na czym w

[...] powinna być podstawowa informacja na opakowaniu białka, skoro olimp tak dba o klienta i nie chce go wprowadzać w błąd. Przecież to żadna magiczna receptura mieszanka wpi i wpc i i ch proporcje między sobą/ co innego jeśli chodziło by o prtzedtreningówke itp.. widocznie nie ma się czym chwalić Zmieniony przez - FighterQ w dniu 2013-06-17 20:47:08

[...] porównywać... Nikt nie zarzuca że Complex to wałek. Co najwyżej nieetycznie postępowanie. Ukrywanie prawdziwego składu tego suplementu jednoznacznie pokazuje że Olimp nie ma czym sie chwalić i WPI na etykiecie znajduje sie wyłącznie z powodów marketingowych. Można domniemywać że udział WPI jest śmiesznie niski. Produkt niemal w stylu "Micellar [...]

[...] 3 15 x 2 21,25 x 5/5/5 Rolling Dumbbell Triceps Extensions 10 x X/X Rozkminy: Trochę zj**ałem… Miałem siły na te 5 powtórzeń na siadach, a i tak zrobiłem na 3. To jest to o czym wcześniej pisałem. Trochę ciężej idzie, to odpuszczam. Reszta serii poleciała po dość krótkich przerwach rzędu 2-3min. Tym bardziej jestem zły, bo to znaczy, że dałbym [...]

[...] . Myślałem że nie skończę się śmiać hahaha %-)  Pozytywny gościu.   Kiedy wychodziłem zaczepił mnie jeszcze raz tekstem ,,czy znasz polska muzyka", ja oczywiście ze tak, po czym zaczął mi śpiewać Chryzantemy złociste (zobaczcie na youtube). Nie chciało mi się wierzyć hahaha Zaśpiewał 6 wersów,  a ja się popłakałam ze śmiechu i dałem 2€  napiwku. [...]

[...] ktoś miesza z polityką, ja poruszam się teraz na płaszczyźnie wartości społecznych i moralnych. Nie szukam spisków, złodziei samochodów, ekip policjantów, pokazuje jedynie czym jest nietolerancja, czym jest spowodowana i do jakich konsekwencji w skrajnych przypadkach prowadzi. Jeśli to jest jeszcze niejasne to bardziej [...]

[...] nietolerancji jest Gang555ter. Powiedz mi co ci siłą wciskają ludzie wyznający islam? Jaka destrukcja?, żadna religia nie prowadzi do destrukcji, pewnie nawet nie wiesz czym się różni islam od chrześcijaństwa, a precyzyjniej wyznania rzymsko-katolickiego. Gdybyś czytał uważnie co piszemy to byś wywnioskował dlaczego kościół katolicki mógł by [...]

[...] izotek i testuje póki co 4 dzień. Mniejsza o to chciałbym coś dorzucić do cyklu z racji izoteku nie może być to oral, więc zostają tylko iniekcje. Problem w tym że jedyne z czym łączyłem teścia to turka i metka. Stąd nasuwa się pytanie z czym mógłbym połączyć teścia i jaki schemat byłby odpowiedni, długości cyklu jeszcze nie planowałem możemy [...]

[...] Z PRZODU 47 +2 7 WSPIECIA JEDNONOZ 2s MAX 8 7 MINUTES ABS drobna modyfikcja-mianowicie skok dosiezny zastapilem wspieciami jednonoz.ciezar juz daje lekko po dupie.nie wiem dlaczego ale czuje bol w wewnetrzenej czesci kolana przy MC.moze ktos wie czym to moze byc spowodowane?? pozdrawiam Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-11-03 21:36:29

[...] wywalic one w skłądzie nic dobrego nie mają Szynka to oczywiście kawał mięcha kupiony jako surowy... - Słonecznik to też kiepsie źródło tłuszczy Ok słonecznik out... czym mogę go zastąpić w twarogach czy sałatkach żeby coś czasem chrupnęło pod zębem poza orzechami? - Pełno warzyw w puszkach, słoikach...nie...wymienić na świeże, mniej [...]

