Wiadomo , ze nie leciałam tego do 250 testa tygodniowo . Jednak dużo z tego biorę na codzień . B, cynk o3 d3 magnez , czy nac. Każdy ma swoje zdrowie i dba o nie wedle własnego mniemania . Ja tam na profilaktykę nie żałuje
ostropest spoko sprawa, ale suplementacja musi isc caly rok, jednak na pewno nie zapewni ochrony przy oralach. jak leca orale to tylko heparegen, kwas ursodeoksycholowy i hepa merz na recepte dadza rade cos wspomoc watrobe. a sama profilaktyka, bez orali, to wlasnie ostropest, liv52 i NAC.
07.06.2020 Niedziela (11 tydzień redukcji) Są wyniki z wymazu, jestem czysty ;-D Teraz jeszcze tylko w przyszłym tygodniu kolejny i koniec tego cyrku ;-D Dziś rest day - powinienem nawet odpuścić cardio, bo wszystkie jednostki planowe wyrobiłem, ale, że chęci są, by cisnąć w opór, a redu nie męczy to wleciało standardowe 45min ;-) Co do zmian na [...]
Witam, aktualnie skończyłem 3 listek mety. Przed chwilą poszedłem się przejść i zauważyłem że idąc czuje ból pod prawym i lewym żebrem, boleć może i nie boli ale czuć taki dyskomfort. Dawki mety to 30mg dziennie, oraz razem liv52 I nac. Ogólnie czuje to tylko gdy gdzieś idę
Gdzie Ty widzisz spustoszenie? Bo jak dla mnie poza lipidami wszystko git. Takie alaty w przypadku trenujących to norma. Tak wiec wątroba gitara. Na lipidy możesz wsiąść gw i berimal forte. NAC profilaktycznie zawsze powinien lecieć . Na tarczyce rozumie ze leci jakieś novo lub t3?
nie,pytam dlatego bo ft3 podwyższone. Więc dziwne,jeżeli tak masz naturalnie. Przy takich watrobowych hepa nie potrzebna. Wystarczy nac, i ewentualnie tudca Zmieniony przez - azazelll w dniu 2020-06-08 17:50:42
[...] też co na to ciało bo np nogi tak samo czuję zajechane jak przy 5s jakby było bez różnicy ale na treningu jakoś lepsze skupienie/samopoczucie. nie wiem jak to nazwać ale inaczej trochę było jakby tak pozytywniej i bardziej się chciało :) Chociaż i tak ten trening nóg to taki lajtowy no ale wiadomo nie na nich się skupiam, mam inne priorytety [...]
[...] chciałem za bardzo szaleć i bez doczepianego ciężaru, by móc ładnie tutaj progresować. Przenoszenia - dawno ich nie robiłem, a z gumą to w ogóle, ale rozciągnięcie chyba znacznie lepsze niż przy "narciarzach". No, a dalej to już konkretnie skatowałem brzuch i tyle ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia [...]
Minicut bardzo dobrze działa, nie ma już śpiączek, waga spadła przez tydzień, aż o 5 kg, jest około 89 kg, więc dużo wody trzymałem i treści jelitowej. Jeszcze robię tydzień minicutu i wracam na masę. Ciągle zastanawiam się nad zawodami w Październiku. Muszę jeszcze badania porobić kompleksowe, co mam częste drętwienia i nie wiem czy za duży [...]
[...] teraz jakoś kombinują z tym i nie dają wglądu do całego raportu z badań, tak jak było do tej pory, tylko dostajesz smsa o wyniku i tyle. Ponoć jakieś przekręty, że niejednoznacze wyniki lub drugie wychodzą pozytywne i ciężko dojść do całości raportu. Dramat - ktoś ładną kasę zgarnął za te testy, które są mało wiarygodne %-) Dziś w połowie cardio [...]
DZIEŃ 160/42 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/9/5737f4668cbc44b59e61bf7fc6bbbdd6.jpg Okej dzięki tzw ja też najbardziej jeśli chodzi o adaptogeny to o ashwie myslalem w sumie [...]
DZIEŃ 160/42 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/9/5737f4668cbc44b59e61bf7fc6bbbdd6.jpg Okej dzięki tzw ja też najbardziej jeśli chodzi o adaptogeny to o ashwie myslalem w sumie [...]
Witam, kupiłem 200tabs mety, liv52 I nac Teraz kończe 1 opakowanie mety(czyli 100tab) I kończą mi się osłonki. I teraz czy zamiast kupować NAC i liv52, mógłbym zamówić 2x NAC ?
[...] na ujemny bilans i potem około rok 250 2x w tygodniu i masa. Co wrzucić do suplementacji? Z witamin I minerałów : d3, magnez, wit c? To wystarczy? I czy np dha, msm, nac, alcar, glicyna można brać np cały rok? Jak tak to jakie dawki? I druga sprawa lepiej dać na tej redukcji 250 e4d czy np po 150 pon, czw? Chodzi o ta sama dawkę tylko czy [...]