na rzeźbę

Majkel 47: Eogohan ma rację, a6w jest na RZEŹBĘ. Przemasso: 1. kaloryfer będzie widoczny, ale przez kilkadziesiąt minut ;) 2. może to typ "plażowicza", czyli: ręce, klata, brzuch? 3. brzuch nie potrzebuje ścisłej diety, starczy 10 wskazówek żywieniowych.

Jak na rzezbe to chyba zle suplementy sobie dobrales.

Dextro na rzezbę????Dobre

Na rzezbe jest dieta-trening pozostaje bodźcem. Sadzac po wypowiedzi-dzial dla poczatkujacych sie klania.Staz to tylko wytyczna-liczysie cos wiecej

Na rzeźbe to nadaje się dobra dieta redukcyjna i spalacze, kreatyna w rzeźbie ci raczej nie pomoże...

dokup propa i: 1-8prop 100mg e2d na rzeźbe jest dieta

mase stracilem to po co mi na rzezbe cos takiego dobrego i nie za mocnego po chorobie

jak robisz max 30 i wiecej nie mozesz to chyba nic nie pomoze tylko trening. na rzezbe klaty rozpietki duzo powtorzen z lekkim ciezarem:)

przy cyklach masowych z czyms androgennym czyli np. jakis rodzaj testosteronu albo/i metka, przy cyklach na rzezbe mozna go polaczyc np. z winkiem lub trenem...

Uzyj wyszukiwarki ! wpisujac powiedzmy plan na rzezbe ! odechce Ci sie czytania !!

nawet przy tych 30 w kablu bedzie za wcześnie na rzeźbe bo co ty bedziesz chciał rzeźbić? masuj i jeszcze raz masuj E: kolega wyżej był szybszy Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-08 22:51:23

Diete mam jak to na Rzezbe Bialko malo tluszczow itp. a jesli chodzi o ciczenia to Wyciskanie sztangielek 3 serie po 15-20 powtorzen ciezarem 11kg ,Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie po 15-20 powtorzen c 5kg i unoszenie ramion w przod to samo co bokiem ;/

"kalorie" przy diecie na rzezbe? cos mi tu nie pasuje http://www.sfd.pl/temat192730/#post3

siledziona napisal wyraznie ze chodzi mu o sklad diety na rzezbe i tu mi nie pasowało ze wspomnieliscie o kaloriach

na rzezbe nie cwiczenia a dieta :-) oczywiscie cwiczenia to podstawa ale one same nie działają odchudzająco :-)

na rzeźbę jest dieta

popros o przeniesienie co do supli to tylko dodatek-na rzezbe dieta+aero zreszta najpierw ankieta no nic o Tobie niewiemy zeby Ci doradzic

ok dzieki !!!!na rzeżbe :)

Jak na rzeźbe to bierz mniejsze ciężary. Ja biore 50% z max

Czy połączenie tego typu suplementów na rzeźbę ma sens ? Ktoś testował ? Jakieś porady? sens polaczenie jak najbardziej ma, kwestia czy nie mozna nieco lepiej wybrac, jak chocby zamiast l-karnityny wrzucic burnera bardziej kompleksowego np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html co do bcaa i kreatyny nadadza sie chocby [...]