[...] która oskarżyła ją o odmowę testu antydopingowego Mistrzyni wagi piórkowej Bellatora Cris Cyborg nie spodobały się oskarżenia Cat Zingano pod jej adresem w związku z czym wystosowała odpowiedź. Fani Bellatora od dawna czekali na starcie Cyborg z Zingano, ale teraz dodano do niego trochę więcej pikanterii. Zingano wystosowała bowiem śmiałe [...]
Drazekm ,podejmiesz jeszcze próbę czy juź Lipton załatwił temat ? Ale w czym zalatwil ? :),a tak na powaznie oczywiscie ze beda u mnie jeszcze proby wszystkiego ale nie wiadomo czy wyjda lepsze wyniki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-16 22:34:56
[...] się węgli ? Jest ich tam zdecydowanie za dużo a jak pisałem wcześniej mam tendencję do tycia. Zastanawiam się również nad jedzeniem tylko 5 posiłków dziennie. Wiem, że czym częściej tym lepiej bo bardziej przyspieszamy przemianę materii, ale wstawanie przed 8 w wakacje specjalnie na śniadanie to lekka przesada. Więc też bym prosił o jakieś [...]
[...] jak kolejna akcja dajmy koledze soga ? elite, wiekszosc nowych userow nie wie, ze jestes bajkopisarzem, wiec nie badz frajerem, napisz, ze tak naprawde nie masz pojecia o czym piszesz do tego podobno wygladasz tak jakbys silownie na obrazkach tylko widzial, wiec o czym my rozmawiamy, Ty, doping, sterydy, calosc sie kupy nie trzyma pokaz mi [...]
Testy początkowe już można robić-by było z czym porównywać. Tak samo można już rozpocząć suplementację Anabolic dream w postaci proszku-czyli tej standardowej. Gdy sie skończy-robimy testy i pomiary i dalej przechodzimy na kapsułki-po zakończeniu-znów testy i pomiary oraz Wasze opinie,odczucia.
[...] informacji pojawia w przekazach reklamowych rowniez z teego względu, że przecietni konsumenci nie mają swiadomosci przyslugujacych im praw, a Ci ktorzy maja swiadomosc czym reklamowany produkt czy usluga są - nie zabierają w sprawie głosu, bądź uswiadamiają jedynie szukające prawdy jednostki. Przywyklismy jako spoleczenstwo do tego, ze [...]
[...] tryb życia bede miał dosyć ruchliwy, dużo pracy fizycznej, raczej mało siedzącej. I dzięki za tak szybką odpowiedź, zaraz postaram się zagłębić w twój artykuł, chociaż tak jak wspominałem mam straszne problemy z koncentracją, nie potrafię się skupić na długich tekstach, nie pamietam o czym czytałem ;) dlatego też szybko zrezygnowałem ze studiów.
[...] tym samym programem przez 6-8 tyg. zwiększając systematycznie obciążenia.Cel treningu opisałem wyżej. Jak tak na to patrze to pewnie jest za dużo stacji bądź tez serii,ale byłbym wdzięczny jeśli ktoś mógłby mi to ocenić i wyrzucić niepotrzebne stacje,serie lub podpowiedział czym je ewentualnie zastąpić:) chyba że nic z tego programu nie będzie?
[...] zupelnie wystarczajaca dla osoby uprawiajacej sport/chcacej rozbudowac muskulature (kulturystyka). Spokojnie mozesz zejsc do dolnej granicy, a nawet nizej - do 1g/kg. Przy czym nie wplynie to na zmniejszenie miesni, ani piersi ;-]. Miesnie skladaja sie glownie z wody, nie bialka (o ile pamietam B to tylko 20-25%). Nadpodaz tego skladnika nie [...]
[...] raz jeszcze co napisales...czy to ze najpierw mowia mi ze mam walczyc z butcherem,ktory na wskutek powaznej kontuzji nie moze walczyc i dowiaduje sie ze jestem w finale, po czym na 3 min przed walka dowiaduje sie ze jednak to ja walcze z Zontkiem jest oznaka ze ustawiali mi walki??? prosze cie...;) a werdykt byl jednoglosny na mnie dla mnie [...]