[...] nalezy zmieniac planu dopuki sie nie dojdzie do konca. tylko wtedy bedziesz wiedzial czy za duzo czy za malo. Zwykle ludzie zaczynaja od 1s w 15 i nazekaja, ze za malo. Po czym zwiekszaja objetosc i przed 5 nie maja juz suly i sa przetrenowani. Wtedy pisza, ze HST jest do dupy. I znow zaczynamy wchodzic w glupie dyskusje , ktore powtarzaja sie [...]

[...] się eliminować. I zabrakło tłuszczy do białka... Dostałam świeżego pstrąga, dzisiaj łowionego, więc pewnie jutro zagości w posiłkach ;) P.S. A ostatnie zdjęcie to to czym mnie kusili... A te 5 to pokazanie rodzicom, że takie niby nic, a ma prawie 400kcal.. (Sama też to sobie uświadomiłam..) Kolorowych snów wszystkim! [...]

Hej, hej! Długo się nie odzywałam.. Tak troszkę czasu brak i nie było zbytnio o czym. Początek zeszłego tygodnia to leżałam i chorowałam. Rozchorowałam się w niedzielę ;/ I ani treningi, dieta - życie na rosółku. A weekend praca i nauka ;/ Ale! Dokształcałam się trochę kulinarnie i się tym pochwalę! Ta-dam! [...]

A to nie wiem w czym problem. Możesz opisać problem i wysłać mailowo na [email protected] Banan pewnie prześle dalej ;-) Bardziej mnie ciśnie do weightliftingu, ale słaby jestem i nie mobilny %-)

Całkiem niezłe, chociaż trochę dali dupy z tym sosem. Był bardzo gęsty, określił bym go glazurą. I był na skórze, którą jak by nie patrzeć się ściągało. W związku z czym mięso jadło się bez niego...

[...] 3 rounds Przerzucony: 6 534,5kg Dziś rozpocząłem tydzień "trójek". Fajnie, bo te "piątki" to dla mnie już cardio, którego nienawidzę %-) Nie będę się rozpisywał, bo nie ma o czym- trening dobry. Po ostatnim treningu jeszcze bardzo bolą poślady, a jutro planuję ciągi, więc mam nadzieję, że się zregenerują. Military Press 41,5kg/8 [...]

Co do tematu zaczętego w moim dzienniku: uważam, że jest różnica pomiędzy początkami siłki i "nigdy nie będę brał kreatyny", a saa. Bo na początku nie mamy pojęcia czym ta kreatyna jest itp. I są zazwyczaj 2 szkoły, albo ta, która kreatynę bierze jeszcze zanim dowie się, że liczy się nie tylko białko i nie tylko makro, ale też źródło, kalorie i [...]

nie lubię poniedziałków i to nie dlatego, że trzeba iść do pracy, tylko nie ma przy czym zasypiać, bo w tv nic normalnego nie leci, aaaaaa ja nie zasnę w ciszy czym się różni skorzystanie ze spermy nieznanego dawcy od seksu na dyskotece z nieznajomym facetem?

kasy troszkę jest bo wziąłem akademik przy czym sporo miesięcznie oszczędzam (nie płace za dojazd na uczelnie, za siłownie, i koszt o połowę niższy niż w mieszkaniu) 8-) A od alkoholu się odzwyczaiłem po rocznej wstrzemięźliwości od napojów wyskokowych gdy byłem na izoteku @-| Te masełko fajna opcja, tylko... jak miałbym wybierać to te z [...]

No i to o czym piszecie - rytm posiłków ma ogromne znaczenie. Organizm nie ma opcji żeby się przyzwyczaić do wielkości posiłków jeśli w zależności od dnia wygląda to aż tak inaczej. Ale tez nie uważam że ustawianie planu dnia pod dietę (wstanę wcześniej żeby zjeść) jest dobrym kierunkiem. Może rozpisz sobie dwa plany dnia - taki wolny i tako [...]

[...] na tema twojego stosunku do treningów diety i odzywek, gdyż chciał bym wziąśc udział w konkursie Dobrze teraz mam chwilkę wiec możesz pytać -Jaki stosunek ma mama do tego czym się zająłem czyli treningami na siłowni: Jestem zadowolona że umiesz zagospodarować swój wolny czas dobrze rozplanować. -Czy zmieniło się moje Zycie odkąd za czołem [...]