naciągnięta pachwina

Witam od 8miesięcy mam problem z pachwiną.Naciągniętą podczas meczu piłkarskiego...trzy miesiące od tamtego zdarzenia zagralem jeszcze w dwoch meczach...a od tamtej pory nie gram z nadzieją że wyleczę to naciągnięcie...Byłem już i u ortopedy(prześwietlenie bioder nic nie wykazało)i u sportowego prywatnie(niewiele pomocy)usg nie zalecil robic bo [...]

Witam , otoz trenuje pilke nozna i jakis miesiac temu borykam sie z ta kontuzja ciagle nawraca gdy nie czulem bolu poszedlem na trening i w polwoie treningu nawerót . Przeszedlem 10 zabiegowa rehabilitacje (laser , pole magnetyczne , prądy) i nic . Od ponad miesiaca dalej czuje ten ból podczas sprintu . Ile to moze jeszcze potrwac , co robic , [...]

Cześć od miesiaca zmagalem się z kontuzją byłem 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę ból jest w lewej nodze jak na zdjęciu od kości koło pośladka do dolnej części nogi po tym jak przestała boleć wróciłem do treningów i wszytko było w miarę ok lecz po czasie w drugiej nodze podczas martwego ciągu powstał ten sam problem z czego to [...]

Cześć od 2 miesięcy zmagam się z kontuzją byłem 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę ból jest w lewej nodze od pachwiny do dwójki za 2 tyg mam zawody i pytanie jakie żele polecacie chłodzące na coś takiego bo po rozgrzewających to jest jeszcze gorzej |-) ewentualnie jakieś inne działania które pomogą doleczyć ta pachwine.Pozdr

Kurcze w meczu ligowym naciagnełem pachwine.i czuje ból od 6 ty .w ogole nie ma poprawy co mam robic niedługo zaczynaja sie treningi a ja nie moge grac zal ;/;/;;/;/

ile czasu mniej więcej goi się taka naciągnięta pachwina uwiera już 2 tygodnie. Mogę robić lekie przysiady(najbardziej ciągnie gdy wchodzę na wyższy ciężar)? Ćwicze trójbój byłem u fizjo powiedział że to nic poważnego czym mogę sobie jeszcze pomoc w szybszym powrocie do zdrowia zbliżają się zawody. ( za miesiąc )

Czesc mam pytanie czy na naciągnięta pachwinę może pomóc maść NEO-CAPSIDERM jest ona rozgrzewająca

[...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? ujędrnić, wyszczuplić ciało ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: lekko naciągnięta pachwina przez bieganie WADY POSTAWY: brak ALERGIE: bral PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ [...]

Mam problem z naciągniętą pachwiną (kontuzja odniesiona podczas meczu piłki nożnej). Jak należy to leczyć? Może są jakieś środki farmakologiczne, dzięki którym uda mi się to szybko zaleczyć?

[...] na treningu wykonałem wyskok do głowy i skręciłem tułowiem w bok żeby uderzyć piłke w tym momencie poczułem ból w pachwinie, poszedłem na usg lekarz powiedział że jest naciągnięta i że mam tydzień odpocząć, po tygodniu jednak nie udało mi się wrócić do treningu ponieważ ból był zbyt silny, lekarze mówili że mam jeszcze odpocząć bo po prostu [...]

witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku strzelilo mi cos w pachwinie ze ledwo chodze,nie moge wyprostowac calkiem nogi poniewaz jak probuje to czuje jak mi sie miesien w udzie napina a pachwina nie pozwala na [...]

Miałem po meczu w sobotę 22.10.2010 naciągniętą prawą pachwinę,a w niedzielę ćwiczenia gimnastyczne na studiach i w pon.odczuwałem ból dwóch pachwin prawej i lewej,chodziłem na zabiegi lewa już nie boli,ale po wczorajszym jednym treningu na którym byłem w tym tyg. nadal boli mnie prawa pachwina i mam od wczoraj założonego tepa i okładam żelem [...]

jaka masc najlepiej stosowac na naciagnieta pachwine? Dolegliwosc ta wystepuje u mnie od dluzszego czasu i nie moge sie jej pozbyc.jak biegam to nic nie dolega ale jak kopne pilke to juz PACHWINA ciagnie ,wystarczy kilka dni odpoczynku i przestaje bolec.

Naciągnięta pachwina powiązana jest z wystąpieniem bólu w okolicy miednicy, gdzie kończyna dolna łączy się bezpośrednio z jej panewką. Odczucia bólowe, związane są z naciągnięciem mięśnia zaopatrującego staw biodrowy, głównie wykonującego ruch odwodzenia i przywodzenia. Jest to dość częsta przyczyna kontuzji osób uprawiających sporty biegowe, [...]

[...] oraz kółko 1x10 z kolan. podoba mi sie kołko Czas trwania treningu: 90 min Pompa - 3/10 Ciężary - 5/10 Zmęczenie - 6/10 Stano pobudza na początku i daje kopa. martwi mnie ta naciągnięta pachwina bo po biegu się budzi. Multimedia: zdjęcie z bieżni, jedzonko( drugie śniadanie i obiad) i bilans ćwiczeń. po biegu waga spadła do 87 kg ale wiadomo że [...]

[...] oraz kółko 1x10 z kolan. podoba mi sie kołko Czas trwania treningu: 90 min Pompa - 3/10 Ciężary - 5/10 Zmęczenie - 6/10 Stano pobudza na początku i daje kopa. martwi mnie ta naciągnięta pachwina bo po biegu się budzi. Multimedia: zdjęcie z bieżni, jedzonko( drugie śniadanie i obiad) i bilans ćwiczeń. po biegu waga spadła do 87 kg ale wiadomo że [...]

Naciągnięta pachwina . Rozciągać czy nie ? smaruje codziennie Ben-Gayem

[...] oraz kółko 1x10 z kolan. podoba mi sie kołko Czas trwania treningu: 90 min Pompa - 3/10 Ciężary - 5/10 Zmęczenie - 6/10 Stano pobudza na początku i daje kopa. martwi mnie ta naciągnięta pachwina bo po biegu się budzi. Multimedia: zdjęcie z bieżni, jedzonko( drugie śniadanie i obiad) i bilans ćwiczeń. po biegu waga spadła do 87 kg ale wiadomo że [...]

ile czasu mniej więcej goi się taka naciągnięta pachwina uwiera już 2 tygodnie. Mogę robić lekie przysiady(najbardziej ciągnie gdy wchodzę na wyższy ciężar)? Ćwicze trójbój byłem u fizjo powiedział że to nic poważnego czym mogę sobie jeszcze pomoc w szybszym powrocie do zdrowia zbliżają się zawody. ( za miesiąc ) I fizjo nic nie podpowiedział?

[...] ryż z warzywami, - 18:00 - 30 g białka przed treningiem w piłkę, - 21:00 - Białko 30 g hi tec, - 21:30 - Wit c, Cynk, Waże już ok 90 kg, ciężko mi się biega.. Pachwina naciągnięta :-( w kolanie też odczuwam ból :-( Nie idzie sobie odpuścić tych treningów.. :-( Dobrze, że idzie pogoda, będę grał na dworze, moża miękkie podłoże odciąży trochę [...]