na dlugo

Cześć Mario mam pytanie co wiesz na temat "treningu serca" Bo bardzo długo trenuje SW ale nie wiem czy sie z tym spotkałem.

To ja będę zwiększał w razie potrzeby aż do powiedzmy 300 mg a po pewnym czasie off - na jak długo?

tak jak napisał Wylliam , twarog wchłania się bardzo długo a wpc w ciagu 30 min .Wpc bardzo przydatne przed treningiem i po jako uzuepłnienie białka , ale możesz normalnie spijać w szkole , np rano po przebudzniu , nie poleca się na noc

[...] w badabiach musi byc nie tak zeby sie tak czuc. Ale najwazniejsze - prosisz o analize wynikow a nic nie napisales o sobie, np tego ze jestes na wspomaganiu, jakim ile jak dlugo, jakie wyniki byly poprzednio, przeciez to sa kluczowe sprawy, nikt ci nie bedzie robil analizy w ciemno, bo taka analize co za wysoko co za nisko to juz zrobilo [...]

[...] od początku, ale miałem nie oczekiwany problem z towarem. Na pierwszy cykl chyba jednak nie bede przesadzał z dawkami i zostawie tak jak jest. Mam pytanie jeszcze co do pregnylu- bić go podczas cyklu profilaktycznie na jajka, czy czemu? i jeszcze jedno bo nie czaje- moge rozrobić ampułke 5000j i trzymac ja taka rozrobioną tak dlugo(caly cykl)

miałem kiedyś problem ze stawem skroniowo- żuchwowym. ból był uciążliwy, czułem podwyższone napięcie mięśni szyi, czoła oraz mięśnia żwacza. długo kombinowałem jak to wyleczyć i rzeczą która mi pomogła były PIR'y na mięśnie żwacze oraz fizykoterapia (jonoforeza, laseroterapia, magnetoterapia). do teraz spokój. jednak musisz mieć postawioną diagnozę

Jesli dlugo nic nie cwiczyl to po pierwszym biegu 30m bedzie mial straszne zakwasy jesli w ogole wybiega tyle :P Na sam poczatek moze lepiej 15min, a potem zwiekszac sukcesywnie ilosc czasu do tych 30min

od pewnego czasu(3-4 tyg) stoi w miejscu ;/ i zdecydowałem się na hantle przed podjęciem tej decyzji była tylko sztanga łamana dość długo z 2-3mc i moje pytanie czy mieszać sztanga-hantla czy tylko hantla ?

Nie kupiłem ja od dobrej osoby a wczesniej byla z apteki i lezala dlugo i czekala na odpowiedni moment

4 miesiące zdecydowanie za długo. daj pompki na poręczach, zamiast rozpiętek imo.

pylek z rana albo przed snem tak jak na ulotce. ogolnie juz bym flore bakteryjna tez w brzuchu zmienial i jakies oslonki kupil i juz brak jak chcesz dlugo na saa leciec. Nie moja sprawa ale nie szkoda Ci zdrowia masz 26lat dopiro

ale w czym ty masz problem koles poczutaj forum to będziesz wiedział ile brac tego na porcje...A Nitro starcza na bardzo długo chłopaki mówili ze po pół roku wcinali z malej puszki

[...] plecow powinien skladac sie z 4 cwiczen, by pobudzic je kompleksowo. Barki ze wzgledu na swoja zlozonosc to kolejne 3-4 cwiczenia. Co za tym idzie trening bedzie trwal zbyt dlugo, a jak uczciwie wezmiesz sie do roboty to druga partia bedzie poszkodowana (bedziesz ja cwiczyl z mniejszym zaangazowaniem) Do tego polaczenie nog z bicepsem moze nie [...]

No to juz wam mowie.. no nie wiem czy za mlody ale jak uwazacie ;) no mozna powiedziec ze juz 19 bo nie dlugo bedzie 19-stka. To tak dieta jest nie duza ale zawsze mozna zwiekszyc, staz na silowni prawie 4 lata w tym cykl 100 mety z rok temu tak to odzywki z wyzszych polek wzrost 181-182 waga 84-86 roznie to pokazuje wycisk 140 obwod ramia 45 no i [...]

[...] ze nie, mam odzywki etc. Ona mowi widzialam w TV matki mowily ze ich synowie tez tylko witaminy i nic nie wiedzialy, a teraz chlopaki nie zyja... Na szczescie moja mama stw ze chodze juz dlugo i jem mase food i supli i to dlatego :D ale wtopa, babcia wykumala SAA :D hah Nikt nie jest idealny. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2003-12-24 14:40:56

Jak się tak będziesz zastanawiał długo to w końcu sobie zrób cykl na zwykłym mono http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny

Koszulki z tego co wiem już od dawna są w ofercie, sam kupiłem długo przed wakacjami jedną Dostępne w 3kolorach. Na stronie Atlety z tego co kojarzę również były

"16 lat chodze na mma" to dosyć długo

Więc tak: staż treningu nie ma raczej nic do rzeczy, wiek... no cóż efka obciąża serce ale moim skromnym zdaniem nic Ci nie będzie, skutki uboczne to może być np lekkie zamulenie (ja tak mam), czasem podobno drżenie rąk (nie takie jak na clenie ofkorz). Więcej nie kojarzę. Co do czasu brania efki to z tego co pamiętam niektórzy biorą naprawdę [...]

Parę znajomych gra/grało w kosza dość długo, wiadomo koszykówka jest sportem gdzie barki mocno pracują i grają ważną rolę. Kolega mówił, że z klubu miał rozpisany plan treningowy i były w nim naprawdę dziwne ćwiczenia, które stosują koszykarze aby polepszyć swe wyniki na sali.