SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Plan Ćwiczeń - Początkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    Metanabol na dzień dobry i bez diety? Staż - Ćwiczylem 2 lata temu może ze 2tyg. -- no to dlugo pocwiczyles Planów masz pd cholery tu na forum, poprzegladaj, poczytaj i dobierz sobie jakie Ci pasuja. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-11-19 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna cie nie rusza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To że nie czujesz pobudzenia na efedrynie to tylko jeden z możliwych skutków ubocznych jakie można odczuwać. To tak jak mówić, że testosteron nie działa, bo nie dostałes deca-dicka. - chodzi mi oczywście o spalanie fatu. Jeżeli priorytetem jest pobudzenie spróbuj połączyć efedryne z yohimbiną i kofeiną(mimo, że nie jest to zalecane). W moim [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8287 Data: 2006-04-11 07:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -przy lataniu rece gdzies tak do uszu i do końca nie opuszczam -motyle tez plecy -jakie cwiczenie jest na dwuglowe ud ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2004-10-17 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zakonczyc diete na mase ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zjedz do zerowego bilansu jak kolega wyżej podał . Napisz takze jakie masz btw na kg masy ciała

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-03-08 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSZULKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w dziale szatnia zrobilem posta na temat "JAKIE NAPISAY NA KOSZULKI" CHLOPAKI SA BARDZOCHETNI DO ZAKOWO TAKICH KOSZULEK WIEC MYSLE ZE MOJ POST NIE BEDZIE JAK BYM MOWIL DO SCIANY .... TEo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2002-04-30 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba zartujesz, mowie ci - nie jestem jakims profesjonalistą. Takich cen jakie podałes nawet na necie nie spotkałem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2006-06-22 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Doping

    deca 10 mg raz na tydzień to mniej niż dawki lecznicze, dobrze by też było sprecyzować długość cyklu i przede wszystkim jaki to test i jakie stężenie, no i na początek http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2012-06-20 15:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Doping

    10 miało byc :D 1. WIEK:20 2. WAGA:94 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:Na każdym cyklu sumpli jest dieta odpowiednia :D -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:Czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2012-06-20 15:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojej, wówczas jeszcze bardzo młodocianej, kariery we Włoszech. Z kolei numer 24 nosił w czasach licealnych w Lower Marion. Jeśli źródła (oczywiście anonimowe, bo jakie?), na które powołuje się ESPN, okażą się dobrze poinformowane, to zmiana ta będzie najbardziej znamienitą od czasu, gdy sam Michael Jordan rozegrał 22 mecze sezonu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2006-12-04 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie!!! Jak sie na tym ćwiczy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u kumpla na tym siadać. Niestety uległaś reklamie. Więcej nie będę o tym urządzeniu pisał. Wsuwaj stopy pod kaloryfer i trzaskaj brzuszki. 1000kcal to za mało (choć nie wiem jakie są Twoje wymiary), ale prędzej czy później organizm będzie na takim głodzie, że wtrąbisz bez opamiętania np. snickersa. Jeśli chcesz to napisz na priv wymiary. Policzę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2007-07-13 10:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen+Yoha+T3

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: > 150g -tłuszcz: > 30g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 9.8 12. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2015-11-05 18:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja juz odkrylem jakie negatywne dzialanie moze miec kwas acetylosalicylowy, wiec rozwaznie zaczalem uzywac. Dla mnie dziennie 300-400mg jest ok ale wiecej to juz roznie czasem bywa. Szczegolnie daje o sobie znac podczas wyskilku, a jeszcze bardziej gdy ograniczamy ilosc kalorii w diecie. pro-zdrowotnie wystarczy ci 100mg na noc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2006-01-07 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ponadto, jeżeli trenujesz już pół roku, powinieneś mieć plan treningowy. Widzę, że masz ustalone co w jakie dni - co trenujesz? Polecam Ci ten temat wyżej, a jak jesteś leniem - wejdź na YT na kanał 'potreningu.pl', wpisz "biceps" lub co Cie interesuje do danego dnia i coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-02-28 18:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ leków tarczycowych na efekty treningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dawka leków już ustalona na stałe? Czy w trakcie dobierania ? Jakie masz na tej dawce wartości tsh/ft3/ft4 ? Tutaj te wartości odpowiadają za metabolizm i skoro masa stoi potrzeba wiecej kcal lub ew skorygować dawke leku wg badań ale to już pozostaw decyzji lekarza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2022-12-13 06:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche ponad 2 lata 6. DIETA: 5 poislkow dziennie,rano jajecznica,potem drugie sniadanie,nao biad mieso + ziemniaki,po silce drugi obiadi na kolacje chleb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 rozpoczety meta naposim 8. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2009-11-16 23:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, redukcja 105kg endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olej kokosowy, orzechy) i w/w (np. owsianka) i tego banana w sumie też bym do sniadania dorzucil.. np. do owsianki pokroil na kawalki i razem wymieszal, do tego orzechy jakies albo np. z 10g wiórków kokosowych (tłuszcze) .. a poza tym, to nie wiemy jakie jest Twoje dziennie zapotrzebowanie kaloryczne, czy jestes na deficycie czy nie itp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-05-05 00:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomaga pokryć zapotrzebowanie mięsni na energię i – upraszczając - umożliwia kontynuowanie wysiłku. Dotyczy to jednak głównie specyficznych warunków niedoboru tlenu, jakie panują np. w czasie ćwiczeń siłowych i szybkościowo-siłowych, takich jak podnoszenie ciężarów, kulturystyka, wioślarstwo, lekkoatletyka. żródło: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2016-05-15 11:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe- szkodliwe?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jeden zapyta o choroby/uczulenia zbierze wywiad jak każdy lekarz powinien zrobić a inny powie dawajcie go na fotel i robimy. Poszukajcie na necie filmów o 'stomatologii' na Indiach ulicach. Zobaczycie że nie ma się czym przejmować, jakie tam warunki są w jakich Wy się leczycie. Przekonacie się, że na siłę szukacie sobie problemów tylko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2016-12-22 11:48:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wchodzenie vs. Pompki

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie, no definitywnie Ty też na jakiś prochach w tym Dziale jedziesz:) Ja tylko chciałam podkreślić jakie "MY" mam na myśli, ze niby kobity jako całość, bo ja akurat do Waszego (Ty i Viki) przyszłego zwycięstwa za wiele nie wniosę:)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2019-01-18 12:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej sobie znajdz dobra krawcowa. przerabia mi spodnie jakie tylko chce, wystarczy tylko ze sklepie pasuje mi na uda, a pas i dlugosc wszystko mi porobi krawcowa za 20zl.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2009-09-12 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)