Skwara nie spamuj!!!!! jesli chodzi o uwrazliwienie 200mg kwasu alfa-liponowego lub 50mg D-Pinitolu znacząco zwiększy wrażliwość na insulinę. a tu info z neta GLUCOPHAGE (Chlorowodorek metforminy – tabletki) i GLUCOPHAGE – XR (Chlorowodorek metforminy – tabletki o przedłużonym działaniu) Charakterystyczne [...]
Wino tyle ze to nie tylko o wątrobę się rozchodzi a głównie o jelita. To jest największy problem wątroba moment wróci do siebie. A na trenie dochodzi jeszcze baniak. Chodzi głównie o wątrobę. Kiedyś jak się rozstałem z kobietą pilem wódkę, do tego leki różne na uspokojenie te sprawy, i w kilka miesięcy dostałem zapalenia wątroby. Stare czasy ale [...]
0 Największe Kłamstwa w Bodybuilding 1 -- ty możesz dostawać się tak dużego jak za bodybuilder . Bez brań steroid ; ; to właśnie bierze bardziej długie . Wbrew co dużo z magazyn mówi , wszystkio zawodowe bodybuilders używa którychkolwiek steroid albo steroid w związku z inny wzrostem wzmagający narkotyki . Bez manipulowań hormonów , to właśnie [...]
2 rozdział o cała prawda o odżyweczkach NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE ODŻYWKI NA RYNKU POLSKIM I ŚWIATOWYM „Od czasu kiedy w 1839 roku holenderski badacz Mulder wykrył grupę związków organicznych zawierających azot i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na [...]
Matteo88 oczywiście jelita się same oczyszczają wystarczy że im na to pozwolisz :) No więc tak popierwsze dieta (warzywa,owoce,orzechy,kefir(możesz go sobie przyrządzić tak jak to robi wujek shefu czyli otwierasz go wylewasz do garnka dajesz płaską łyżeczkę cukru i mielisz jabłko i też wrzucasz do tego mieszasz i zostawiasz na całą noc) trzeba [...]
jak pisze w tym artykule - czy w tym ktorym ja dalem w badaniach - chroniczne,nadmierne spozycie fruktozy - nierzadko w polaczeniuu z duzymi ilosciami fruktozyi tluszczu - moze przyspieszac proces lipogenezy czyli powodowac szybsze otluszczanie sie jesli bedziemy spozywac podobne ilosc np. samej glukozy ale tez trzeba miec na uwadze to ze nie [...]
MIEJSCE II 6ripley JAK WEJŚĆ W ŚWIAT CROSSFIT? Definicje wszystkich niezrozumiałych terminów i pojęć (zaznaczę je kursywą) znajdziesz w świetnym poradniku autorstwa fsl’a: http://www.sfd.pl/Kompendium_Crossfitu-t1111152.html Jeżeli tu zaglądasz oznacza to, że albo zastanawiasz się nad dołączeniem do społeczności CrossFiterów, albo [...]
"Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]
Sięgasz po dane których nie potrafisz zrozumieć, jak widzę. Skoro ktoś ma uszkodzone nerki (i/lub wątrobę) to proste, że nie poleci się takiej osobie diety wysokobiałkowej. To tak jakbyś człowiekowi co ma wyraźne problemy z nerkami sugerował cykl na SAA z NLPZ - same problemy zdrowotne, potencjalnie nawet hospitalizacja. To co napisała dr hab. n. [...]
Tekst nie chce mi przejść na prywatnych wiadomościach (pewnie za długi), więc wrzucam tutaj. Porównanie jajek, siemienia lnianego i śledzia pod względem wartości odżywczych. ► Jakie jeszcze wartości poza tymi znikomymi omega 3 co - jak udowodniłeś liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od [...]
No więc pisze : "Tekst, który mówi ( w paragrafach 3 i 4) o mięsie i mleku - jako przykładach - powinien zostać usunięty, ponieważ sugeruje on, że produkty te są zalecanym źródłem protein, witamin z grupy B, witamin A i D, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Niektórzy chcieliby zapewne zakwalifikować mięso i mleko do kategorii " dowolnej [...]
Aszwagabda to adaptogen potrzeba 2 3 tygodnie dla efektów. To nie tak że od razu czuć ale z czasem lepszy sen tolerancja na stres. Obniża poziom kortyzolu ponoć też wspomaga wątrobę. Dobrze się komponuje z różańcem górskim
Piszę jak było,a nie, że na 100% zadziała. Podobno lewatywa kawą ma oczyszczać wątrobę z toxyn, ale nie wiem jak %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-03-29 16:26:43
Cieślak cały czsa bije ten prawy hak na korpus, a tam w sumie nie ma nawet niczego co by mogło odłączyć czarnego, chyba , że on ma wątrobe po lewej stronie %-)
Zabstyl ma rację. Jak masz zajawkę na trening i dietę to to są tak połączone rzeczy, że po prostu co jakiś czas jesteś bogatszy o wiedzę można by powiedzieć "ekspercką". Krzywa insulinowo-glukozowa to np. podstawa jeśli chodzi o to co sobie zbadać itp. Tak jak bada się teścia, kortyzol i wątrobę tak samo krzywa insulinowa-glukozowa jest równie [...]
chyba się starzeję... najpierw zrobiłem ciężkie tarcze (4x8 minut) potem 1 rundę sparingu z gościem 85kg, wydziarany...bramkarz z dyskoteki... matkooo jak się napalał, niektórzy to nie potrafią ego pohamować, bo on wygrał kilkanaście walk w tym MMA amatorskim to czuje się mocny, no zrozumiałe. Upomniałem go, że to tylko sparing i bez sensu, na [...]
Gastroskopia skuhwysyństwo, jakbym miał wybór to bym chyba kolonoskopie wybrał, no ale niestety całkiem dwa inne odcinki Mi wyszło na gastroskopii zaczerwienienie scian zoladka i w sumie nie wiem co to znaczy bo lekarz nic nie powiedział xD To znaczy zapalenie błony śluzowej żołądka ;-) A to to wiem, tylko jak sie to przekłada na życie, co z tym [...]
Powiem wam, że to mnie trochę zaskoczyło. "To spore zaskoczeni! Czyli bieganie może zniszczyć nie tylko stawy, nie tylko kolana, ale także uszy. A także wątrobę, nerki - wszystko może zniszczyć, ponieważ bieganie kiedyś w prehistorii oznaczało zagrożenie życia, ucieczkę albo gonitwę za jedzeniem. To jak stres fizyczny jest rozumiany przez [...]
No ja miałem w szkole codziennie obity ryj, jako mniejszy od kolegów więc idealny materiał na chłopca do bicia, ale jakos nikogo nigdy nie zawiesili. k***a staram się nie myśleć o tym że mi nogę uj**ac chcą ale mam taką załamke, kuźwa co ja zrobię potem :/ to jest wszystko takie do dupy. Już j**ać nerke, wątrobe, pęcherz. Ale nogę? Ja już z dwiema [...]