na jakie

[...] no moze pomimo tego ze (nie wiem byc moze bylo to przyczyna czego innego albo bylo urojone :) ) mialem problemy z potencja :) dopiero potem sie dowiedzialem ze takie dawki jakie bralem ja to moze brac moja siostra a ja potrzebuje 6 razy wiekszych no i niestety moja kieszen tego nie wytrzymala...czyli ja to podsumuje tak podobno jest dobre ale w [...]

No własnie :) więc jakie mam nabyc?? na razie sie z nikim nie sparuje :) więc co - sprzętowki? ech..te nasze babskie problemy

ja bym wzioł cos prawdzonego a nie jakies wynalaski.napisałem ci jakie sa dobre na suple na stawy.

[...] niska ilość tłuszczy (rozwalisz jej taką dietą tylko gospodarkę hormonalną) jak dla mnie kiepsko. Sam owoc to nie posiłek...ona na tym bananie prawie 3h wytrzymuje? :O w drugiej misce prawie (nie licząc owoców i owsianych nie ma węgli...) jakie ustaliłeś jej założnia BTW, bo w tych miskach rozkładów jako takiego nie widać, ogólnie kiepsko.

[...] ale i lokalu. Pokazywali tam murzynka, ktory staral sie o prace w lokalu w Nowym Yorku o nazwie Chaos. Mowil ze wazy 130 kilo i trenuje boks. Dobry gosc. Moze pamieta ktos jakie tam byly stawki za noc. Ile zarabiali? Pokazywali jeszcze goscia, ktory powiedzial ze pracuje tam bo lubi przemoc. I pieprzyl cos do swojego 5-letniego dziecka, ze [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: ze 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: ze 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl z 100 tab mety polskiej 8. TRENING: Help :D 9. CEL CYKLU: Masa masa masa masa.... 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

heh, wszystko zalezy jakie zalozenia dietetyczne przyjmiesz - a jest troche mozliwosci. a w ogole to zaczalbys cwiczyc na jakiejs silowni, latwiej by bylo, i lepiej bo ja juz nie potrafie ukladac diet dla niecwiczacych - zapomnialem jak to jest.

9zł za kg czasami idzie wyłapać taniej zawiera 13g białka na 100 a reszta to laktoza. więc jakie to białko jeżeli gainery mają po 20g biaka na 100 ?

WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: low carb z ładowaniem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: KIckboxing 3x i siłownia 4x 9. CEL CYKLU: wzrost siły i suchego, nabitego mięśnia 10. OSTATNI [...]

Może po prostu po kolei, tak jak się tłumaczy chon ji (niebo ziemia) chon-niebo ji-ziemia, tak w ogóle ji kojarzy mi się z grappliniem więc chyba na pewno tak jest. A poza tym jakby było na odwrót, to jakie to ma znaczenie? Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-04-12 22:32:46

Jakie robisz cwiczenia na biceps? Probowales mlotki? Moim zdaniem jedyna szansa to mlotki, rozciagnie Ci to biceps. Ja na zmiane robie mlotki, normalnie i tak jakby pol na pol. Ew. Synthol Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2010-10-09 01:23:25

A czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę ? I wskazać ćwiczenia na ławeczce jakie mam robić ?

Za krotko wino 5 tyg, imo najlepiej 6-7 tygodni optymalnie. Poza tym wino w strzalach trzeba miec dobre zeby wiedziec ze nie wbija sie 20mg zamiast 50 powiedzmy, druga sprawa to ewentualne "ciecie dupy" po underowym winie. Jakie masz to wino? Ja bym wolal tabsy jednak, 6-7 tygodni po 30-40mg ed, zaleznie od tego jaki lab i jaka wrazliwosc na wino [...]

raczej staraj się unikać rezygnowania z obiadu na rzecz gainera, najlepiej go dawaj zaraz po treningu, jakie ilości to kwestia braków w diecie, daj te screena to bedzie jasne.

uderza się tylko dwoma pierwszymi od strony kciuka(nie wliczając go w to)i tak samo robi się tylko na nich pompki Jeśli tak się uderza to łapie się kontuzję. Dowiedz się kto to był Jack Dempsey i jakie miał poglądy w tej sprawie

[...] tam też napakowane dużo składników, które nie do końca są potwierdzone, że dużo pomagają. Plus jest taki, że wychodzi kilka razy taniej, a poza tym dawki są dokładnie takie jakie chce. EAA i carbo pije w formie intra workoutu. Jeśli chcesz to możesz stosować EAA przed, to jest taki supplement, który jeśli masz dograną dietkę to nie jest [...]

W zasadzie wszystkie inne, które dostępne są również w innych sklepach. Warto w większości bazować na zalecanych źródłach składników odżywczych. Jeżeli nie wiesz jakie są to produkty, to polecam zapoznać się z artykułami na ten temat: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: cheat meale -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 miesiecy na testosteronie enan 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

NO co ty wiesz jakie mamy dobre babki w zapasach w rangach swiatowych a pozatym kobitki fajnie walcza na zapasy i powiem ci jedno ze niesa silowe dla babki oczywiscie zalezy to od stylu bo klasyk to si ez toba zgodze z e zbyt silne a nawet niema klasyka kobiet jak sie pokucilas z kims tam i niema drugiego klubu judo idz na zapasy Pit-Bull [...]

heh meta+oma to jest najgorszy z mozliwych cyklow 99% ludzi ma po tym spadki i to kosmiczne a suple jakie masz do tego cyklu w co musiales uzupelnic diete w bialko czy w bialko i wegle hmmm bedziesz mial slabej jakosci mase bedziesz ostro nawadniony no i mozesz sie cofnac do rozmiarow przed cyklowych... mogles na wyszukiwarce szukac cyklu a tak w [...]