[...] bicia propa, ale tu z tym taperem propa podczas bicia hcg, to o co inne chodzi, ale to bez sensu według mnie. Jak masz robić jakiś mostek po tych 12 tyg (choć nie ma po czym i ja bym nie robił) to wtedy skończ bić testo i daj hcg z provironem. Ale ogólnie ja bym leciał bez tego mostu, bo 12 tyg na cyklu to "nic" mimo że to pierwszy kontakt [...]
nie mam policzonego zapotrzebowanie to fakt ale wiem co jem i wiem w czym jest bialko i niestety nie jem tego za dluzo. Tzn moze inaczej. Jednago dnia jem wiecej jednego mniej. A z nitro to nie chodzi mi o to ze beda spadki itp tylko o to ze przeciez substancje pompujace i pobudzajace nie buduja miesni. A mi wlanie na miesniach zalezy a nie na [...]
Mam ławeczkę do brzuszków więc bym zdublował - kelton odpada. Chociaż ten kelton nie jest zły. Powiedzcie mi dlaczego miałbym go kupić ? W czym on jest lepszy od tego co ja wam pokazałem? Czekam także na opinie ekspertów z Keltona. Zmieniony przez - xXx 222 w dniu 2009-04-13 21:53:40
[...] że niesłusznie usunęliście vako z forum. Przypomina mi to klasyczną nagonkę na kogoś, kto zajmuje się tym samym co niektórzy z tego forum. Przecież nie wierzę, że nie wiecie czym się różni IP zewnętrzne o wewnętrznego. Skoro u oxandrola jest 16 osób w sieci to za każdym razem kiedy ktoś z tych 16 osób wyśle do was posta to i tak bedziecie widzieć [...]
O Boże! Dlaczego ludzie którzy ćwicza krotko, albo dopieo zaczynają ćwiczyć, pokazują tu swoje zdjęcia. Bo tym na prawde nie ma sie czym chwalić. I powiedz po jakiego h.u.j.a. to dajesz swoje zdjecia. Wygladasz jak z noweli "Nasza szkapa", sama skóra i kości. Człowieku czy to w ogóle coś jesz? A poza tym masz nieproporcjonalny tułów. [...]
hmm, a mógłbyś mi jeszcze powiedzieć co zrobić, żebym mógł pójśc do każdej z tych szkół i na własne oczy zobaczyć czym sięto różni, żebym mógł samemu ocenić, który styl będzie dla mnie najbardziej odpowiedni? Jak się dostać do każdej z tych szkół? I czy wszystkie są w Warszawie?
[...] kregoslupa ... na poczatku dobrze zrobic zdjecie rentgenowskie odcinka szyjnego i piersiowego kregoslupa... szczerze ci powiem ze tu nie ma zartow, dlugotrwale nieleczenie urazow prowadzi do powstania roznych "efektow kompensacyjnych" takze czym szybciej tym lepiej... a ty pewnie sobie zbiles kosc krzyzowa... nie uderzyles o nic???
Zioła w sporcie Czym są zioła? Są to wszystkie rośliny, które zawierają substancje wpływające na metabolizm człowieka i dostarczające różnych surowców do naszego ciała. Wydaje się to temat przestarzały, ponieważ od wieków ludzie zajmowali się ziołami. Niektórych nazywano szamanami, ale okazuje się, że jest to temat nadal aktualny. Możesz nawet nie [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]
[...] lubie dobre techniki :) czasem porażka w dietach redukcyjnym bywa prozaiczna.. dieta dobra, ruchu dużo i nie chudnie.. a zelaza we krwi duzo poniżej normy to czym ma spalać jak tam nic tlenu nie przenosi ps znałam laskę, której lekarz polecił odchudzać dziecko kisielem, bo lubiło słodkie.. i dała rade :) ale mała jadła tylko [...]
