na jakie

GallAnonim albo ja , albo Ty - ktoś nie zrozumiał o jakie ćwiczenie idzie Mostki na brzuch?

to jak mozesz, napisz teraz tu lub priv czemu sprzedawales? planuje kupic i interesuje mnie opinia osob, ktore jej uzywaly cos Ci nie pasowalo? zmieniles na inny? jakie + i - Twoim zdaniem ma/miala?

Kup sobie sztangę i hantle, to podstawa, nie potrzebujesz jakichś dziwnych maszyn etc. Jakie, jakiej firmy to już Ci nie doradzę, ja mam hantle i ciężary odlewane przez znajomego i jestem zadowolony, sztangę mam keltona 170cm, wytrzymałość 160kg, kupiona na wyprzedaży za jakieś 50zł i nie mam najmniejszych zastrzeżeń

Son a wiadomo jakie będą opakowania Inozyny Vitalmax A jak z jakością Inozyny Nutrenda , no i jak jest z jej ceną: 150 tab. 52 pln , 300 tab. 134 pln . To chyba jakiś błąd na stronie. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy

Jeszcze jedno pytanko . Jakie jest rozdrobnienie kreatyny Vitala ,czy takie samo dla wszystkich opakowań. No i czekam na ceny nowości. Dzięki i pozdrawiam. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy

.. no to po raz kolejny: 1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:114 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ---- 11. [...]

Longer9991 prawie jak Cro Cop . Dobrze, że typek miał kask. Możesz powiedzieć jakie to uczucie w prawdziwej walce na zawodach? Duża różnica między taką walką, a sparingiem? To prawda, że się zapomina o całej publice i o strachu już w trakcie walki ;>? pzdr i SOG

trening na biceps podaj ilosc cwiczen i jakie / serii / powtórzen czy kazda serie wykonujesz do upadku miesniowego ? <ze nie mozesz juz ani jednego powtrzenia wiecej zrobic> rozplanowanie grup miesniowych w ciagu tygodnia ( co w pon /wt /sr... )

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

jakie wcześniej dawki szły bo jak na 5 cykl to jakieś trochę skromne

Odp.1) Kanapki możesz zastąpić kurczakiem z ryżem i warzywami lub rybą......... Odp.2) O jakiej diecie mówisz, są diety masowe i redukcyjne, jeśli będziesz stosował masówkę a potem wrócisz do "normalnego stanu" (co to jest normalny stan dla Ciebie????) to NIE pozostaniesz taki jaki byłeś, to samo jak byłeś na redukcji i wrócisz do [...]

"A jakie wziewy stosujesz? " posłuchaj to nie jest żadne leczenie , tym bardziej że nie masz stwierdzonej żadnej jednostki chorobowej to na co chcesz brać leki wziewne . Goń do sensownego Pulmonologa i dopiero coś działaj .

Ankieta działu.Na jakim cyklu jestes i o jakie uboczne aspekty ci chodzi? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-01-15 17:36:37

[...] + 5 = 1078,92 + 1137,5 - 98,4 + 5 = 2123,02 (5*60*7 )+ (5*(4% z 2123 = 85) = 2100 + 425 = 2525 2525/7= 360 2123+360=2483kcal 2483+300=2783 2754+ (6% z 2754 = 165) = 2754+165 = 2919. Tak więc wygląda zapotrzebowanie. Ile mogę uciąć maksymalnie oraz jakie powinno być zapotrzebowanie na makroelementy? Mam póki co białko 40 / węgle 40 / tłuszcze 20.

do lekarza z wadami postawy a nie na forum !! pomyśl troche, też mam wadę postawy ale gdy dowiedzialem sie jakie cwiczenia ja zniwelują to dalem se spokoj

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcze,śniej tyko mdrol 8. TRENING: splint 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pare miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: 47-biceps: nie wiem-klatka: nie wiem-udo: 94-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: 2-białko: 4-węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca 300mg tygodniowo teść 400mg tygodniowo meta 40mg dziennie boldabol 400mg tygodniowo 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

Pytam bo właśnie zamówiłęm ale wcześniej słyszałem od kolesia że każda kreatyna mono jest taka sama ;]Dammix czytałęm twoje arty i wiele sie z nich dowiedziałem masz zdrowe podejscie do tematu za to dzieki, oczywiscie za reszte odp. sogi za zainteresowanie i swoje głosy :) A co do ich skteczności to w/g nie wszystkie sa takie same. Poprostu [...]

J/W daj znać jakie będą efekty, na jesieni chciałem troche siłę podniesc i wlasnie skorzystać z oxy + ew dłuższego testa.