ;) chore stawy - tworzenie się guzków i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Człowieku, masz nadciśnienie i bierzesz booster NO? To chyba oczywiste, poszerza ci naczynia krwionośne i jeszcze bardziej zwiększa ciśnienie krwi. Ciesz się, że nie zszedłeś.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności : 2x tyg trening karate kyokushin, 1x trening w siatke Odżywianie : normalne aby nie przytyc Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nic Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK mam zamiar kupić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności : 2x tyg trening karate kyokushin, 1x trening w siatke Odżywianie : normalne aby nie przytyc Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nic Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK mam zamiar kupić [...]
Co to znaczy jednorazowa pomoc? Nadciśnienie to nie jest błahostka. Temat jest bardzo obszerny. Powinieneś udać się do lekarza ,bo nieleczone nadciśnienie powoduje wiele jeszcze gorszych chorób. Więcej informacji o nadciśnieniu możesz znaleźć tutaj, w sumie to wszelkie informacje. http://prawidlowe-cisnienie-krwi.pl