nac

Miska wczorajsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0cec1a2b62742c598d049ff3e491fb3.png Warzywa: sałata mix, pietruszka nać, koperek Suple: omega 3 x 3 i jakieś proszki na grypę Płyny: ok.1,5 l Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-11 08:39:13

[...] ten miał mu pozwolic na start w kategorii ponizej 200 funtów,gdzie liczył na łatwe pokonanie Franco Columbu.. Ale cos poszło nie tak:może zle przeliczono funty?,może waga inaczej działala niż u Serge? Może coś sedziowie zle zważyli(teoria Serge-uwazal ,ze go oszukali)? Bo okazało sie,ze mino tak ostrej diety-Nubret waży równe 92 kg zamiast [...]

22.kolejka: 17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 20:00 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 18:45 De Graafschap - VVV-Venlo 19:45 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 19:45 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 20:45 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 12:30 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 14:30 FC Utrecht - AZ Alkmaar 14:30 Vitesse Arnhem - [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3638e4452344c15872c97a0059dda16.png Warzywa: pomidor, papryka, pietruszka korzeń i nać, seler, por, czosnek, koperek, fasolka szparagowa zielona, groszek mrożony Suple: omega 3 x 3 Płyny: 2 l (a jeśli wlicza się wywary z jarzyn, to więcej) Jutro kupię tran i wit.D. Czy oprócz tego nadal dawkować omegę 3 jak do tej [...]

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2-0 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 1-0 De Graafschap - VVV-Venlo 1-1 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 2-1 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 2-1 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 1-2 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 1-0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1-2 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0-1

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2:0 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 2:0 De Graafschap - VVV-Venlo 2:1 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 1:1 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 1:1 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 0:2 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 2:0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 0:1 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0:2

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2:0 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 2:1 De Graafschap - VVV-Venlo 1:2 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 1:0 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 2:0 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 0:1 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 2:0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1:2 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0:1

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2:1 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 2:0 De Graafschap - VVV-Venlo 0:2 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 1:1 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 1:1 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 0:2 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 3:1 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1:1 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0:2

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 3:1 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 2:1 De Graafschap - VVV-Venlo 2:1 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 1:0 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 1:2 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 1:3 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 2:0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1:2 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0:2

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2:1 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 3:1 De Graafschap - VVV-Venlo 2:1 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 2:0 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 2:1 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 1:2 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 2:0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1:2 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 1:2

[...] wpisane. Ogolnie przegladajac zawody kulturystyczne w kraju-własciwie mozna powiedziec,ze jest bardzo malo okazji do startów dla zawodników niedoswiadczonych,pragnacych na poczatku sie sprawdzic,czy jest sens zajac sie kulturystyka wyczynowo. Praktycznie sa dwie imprezy zwiazkowe-dla ucznow szkol ponad gimnazjalnych i debiuty...Są [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/983fbac60a3d45cdab4a5df3db20eaaf.jpg Typerami kolejki zostali wszyscy oprócz mnie %-) Gratulacje ! 23.kolejka: 24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 20:00 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 18:45 VVV-Venlo - Heracles Almelo 19:45 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 19:45 NEC Nijmegen - FC Groningen 20:45 26.02.2012 [...]

z oslonek mam cycle support z AI + Nac czysty i dodam w takim razie ten ostropest jeszcze, mysle ze to wytarczy.

Zaległe miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3d1dfd21e4e4ed2bca188b092fc17de.png Warzywa: papryka, pomidor,ogórek, brokuł, czosnek, pieczarki Suple: omega 3 x3, tran Płyny: 1,5 l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa4a765faa6e45519dc2dc1070aa3df9.png Warzywa: pomidor, ogórek, czosnek, cukinia, pieczarki, seler, nać pietruszki Suple: omega 3 x 3, tran Płyny: ok. 2 l [...]

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 2-1 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 1-1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 1-2 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2-1 NEC Nijmegen - FC Groningen 1-1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0-1 Twente Enschede - FC Utrecht 1-0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2-1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2-1

To co kupiłes nie zaszkodzi wszamac ,ale ja na Twoim miejscu zainwestowałbym w NAC.

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 1:2 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:0 VVV-Venlo - Heracles Almelo 1:0 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:0 NEC Nijmegen - FC Groningen 1:2 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0:2 Twente Enschede - FC Utrecht 1:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2:0

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 0:1 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 2:1 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:0 NEC Nijmegen - FC Groningen 2:1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 1:3 Twente Enschede - FC Utrecht 2:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 1:0

NAC??

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 1:1 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 0:2 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:1 NEC Nijmegen - FC Groningen 1:1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0:2 Twente Enschede - FC Utrecht 2:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2:2