[...] jechać na wyższych dawkach. NAWET NA ULOTCE JEST NAPISANE ŻE SKUTKI UBOCZNE SĄ PROPORCJONALNE DO STOSOWANEJ DAWKI. Przecież izotek to przedawkowanie witaminy a więc czym wyższa dawka izoteku tym wyższe przedawkowanie EFEKT PO UNIDOXIE NATYCHMIASTOWY NA EFEKT IZOTEKU TRZEBA DŁUGO CZEKAĆ JEŻELI NIE MOŻESZ NA TO PATRZEĆ TO POZBYWASZ SIĘ [...]
[...] jechać na wyższych dawkach. NAWET NA ULOTCE JEST NAPISANE ŻE SKUTKI UBOCZNE SĄ PROPORCJONALNE DO STOSOWANEJ DAWKI. Przecież izotek to przedawkowanie witaminy a więc czym wyższa dawka izoteku tym wyższe przedawkowanie EFEKT PO UNIDOXIE NATYCHMIASTOWY NA EFEKT IZOTEKU TRZEBA DŁUGO CZEKAĆ JEŻELI NIE MOŻESZ NA TO PATRZEĆ TO POZBYWASZ SIĘ [...]
[...] nie kulturyste i niczego tam nie propagował Zreszta jakiego Terminatora? Arnold przez dekady byl gwiazda nr.1 na swiecie. Dzieki jego rolom, bo przez jakis czas cokolwiek w czym zagral bylo na szczycie BOX OFFICE, rzesze mlodych ludzi zaczelo kojarzyc umiesnionego faceta z sila, sprawnoscia fizyczna, sukcesem. Sam przyznawal, ze wczesniej [...]
Wezmę ale po prostu zdziwiłem się, że nie uzyskałem czegoś niesamowitego o czym tak kilka osób pisało i dziś kolejnego treningu nie zrobię a ciekawość, której dziś do końca nie zaspokoiłem zżera:P Możliwe, że dopiero w niedzielę zrobię na tym trening i znów czekanie.
[...] zaliczonych no i w końcu kto miałby je zaliczać nie ma u nas w dziale gimnastyka,dalej konkurs ma być dla wszystkich a w ten sposób wyeliminowaliśmy amatorów. Nie rozumiem w czym problem chyba łatwiej profesjonaliście zrobić "byle jakie" wymyki niż wymagać profesjonalnych od amatorów. No i na koniec kwestia nagrody czy chce Ci się profesjonalnie [...]
[...] z bardzo dużą intensywnością to jak najbardziej proste, ale od razu po treningu- wegle proste nie podlegają tak długim procesom trawienia jak złożone - w związku z czym od razu po ich spozyciu dostajemy kopa insulinowego. Mój posiłek po treningowy składa się : 50% biało 30% węgle proste 20 % węgle złożone fakt skrobia jest cukrem [...]
Koledzy są strasznymi pesymistami jest to możliwe do osiągnięcia w czasie ok 2,5 miesiąca niestety czym zapewne cię zmartwie nie na koksie dla przedszkolaków . zatem masz dwie drogi albo pomeczyć się z suplemetami i zrzucić w 3-4 miesiące tłuszczyk następująco załadować coś na mase czyli duże dawki teścia (raczej tylko taki koks żeby złapać 5 kg [...]
[...] -155cm Biceps- 54cm Udo – 81cm Najlepszym sukcesem Sebastiana jest Wicemistrzostwo Świata Strongman, które zdobył w 2007 roku. Ja życzę Sebastianowi tego o czym marzy każdy Strong Man, czyli Mistrzostwo Świata. Rekordy: Marty ciąg - 350 kg Przysiad – 310 kg Wyciskanie – 250 kg Wielu młodych trochę [...]
[...] dla przypomnienia, podaję kilka głównych założeń taoizmu: - świat istnieje dzięki wzajemnemu oddziaływaniu przeciwstawnych, ale uzupełniających się sił YIN i YANG, przy czym YANG jest siłą męską, jasną, suchą i czynną, zaś YIN - żeńską, ciemną, wilgotną i bierną (ja ją gdzieś widziałem ), - te siły się ciągle ruschają , czyli że DAŁO... ups, [...]
