To co mam przy dawce 400 e8d wystarczy na 17 tygodni tj jednak 4miechy. Wiem że dękę warto ciągnąć długo ale z drugiej strony organizm się przyzwyczaja i warto coś czasami zmienić a 4 miesiące to koniec lutego (marzec kwiecień redu). Co do przełamania stagnacji to czytam właśnie temat podwieszony o trikach - odblokowaniu receptorów clenem w [...]
Keto brałem z clenem, bez clena żadnej różnicy nie czułem. No zgadza się Clen i efka działa na te same receptory Beta2 dlatego zaproponowałem po 4tyg czyszczenie ew co 2tyg ale nie wiem czy to nie za często. Cykl ok? Która wersja bo do drugiej muszę wziąć jeszcze jedna butle Nie za długo?
Pogadaj z lekarzem że chcesz omke odstawić Czy cię zablokowało czy nie musiał byś zbadac lh i fsh lecz taka ilość raczej nie powinna wpłynąć na blok Jaki miałeś poziom testa zanim lekarz ci przepisal omke ? Tak naprawdę musisz powiedzieć to wszystko lekarzowi bo inaczej oni leczą szablonowo , myślę że tak samo z psycho można się wycofać Wiem co [...]
To nie ma znaczenia. Jest oczywiscie w kpk klauzula o pominięciu czynności dowodowej, jesli ma ona oczywiście na celu przewlekłość procesu i miała by udowodnić coś, co wynika z innych dowodó. Ale na pewne zabiegi nie ma rady. Można poprosić o adwokata, potem z niego zrezygnować. Jak w trakcie procesu zmieni się kwalifikacja, to jeśli delikwent się [...]
Dam radę, pamiętaj! aby wychodzenie z diety trwało równie długo co sama dieta, w przeciwnym razie może dojść do efektu jojo. Najlepiej po zakończeniu odchudzania w każdym tygodniu dodawać po kilkanaście kalorii ... wiem, że może jest z tym dużo zabawy i nie każdemu się chce ale lepsze to niż efekt jojo i najważniejsze...ćwicz nawet jeżeli [...]
maximusRex spoko, u mnie waga stoi juz dlugo i musze przsetac sie tym przejmowac kiedys odradzali mi aeroby na czczo, ale z ciekawosci sprobuje chyba tydzien tak konkretnie po samym bialku sila mi od tego nie spadnie, a jak cos z pasem ruszy to bedzie dobrze. moja waga pokazuje 38 fatu i 48 miesni, ale nie ufam jej.
Szybka wypiska z dziś, poleciały plecy i brzuch lekko. Ogólnie dziś dopiero zauważyłem w jak słabej kondycji po redukcji są moje plecy. Na mc 130kg po 5x ledwo dawałem rade, ból niesamowity w lędźwiach, trzeba odbudować mięso w tych partiach . Po za tym, mam problem z tricepsem prawym, ręka spuchnięta, czerwona do samego łokcia, nie moge [...]
proste że nie mają pewnie próbek z przed roku, choć powinni. Wg mnie badania specjalnie zostały ujawnione po takim czasie aby partie jeszcze dlugo były na rynku, ale to oczywiste zagranie. Sprzedaż pb od tego czasu pewnie progres 200% ;) jutro lece kupic i ja.
27.11.15 DT Bardzo ciężko było wstać. Jedynie jedzonko zachęcało do pobudki.%-) Z rana sprawdzian z historii, później lajcik. Na 2 polskich oglądamy film pt. Pianista, masakra i tyle w temacie. Na WF piłka nożna, m wyniku niempamietam ale coś na oko 6:5. Po lekcjach konkurs przedmiotowy z matmy, był dosyć łatwy, ale pewnie gdzieś rachunkowy [...]
Mawashi co tu dużo gadać nie chce mi się jeść :( coś mnie przyblokowało ostatnio. Jadłospis raczej się nie zmienił, rano płatki ok 100g + białeczko, później w pracy serek wiekski + bułeczka razowa, później znowu serek wiejski i bułeczka razowa, w domu już obiadek nóżka/pierś z kurczaka gotowana + ryż, na wieczór odzywka białkowa, czasem znowu ten [...]
miskarb - też, poza tym porównywanie się z innymi w taki sposób jest czystym idiotyzmem, zbyt wiele nas różni aby można było kogoś w ten sposób oceniać, jak zejdziemy wszyscy do tej samej kategori wagowej to pogadamy o wynikach, na teraz to odsyłam do dyskusji na wcześniejszych stronach , i mojej opini na ten temat ---------------------------- [...]
[...] aerobowych, bo wlasnie tluszcz najefektywniej spala sie w srodowisku tlenowym. Samo obciecie kalorii - i deficyt kaloryczny - nie jest tak efektywne i trwalo by zbyt dlugo. Okres redukcji trzeba skracac jak sie tylko da. Im dluzej go stosujesz tym wieksze ryzyko straty miesni, a nie o to chodzi. "Zeby wszystko bylo takie proste jak [...]
19.09.2015 SOBOTA ZAWODY - MARSZOBIEG NA ORIENTACJĘ /SFD/Images/2015/9/21/d3d9a03ef0bc4c8ea5fb979b3219d42d.jpg W rzeczywistości - ok.34-35km (na początku zapomniałam włączyć endomondo, dopiero po jakichś 10min. sobie przypomniałam i później jeszcze na trasie coś kliknęłam i nie złapało mi ok.2km) Nastawiałam się na 25km, bo taki dystans podawali [...]
Wklejam poniżej artykuł Sławka Ambroziaka z lutowego numeru SdW dot. oleju MCT Artykuł zamieszczony został przez użytkownika Paul_s w innym poście tego działu - ale tam zapewne zaginie w gąszczu innych artów. Myśle że tutaj więcej osób będzie miało okazję z niego skorzystać "Tłuszcz bez tłuszczu" "Jednym z podstawowych problemów [...]
Co do massacry - to już kilka negatywnych ocen słyszałem a żadnej pozytywnej. Zapowiadało się bardzo obiecująco ale tylko zapowiadało. Nie wiem może na mnie podziała kiedyś spróbuje chocoaż przeciwników przybywa... Co do białka prolongatum - warto było czekać tak długo dla mnie jedno z najlepszych jakie piłem. Powodzenia i jedziesz dalej.
Witam serdecznie Poniżej przedstawiam moją siłownię, która mieści się w piwnicy bloku, a właściwie są to dwa pomieszczenia. Oczywiście mieliśmy na to pozwolenie sąsiadów. Siłowni powstawał na przestrzeni dobrych kilku lat, budowałem ją wraz z bratem i innymi znajomymi. Małymi krokami, metodą "grosz do grosza"...i oto powstała ONA, [...]
Hej, hej! Długo się nie odzywałam.. Tak troszkę czasu brak i nie było zbytnio o czym. Początek zeszłego tygodnia to leżałam i chorowałam. Rozchorowałam się w niedzielę ;/ I ani treningi, dieta - życie na rosółku. A weekend praca i nauka ;/ Ale! Dokształcałam się trochę kulinarnie i się tym pochwalę! Ta-dam! [...]
Dzień 192 Dni diety czysto: 10 Trening: brak Dieta: 2300kcal Uwagi: Brzuch lepiej, stosowałem to siemię wg zalecenia :). Ogólnie już dobrze poza lekkim bólem gardła (co już jest śmieszne, bo co raz wyleczę to za parę dni znowu coś) no ale robię płukanki z wody z solą to pewnie przejdzie. Ogólnie jutro wyszło że mam zmianę planu na uczelni i trochę [...]
Coś dla niedowiarków - kwestia noża!
