nabiał

Sobota, niedziela - DNT - zjadlam troche michalkow, wypilam kefir w niedziele - dzis jestem spuchnieta i mam 2 kg w ciagu 2 dni na plusie :) chyba jednak TAKI cukier i nabial mi nie sluza ;-)

To jak testy sa niemiarodajne to jak inaczej sprawdzic? A nabial to nie tylko laktoza ale tez bialka mleczne na ktore mozna miec alergie... Nie wiem czy bym ufala takiej lekarce :P

Kiedyś próbowałam z odżywkami białkowymi, ale miałam takie przeboje jelitowe, że strach się bać. Może to była kwestia odżywki? Nie wiem, to było bardzo dawno temu, ale używałam chyba 3 różnych i za każdym razem to samo - jedno wielkie wzdęcie i ból. Sprobuj kupic izolat bialkowy, jak tolerujesz normalny nabial to nie powinnas miec klopotow z [...]

Ale żelatyna to przecież nie nabiał. ;-) A Wy nie miałyście być na zerowym/dodatnim bilansie?

[...] rozwolnienia i to nie jest tak że przechodzi po 2-3dni, utrzymuję się tak długo jak długo jem te tłuszcze na poziomie 80g ed. Może się mylę, myślałem że to może przez nabiał lub jajka, ale odpusciłem oba składniki, zastąpiłem ich otrębami gryczanymi przez dwa dni a problem dalej jest. [...]

/SFD/Images/2015/10/3/d519a673cfad47a2b2502fd68a20670d.png Data 02.10.2015 - DNT - Low Carb Wczoraj był mega zwariowany dzień. Z rana byłem na badaniach, poszły te z zaleceń lekarza + gospodarka lipidowa, testosterom, kortyzol, estro. Chciałem jeszcze prolkę ale kasy mi już brakło :-D Na wyniki trzeba czekać około 10dni... Później było już tylko [...]

[...] było innej opcji ) /SFD/Images/2015/11/28/f09ccd0b53044587b064bc5464739b37.jpg Zakupy : No i w końcu kupiłem jakieś konkretne mięcho, do tego warzywa mrożone - ale wygodnie, nabiał + pierdoły łącznie zapłaciłem 115zł za zakupy na cały tydzień. /SFD/Images/2015/11/28/69fc342c406949d89cb1ed011bdb20df.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-28 [...]

Masz problemy z trądzikiem wiec nie wiem czy te 3-4 kg mięśnia więcej kosztem ropniakow na ciele byłoby tego warte %-) Spoko Marian. Ogólnie te sarmy to przeżytek nie warty świeczki. Już nie mam :P Nabial był powodem w 100%, 3 tyg bez sera czysta morda, zjadłem pierogi z serem syfy....

[...] władać a na basen to nie wiem czy kiedyś pójdę. Na pewno nie jest to uczulenie, bo czekolady i kakao nie jadłem przez 3 miesiace a różnicy nie było, próbowałem też odstawić nabiał całkowicie ale również brak różnicy. WojtekA4 - z wit b5 spróbuję, pojadę zaraz do apteki to może uda mi się kupić. L-karnityna to przy okazji na sfd zamówię :-D [...]

[...] :) BTW: Wit B5 kup na sfd. Chyba jest. Sprobuj serio tego polaczenia, wiem ze wielu pomoglo, a moze oszczdzedzic Ci kuracji izotekiem. I jeszcze taka mala sprawa odnosnie nabiału. Wielu ludzi odstawa nabiał, a na przykład piją WPC... albo jedzą batony proteinowe :) U mnie jest wiele czynników, które powoduje nasilenie lub zmniejszenie. BTW 2. [...]

[...] poszły 4 serie rozgrzewkowe, przed mc tak samo. Pierwsza sprawa o której chce napisać, pozmieniałem trochę w diecie, nie tyle co w makro a w doborze produktów. Wyrzuciłem nabiał tzn sery ale mleko zostaje do shake. Dlaczego ? mam problem z trądzikiem, muszę wyczaić co wpływa na jego nasilenie. Czasami jest ok, a czasami wysyp taki że wstyd [...]

Koper działa potwierdzam. Nabial polecam odstawic. Aga, pilecza to si etraktuj czesciej, raz nie pomoze. Jak pomiary? Koper jednak okazał się nie koprem (?!) byłam pewna, że mam jutro kupuję. Okazało się, że mam, ale ziele świetlika %-) lekka pomyłka w nazwie %-) Nabiał sam w sobie mi nie szkodzi jak mleko...po mleku nie fajnie z brzuchem, dziś [...]

[...] też, bo boczek wpadł. Ale grzecznie i ładnie ;-) I co zauważyłam wczoraj, takie ilości mleka jak 150g to sądzę, że mi nie służą, brzuch nieco wzdęty, muszę zaobserwować, czy po twarogu tak jest, jak tak, wywalam znów nabiał. Ehhh @-| Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-06-05 09:41:36 Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-06-05 09:43:08

U mnie Aga jest juz tak ostra reakcja na mleko ze po jednej kawie puchne. Dzieki poradom na forum odstawilam nabial i brzuch mi za to bardzo dziekuje. Polecam tez koper wloski od kiedy go reguralnie pije jest jeszcze lepiej. Musialabym zjesc cos bardzo wzdymajacego jak cieciorka zeby wzdecia sie pojawialy.

Koper działa potwierdzam. Nabial polecam odstawic. Aga, pilecza to si etraktuj czesciej, raz nie pomoze. Jak pomiary?

[...] : konkrety: mięcho/ ryby z makaronem/ziemniakami/ kaszą/ ryżem +warzywa Co jako przekąskę : Nie jadam przekąsek Co jako deser :j.w Ograniczenia żywieniowe : Brak. Usunęłam nabiał z diety (używam tylko mleka do kawy) Stan zdrowia: ogólny dobry, krzywa miednica. czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy [...]

W srode zrobilem barki+biceps+triceps:-) Wczoraj plecy + klatka:-) po treningu 20 minut aerobow:-) dieta trzymana:-) suplementacja tez:-) totalnie wywalilem nabial twarog/mleko i inne i jestem mega zadowolony trwalo to chwile ale stopniowo odrzucilem calkowicie:-) w ostatnim posilku leci kurak/wolowinaq/jaja + 50g masla orzechowego:-) zamiast ryzu [...]

Sklad sprawdzam zawsze . Tak normalny odtluszczony ser :) 2.5 g fatu na plaster Kto jak kto ale ja syfu nie jem ;) Pzdr W anglii nie spotkalem sie z seropodobnymi produktami aczkolwiek nabial jem b.rzadko Zmieniony przez - MalyMati w dniu 15/12/2016 23:11:49

[...] do poprawy ale zasugerował fajna opcje co do nich - sprawdzi się. Zakupy zrobione kupiłem oliwki z olwiek nienawidzę ale trzeba dorzucić do diety , awokado , tunczyka , nabiał , kurczaka i inne p******y. Od jutra zmiany w diecie i cardio i zobaczymy jak będzie waga wyglądać i sylwetka w piatek/sobotę. Miłego wieczoru [...]

Nabiał widzę opór leci %-)