Oprócz Ciebie w klubie na pewno będą inni początkujący, więc nie masz się czym martwić, że będziesz jedynym świeżakiem. Po prostu idź i zapisz się i trenuj. Na początku poznasz podstawy i będziesz trenował z innymi w grupie dla początkujących. W klubie powiedzą Ci co jest Ci potrzebne (sprzęt).
Heh nie wiem czy ci dawalem czy nie ale i tak musze chlopakow troche wybronic. Fatycznie to o czym mowisz ze czasem zrobila sie loka sogarnia to fakt polowiczny. Owszem wiele osob dostalo sogi ale to tez nie tak do konca za nic szczegolnie w 1 okresach swietne linki zdjecia wchodzily - kto chce zapraszam zobaczyc, oczywiscie kazdy kto tam pisze [...]
AIKIDO TAI-CHI ???????? o.O' chryste o czym ty toking na aikido nie jest bo tylko Jo a różnica jest zasadnicza... a na tai-chi bo też nie ma... są tam niby jakieś techniki nietypowymi broniami (np. laska,wachlarz) ale nie spotkałem jeszcze sekcji w której cos takiego może być... jeżeli chcesz się nauczyć machać kijakiem to idź na jakieś FMA ale [...]
[...] 0-5, wg. niektórych laboratoriów do 10). Od wielu lat w każdej morfologii limfocyty mam w górnej granicy lub lekko podwyższone, nawet jak dobrze się czulem wiec nie wiem czym jest to spowodowane. /SFD/2021/6/18/67cc5171190341ae8aaf7b9883d45583.jpg /SFD/2021/6/18/63e6e695c623442bb818a0a70ce24d53.jpg Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-06-18 [...]
[...] w makdonaldzie czy innych fast foodach, dieta - powinna byc SMACZNA. twoje podejscie wynika z braku elementarnej wiedzyna temat odzywiania. Odrzucasz na wstepie cos - o czym wiesz troche z bajek. Dieta to odpowiednio dopasowany do potrzeb sklad jakosciowo y i ilosciowy posilków. I tyle. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może zastanów się w czym leży problem w twoim wypadku? bo jeśli ostatnie godziny spędzasz przeglądając sociale to czy jest sens? nie lepiej sie zregenerować jeśli czujesz że brakuje ci tego snu (tak wywnioskowałem z pytania) albo zacząć lepiej planować dzień i nie zostawiać obowiązków na ostatnią chwilę, a jeśli są to problemy z zaśnięciem to [...]
[...] WZWODÓW i to już trwa od lat czasami bywaja ale rzadko raz na 7 dni i ogolnie tez nie mam tego Powera co na koxie a test wysoko oraz LH. Najlepsze jest to ze nie wiem czym zbic prolaktynę wit b6 to gowno daje no i pale fajki a slyszalem ze tez powinny zbic nikotyna prolke Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2019-08-27 11:17:34 Zmieniony [...]
[...] Rozchodzi się jednak o to, żeby te plusy nie przesłoniły Wam minusów! Większość gum ma sporo E-świństw (głównie 110 i 122), ale w ilości bardzo małej, że nie ma się więc czym przejmować. Dużo większym problemem jest przerost mięśni żwaczy – jak wiemy człowiek nie jest krową, i do przeżywania stworzony nie jest. Poza tym żucie gumy [...]
Nie do końca rozumiem w czym rzecz, jeżeli chodzi o Twoje wątpliwości i co do tego ma dieta danego kulturysty. To co on jada i również jak to oblicza nie ma zbyt wiele wspólnego z tym jak warto robić. Poza tym, nie wiemy również na ile realne jest to, co napisane zostało w artykule przedstawionym powyżej. Jeżeli chodzi o sens ważenia produktów [...]
ja ostatnio miałem to samo ale w moim przypadku to było przetrenowanie, zrobiłem tydzień przerwy i mi przeszło. Nie miałem apetytu, na nic siły, nie dosypiałem itp. Ale jeśli u Ciebie przerwa od siłowni nie pomogła to niestety nie wiem w czym tkwi problem ;/
Co wybrać?