A czym to sie rozni od tego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112762&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i [...]
Aktualnie jak napisałem leci enan 250 mg e5d a w połowie marca mam zabieg laserowy na oczy i miesiąc przerwy od siłowni w związki z czym zrobię mostek jak kolega wyżej polecił, tj. Enan 250 mg e7d. Mam pytanie czy za tydzień mogę dorzucić oxandrolon 40mg dziennie do połowy marca, później podczas mostkowania sam enan bez oxandrolonu i od połowy [...]
[...] to chyba zadnych nie ma. Dieta? Nic specjalnego. Tzn. jem 4 posilki dziennie i staram sie zawierac w nich duzo bialka, ale zadnych specjalnych uzywek nie mam. Przy czym ta "dieta" stosuje od czerwca. Aktualnie trenuje na mase, chociaz mam 90 kg przy wzroscie 185 cm, wiec troche oplacalo by sie schudnac... Nie wiesz, dlaczego? [...]
[...] - w końcu jesteś hardgainerem i chcesz robić masę. Także tutaj dorzucaj 80-100g ryżu/kaszy/musli itp. Poza tym posiłek jesz o 15:30, a trening masz o 18:15 w związku z czym idziesz na niego z pustym żołądkiem - co jest absurdalne. Rozplanuj wszystko tak, żeby ok. godzinkę przed treningiem zjeść pełnowartościowy posiłek z duża ilością [...]
[...] stosunki pomiędzy nimi doprowadziły do tragedii. Policja znalazła także przedmiot, który prawdopodobnie został użyty w zajściu przez napastnika. Jest to gruba, 2-calowa metalowa rura. Detektyw Kenneth Bailey przypuszcza, iż Berbick został nią zaatakowany od tyłu, o czym świadczyć mają rany z tyłu głowy. Śledztwa trwa. źródło: thisislondon.co.uk
[...] warto się brać, jak potrafisz wyrwać jedną ręką 15-20 razy pod rząd pojedynczy odważnik. Wtedy zaczynasz dublety ale w zdecydowanie mniejszej objętości. Zresztą zobaczysz z czym to jeść jak spróbujesz :-) Tylko rwanie to ma być rwanie, a nie "dociskanie" do góry. Tu masz kompleks Great Destroyer http://www.youtube.com/watch?v=7sdAJqY-lE4 A tu [...]
To nie ściema tak ćwicze nie zajmuje mi to 3 god najwyżej 1,5. Ja na siłce ćwicze a nie gadam z kolesiami. A dlatego tak to wygląda że tylko te dwa dni mogę wygospodarować na treningi. Ćwiczy mi się dobrze efekty są więc nie wiem w czym problem, ale posłucham fachowców może coś zmienie.
[...] 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 10/8/8 (tutaj robisz jedną serie dodatkowo na skosie albo na ławce prostej...wzależności od tego co jest twoim priorytetem, przy czym góra klatki jest dość małą częścią klatki, więc polecałbym tą jedną serie więcej na płasko] 2.Wyciskanie sztangi ławka prosta 10/8/6 3.Rozpietki skos dodatni 10/10/8/8 [...]
[...] ida na boki, czy wzdłuż ciała. Jeśli idą na boki, wciąż będziesz robił klate, tylko środek. Jeśli idą wzdłuż ciała, to triceps dostanie kopa 2.Biceps był w miarę ok, przy czym mozesz zamiast modlitewnika w środku wstawić hantle z supinacją. 3.Martwy ciąg, to jedno z najlepszych ćwiczeń, więc jezeli masz zamiar traktowac ten sport poważnie, to [...]
ło kufa chyba przespałes te 5 lat na siłowni bo ja tu niewidze nic czym moglbys sie pochwalic o_O haha a pixa 9 postow przeczytanych i zdjeica juz wrzuca hahahahaa rolling on the floor Zmieniony przez - szuwax17 w dniu 2006-11-12 22:46:22
Izotek
