Witaj Kasiu :) świetna sylwetka i determinacja, gratuluję :) mam pytanie , czy orientujesz się może jak jest z zawodami w federacji NAC, głownie chodzi mi o kategorię ms bikini. Czy aby wystartować w tych zawodach, to trzeba należeć do jakiegoś klubu, być zrzeszonym w federacji, tak jak jest to z zawodami organizowanymi przez pzkfits? Czy można po [...]
wiem ale boje się trochę jak w poniedziałek na badaniach wątroba wyjdzie OK to odpale może tą mete iniekcyjną ale raczej nie realne zeby próby wyszły ok po mimo tylu rzeczy profilaktycznie (TAD, NAC, ornityna, lecytyna, karczoch, biotyk) czuję że coś nie tak jest... jak by zalega w żołądku żarcie i po posiłku odrazu na kibel goni nie chce ciągnąć [...]
ja omijam LGI szrokim łukiem jadłem w wakacje 2x epi po tym 3 x 11X do tego Damage Control od nich + NAC z NOW po cyklu badania ALT 157 AST 302 efekty p epi dobre wysuszenie zyły itp 11X wata
Witaj Kasiu :) świetna sylwetka i determinacja, gratuluję :) mam pytanie , czy orientujesz się może jak jest z zawodami w federacji NAC, głownie chodzi mi o kategorię ms bikini. Czy aby wystartować w tych zawodach, to trzeba należeć do jakiegoś klubu, być zrzeszonym w federacji, tak jak jest to z zawodami organizowanymi przez pzkfits? Czy można po [...]
- wiek: 20 lat - staż treningowy: 13 miesięcy - najbliższy cel sportowy (w pierwszej kolejnosci: redukcja, przygotowanie do zawodów (10 maja, Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC) w kategorii Ms. Shape - planowana dieta zgodna z celem: na początku redukcji zbilansowana na poziomie 1800-1900kcal, potem obcięcie tłuszczy do [...]
Witam, Zgłaszam się do testu, ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s88.html Dodatkowe warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - minimum 200 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego JA: Moim celem jest redukcja i przygotowanie do Mistrzostw Polski w [...]
[...] Tczewie rewelacyjnego Marcina Przyszlaka o idealnej klasycznej budowie kulturysty-w zeszłym roku zdobył tytuły mistrza Polski w dwóch innych federacjach: IBFA i NAC. W weteranach pojawi się Artur Kozłowski-także znany z sukcesów w IBFA oraz NAC. Zawody zapowiadaja się bardzo ciekawie-beda to też pierwsze zawody w tym roku z serii mistrzostwa [...]
Kupiłem to NAC z allegro. Dawkować to 3x500mg czy 5x300mg a może 1x1500mg ? :D Przed posiłkami, po, w trakcie ? Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-02-21 12:17:13
Kupiłem to NAC z allegro. Dawkować to 3x500mg czy 5x300mg a może 1x1500mg ? :D Przed posiłkami, po, w trakcie ? Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-02-21 12:17:13 do czego? Orale lecą? do orali 2-3 g ed w 2-3 dawkach
Ja do mietka 40 mg stosowałem NAC 1200 mg i chyba 4 tab proliveru (ornityna, fosfolipidy i jakies zioła) i wyniki były po cyklu wzorowe, tylko ja mam odporna wątrobę %-) Teraz lece do 40 mgwina samo NAC ok 1500-2000 mg (jak mi sie sypnie), czasem łykne lecytyne. Zbadam za miesiąc jak to wygląda. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-21 [...]
Kupiłem to NAC z allegro. Dawkować to 3x500mg czy 5x300mg a może 1x1500mg ? :D Przed posiłkami, po, w trakcie ? Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-02-21 12:17:13 do czego? Orale lecą? do orali 2-3 g ed w 2-3 dawkach Tak orale. Mietek 40mg/ed
[...] 600-700 (w dni z insą) ok 500 w dni bez t:tyle co z jedzenia + 20gr lnianego (ok60gr) w dni bez insy po 10gr do posiłków + jakiś owoc (2,3jabłka miedzy posiłkami na slinie) mm co do skóry to dbam o wątrobe jak mogę (TAD, NAC, ornityna, lecytyna, karczoch) i to to wszytsko trzyma w ryzach bo inaczej na tej bombie bym był jeden wielki syf
Ewelina Wiek: 27 lat Waga: 60 kg Wzrost: 173 cm Witam! W przeciągu ostatnich 8 miesięcy schudłam 16 kg, a obecnie pracuję nad budowaniem suchej masy mięśniowej... Staż na siłowni 5 miesięcy... Dieta węglowodanowo - białkowa z małą ilością tłuszczy. Zero słodyczy, zero cukrów prostych, zero tolerancji dla odpuszczania... Trening 4 raz w tygodniu + [...]