na jakie

... Wcale nie tak lepiej Lepiej robić delikatny progres w cyklach. A z takim jak Twój poczekać chociaż do tego 4-5 cyklu. Teraz - mimo iż życzę Ci jak najlepiej to jesteś skazany na mocne spadki itd. Jakie masz ciśnienie krwi? Dowaliłeś ostro kg Bliscy się nie dziwią "co Ci się stało" ?? Pzdr

Straż 2 miesiące - jak wyglądał twój plan treningowy przez te dwa miesiące? Jakie ciężary w seriach roboczych? Dietę masz? Bo w ankiecie nic na ten temat nie ma.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierzylem sie i nie mam metra pod ręką 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING: trening BJJ 3 razy w tygodniu + siłownia trening FBW 5x5 9. CEL CYKLU: masa (chciałbym 3-4kg suchej masy ale nie [...]

Oribtrek x 1000 najlepsze urzadzonko jakie powstalo chyba hehe do wyobru masz z supermarketu 400-700zl na ogol są solidne albo drozsze firmowe od 1000 w gore ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Jakie bialka wchodza w sqad Protein 80 hiteca i ktore z nich SP czy hitecc jest leprzy na noc?

Pisałeś kiedys ze stosujesz serie łączone podwojnie i potrojnie na mase, interesuje mnie to zagadnienie, w jaki sposob łączysz itd, jakie efekty

spoko. na tym pojdzie masa sucha spadnie fat ? wlacze oczywiscie aeroby a napiszcie jakie aeroby jeszcze...

tez mam monety do sprzedania 2zł, srebrne przed i po denominacji. Polska i Białoruś. chętni niech piszą na gg:2301894 wtedy powiem dokładnie jakie i za ile

OK to jedziemy. Dodam ze monety sa w idealnym stanie. Jak kto sie zainteresuje to wstawie foty jak bedziecie chcieli. Oto jakie mam monety:Wojewodstwa: wojewodstwo podkarpackie, woj.podlaskie, woj.lubuskie, woj.warminsko-mazurskie.Postacie:Gen.broni Władysław Andres, Stanisław Leszczyński,Stanisław Wyspiański, 500-lecie urodzin Mikołaja [...]

podobna sytuacja do wypowiedzi kolegi i jego zdjecie to dobrze to pokazuje. jakie sa najlepsze cwiczenia na wyrobienie tej deformacji miesnia

no ale jakie mam cwiczenia wykonywac na biceps

1. WIEK:22 2. WAGA:79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:hmm.? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z 8 miesiecznymi przerwami 6. DIETA: -białko:3-3.5g -węglowodany:5g+ -tłuszcz:ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:3 razy w tyg, 9. CEL CYKLU:suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:92 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1rok(wczesniej wiele razy cwiczylem po 4-5 miechow 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:3g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki wiele odzywek(hmb,kreatyna,nitrobolon. 8.TRENING:4razy w tygodni+basen 9.CEL CYKLU:troche [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta meta enan 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

no to sa wlasnie objawy propa ktore uzyska sie bez diety Dodaj diete i bedzie masa. Objawy jakie masz wskazuja na to ze to dobry towar.

ile tego bialka Ci potrzeba dziennie jakie masz braki? kupisz bialko z wieksza iloscia wegli + tabletki to wyjdzie pewnie na to samo jakbys kupil troche drozsze bialko co? poza tym to chyba da sie zbadac co Ci jest faktycznie a nie gdybac, co to za lekarz ..?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 4300kcal -bialko ok.230g -węglowodany: -tłuszcze 110g ok. Reszta wegle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 40 enan 8. TRENIng masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 40ml [...]

Zastanawia mnie jaki jest twój plan na rzeźbę i jakie będą efekty?? Jeśli mozesz to wrzuć dietke jaka planujesz trening i suple. Wydaje mi się, że nie będzie lekko. Życzę powodzenia. EDIT: daj więcej fotek w różnych pozycjach i bez koszulki Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2006-03-29 21:11:31

[...] spróbować Przeciwników nie wybieram Wojownik Otwarty turniej Submission wrestling 2006 STRONG MAN Wykorzystać potencjał Podsumowanie sezonu RELACJE 60 Mistrzostwa Świata Mariusz Bałaziński ATLAS Up hill Sky is no a limit Poczatek historii ARMPOWER ps a można wiedzieć jakie jest ćwiczenie miesiąca..? i "najlepsze ćwiczenia na.."?

[...] klatki : Obwód uda : Obwód talii : 92 Staż na siłowni : 8lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : w zime 3g na kg wegl 20% Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 z samej metki 2 pomyłka deka wino Opisz swój plan treningowy : co 2 dzien klatk biceps ,barki triceps ,plecy nogi Cel cyklu : sucha [...]