nadciśnienie

Otyłość nie jest spowodowana cukrzycą tylko pewnie uwarunkowaniami genetycznymi a nadciśnienie jest (przynajmniej tak podaje tabela) łagodne. Co do nadwagi to jest spora bo ponad 120 kg przy 188 cm ale sprawność fizyczna jest przeciętna. Boję się tak o tą kategorię bo mam znajomego (tylko kilkanaście kg cięższego) który właśnie przez otyłość [...]

Sam osobiście mam lekkie nadciśnienie, ale nauczyłem się z tym żyć:) Lekka modyfikacja treningu + przemyślana suplementacja = bezpieczny trening ;] Na Twoim miejscu, zanim nie porozmawiasz o tym z lekarzem wstrzymałbym się z robieniem w SZCZEGÓLNOŚCI tych ćwiczeń: mc, przysiad, wyciskanie skos w dół. Zmieniony przez - DexMorgan w dniu 2010-02-17 [...]

Na 3 Marca mam do laryngologa, tak jak pisałem nie mialem zadnych problemów z uszami itp. lecz z wysokim cisnieniem owszem. Mam tez zatłuszczone trochu serce. A jak zbic nadcisnienie wyczytałem ze są leki , tylko niewiem czy na recepte czy nie.

tak jest to nadciśnienie prawidłowa wartość powinna wynosić 120/80 z resztą przeczytaj : Wyróżnia się tzw. ciśnienie prawidłowe, nieco wyższe od optymalnego - ciśnienie skurczowe (tętnicze) od 120 do 129 mmHg oraz ciśnienie rozkurczowe 80-84 mmHg- zwane jest ciśnieniem prawidłowym - ciśnienie skurczowe (tętnicze) od 130 do 139 mmHg oraz [...]

do RDL tez musialem ie przyzwyczaic powoli wykonuj i dokladnie (pamietaj ze sztanga ma byc przyklejona do ciala) Cinol moze nadcisnienie ? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-22 16:11:53

Nie ziom, raczej niemożliwe nadcisnienie. Raczej pajac który słabo asekurował i za lekko zdejmował ze mnie ciężar co efektem było brak powietrza

mi na nadciśnienie pomogło combo aspargin+czosnek+omega+głóg+wyciąg z jemioły+duża ilość aerobów

Chcialem sie dolaczyc do tematu bo mam tez pytanie co do srodkow jakie brac z nadcisniem. Zaczne moze tak w mojej calej karierze zrobilem moze z 4 kuracje od bardzo dlugiego czasu nic nie bralem. Od paru miesiecy wyszlo ze mam nadcisnienie biore leki do tego omega, Q10 itp.... i juz wyregulowalem sobie cisnienie maksymalne mam 140/90, teraz [...]

140/90 to już się zaczyna nadciśnienie, jakiekolwiek podbicie i już będzie nieciekawie

waze jakies 71 kg przy 172-3 wzrostu, sportow zadnych oprocz silki 3x w tyg, na nic nie chorowalem jedynie od kiedy zaczalem cwiczyc na silce pojawilo sie to wyjsciowe nadcisnienie 140/80, tak to zawsze bylem zdrowy, w wakacje mialem robione echo serca itp i wszystko bylo ok Dziki masz racje, niestety Zmieniony przez - cisnienie w dniu 2010-02-23 [...]

z ciekawosci zmierzylem sobie teraz,125/70,jestem na winie plus cos tam ale jeszcze nie zdazylo sie porzadnie uwolnic do krwioobiegu pisze to bo mialem w przeszlosci nadcisnienie i arytmie spowodowaną żle poprowadzonymi cyklami,straszne jazdy w zwiazku z tym,czasem cisnienie tak dawalo w czaszkę,że bylo wrazenie "zejscia",nie zycze [...]

Dieta rozpisana całkiem nieźle, ale jak na 120kg trochę za mało kcal masz. Podnieś ją białkiem do przynajmniej 3000. Aktywność fizyczna jednak jest wskazana. Rób chociaż godzinny spacer codziennie, to już wiele zmieni. Nadciśnienie i cukier w tym wieku świadczą o tym że możesz się dorobić grubych problemów w ciągu kilku lat. Więc tym bardziej [...]

[...] 5 dni treningowych to polecam każdego ćwiczyć tylko jedną grupę mięśniową. Piszesz że masz tylko ławeczkę, hantle i sztangę a w rozpisce pojawia się uginanie na maszynie i modlitewnik. Napisz dokładnie jakim sprzętem dysponujesz żeby można było coś ułożyć. Aha, jeżeli masz nadciśnienie zrezygnuj ze skosu ujemnego. Lepiej dmuchać na zimne.

Witam, Jestem w praktycznie identycznej sytuacji. Ba! Podobnie jak ty, mam lekkie nadciśnienie, dlatego na chwilę obecną zrezygnowałem z siłowni, a zacząłem regularnie robić aeroby. Dzień w dzień 1h na rowerku. Po jakimś miesiącu, dwóch wskoczę na ciężary. Najlepiej zakładaj dziennik i zapisuj wszystko, łatwiej będziesz mógł monitorować swoje [...]

lek na ciśnienie bierz cały czas koksy podnoszą ciśnienie dodatkowo więc się przyda (rozumiem że chodzi o nadciśnienie) Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-03-06 18:13:40

idz do innego lekarza skoro ten nie potrafi dobrac wlasciwych lekow. moj kumpel mial tez nadcisnienie i po ciezkim treningu odjechal do szpitala. mial wylew krwi do mozgu. i to w wieku 28lat!

"" Objawy zakwaszenia Zakwaszenie ma swój udział w niemal wszystkich chorobach przewlekłych - albo wyzwalając objawy, albo będąc efektem uszkodzenia komórek. Poniżej wymieniamy jedynie główne choroby spowodowane nadmiarem kwasów w organizmie. 1. Przewód pokarmowy Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, [...]

Ja ogólnie mam podobnie, często zaczynam się stresować bez powodu, zaczynam się szybko pocić, boli mnie głowa. Czy to w szkole na lekcjach, czy na jakimś spotkaniu. Ostatnio po wizycie u kardiologa dowiedziałem się że mam nadciśnienie tętnicze wywołane stresem... wie ktoś może jak z tym walczyć?.

I co będzie lepszym zakupem patrząc na te nadciśnienie? koenzym Q10 z naturella i czosnek

Z tym Asiu że chodzi tu nie tylko o wodę, widzisz jeżeli chodzi o równowagę kwas-zasad. to wygląda to następująco: Spożycie produktów o działaniu alkalizującym powinno pokrywać aż 80% dziennego spożycia produktów żywnościowych natomiast 20% to produkty o działaniu kwasowym. Niestety w naszym obecnym społeczeństwie spożycie wygląda odwrotnie. [...]