[...] gdyz ja mieszkam w anglii a oni w polsce a co z suplementami moge czegos uzyc? W sumie to znam sie troche na tym ale wole jednak sie dowiedziec od kogos bardziej doswiadczonego i jeszcze pytanie co jesc tylko prosze o nie pisanie 30% tego 20% tamtego bo nie wiem co w czym jest wiec jezeli ma ktos jakies rady to prosze nazywac rzeczy po imieniu:)
tabata to japonski trening metaboliczny trwajacy 4 minuty. polega on na maksymalnym wysilku przez 20s po czym kompletny odpoczynek 10s i tak lacznie 4 minuty i koniec. jest to bardzo ciezka forma treningu, ale piekielnie skuteczna w paleniu fatu. imo zadne cardio ani interwaly nie sa potrzebne w okresie masowym, bo Twoim celem jest robic nadwyzke [...]
Ja bym na twoim miejscu rozpisał sobie makro i kcal na cały dzień a potem je uzupełniał czym chciał. Poczytał o dobrym odżywianiu i jadł to co chcesz a nie codziennie to samo :) To co pan wyżej radzi to w ogóle razi w oczy. jak sobie zjesz od czasu do czasu to nie umrzesz a nawet tylko skorzystasz. wiekszość forumowiczów to pseudo znafcy i [...]
[...] ta lechowi niciarke a na derby 450 biletow ) a oni wam czesc swojej trybuny bez komentarza nam zarzucaja wlazenie komus w dupe a sami co robicie ? a co do bluzgania na siebie a pozniej ukladach to wez sie zastaniow co piszesz bo wasza sztama z ruchem do doskonaly przylklad na to o czym mowiwsz Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2007-08-29 11:06:01
Agresst o co Ci chodzi z tym miastem??? Widzew jako jedyny klub ma najwięcej fanklubów w Polsce wiec o czym tu mowa. Link zawiera fajny artykuł o fanklubach w Polsce na dole jest lista, dla nie niedowiarków te fankluby istnieją i Ci ludzie jeżdżą na mecze. [...]
Co do ilosci musze jeszcze zobaczyc jak sie to u mnie sprawdzi wiec dam znac za pare dni. W takim razie czym moglabym zastapic te owoce ? Jesli chodzi o kolana to ogolnie mam wrodzona wade, za wysoko mam osadzona rzepke, ktora ma nieprawidlowy tor pracy i wyciera mi chrzastke, prawe kolano bylo operowane, przeciete wiazadla boczne rzepki oraz [...]
[...] np bym biegał o 9 a o 17 szedł na siłke" bardzo zły pomysł , zmęczysz sie , wyczerpiesz zasoby energetyczne zmagazynowane w czasie odpoczynku i nie będzsiesz miał z czym na ten trening o 17 iść , to już lepiej żebyś po siłce do domu to truchtem wracał , albo na siłce bieżnie czy coś - ale broń Boże w drugą stronę "w dni cwiczenia [...]
Oglądałem kilka razy i tu się zgadzam, że to była taktyka, bo tam nie było po czym się kłaść. Chyba genialny plan na genialnego wojownika jakim jest Fedor. To była piękna walka, a za tydzień dwóch największych koksiarzy w mma i zobaczymy co to będzie
Wczoraj mialem zdecydowanie za malo czasu na wszystko, wiec dzis nadrabiam wpis z czoraj, po czym dodam wpis z dzisiaj. TRENING Plecki 1. Martwy Ciag - 7 x 5-10 2. Wioslowanie siedzac na maszynie 3 rozne chwyty, szeroki mlotkowy, waski mlotkowy, waski podchwyt kazdy po - 5 x 10-20 3. Sciaganie drazka wyciagu - 5 x 10 - 20 4. Podciaganie na [...]
Włączamy Przedni Napęd wg. drazekm
