na mase

Na mase, to potrzebana jest całościowa dieta i program treningowy. Serwatka to tylko EWENTUALNY dodatek, uzupełniający braki w diecie, JEŚLI TAKIE SĄ.

Polecam post qazara o tworzeniu diety masowej ,komplety przewodnik jak od podstaw zbudowac diete na mase dla kazdego

Polecam zakupić mózg, ale obawiam się, że Twój budżet jest raczej zbyt mały. Może opiszesz swoją dietę? Rodzaje aktywności w ciągu tygodnia? Staż treningowy? Poza tym, nie słyszałem nigdy o "odżywkach na mase".

gainer Super Mass Hitec...na mase 129,90za 3 kg. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-06-04 16:38:03

Chciałem zmieszać antykatabolik(bcaa) z odzywką o działaniu anabolicznym tribusteron stosuje oprócz tego diete na mase .skonczyłem własnie brac kreatyne z hmb.

to jest plan przystosowany do zrobienia 100pompek, na mase czy ogolna sile sa inne plany

no wiem powiem ze nie mam diety ,powiedzie ze mam wziasc miske i jesc, ale mi chodzi o to czy mozna to razme brac na mase

no można brać tylko że dieta jest na mase :)

na masę jest dieta, nie powiedziałbym, że trening :-)

A ja mam 17 lat 180 cm wzrostu i 76 kg i cwicze na mase Poczytaj posty Andrzejku.

Co myślicie o białku UNS ? na mase oczywiscie :)

na masę to jest dieta co to dzisiaj wysyp sezonowców??

a nie uważasz że pytanie w stylu "jakie dobre białko na masę" jest kiepskie?

Co myślicie o białku UNS ? na mase oczywiscie :) wystarczyło mi to zdanie

Ten twoj trening to raczej typowy na mase!!

Na mase oczywiscie, jednakze troszeczke fatu mi przybyło i chciałbym sie go pozbyc a jednoczesnie nie rezygnowac z treningu.

sam sobie odpowiedziałeś jeśli ćwiczysz na mase to chyba masz dodatni bilans kaloryczny więc ze spalania lipa a zamiast tego pasa normalnie ćwiczyłbym brzuch

Na masę jest dieta - to właśnie ona jest najmocniejsza :-))

Trening na masę nie istnieje. Odpowiednio zbilansowana dieta, definiuje Twój cel. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-20 16:38:20

ale dieta na mase do FBW czy redukcyjna?