na czym w

[...] było okej wrociłem do domu i znowu strasznie mnie boli łopatka masakra... doradzcie co mam stosować na nią ... wiem tyle ze w poniedziałek wybieram sie do lekarza... ale chciałbym wiedziec na czym stoje czy to coś powaznego ? czy moja kariera strongmana sie zakonczy ?;p jakaś maść rozgrzewająca czy coś pomoze? z góry dzieki za pomoc, Pozdrawiam.

[...] mi sie zrzucic do 89, lecz jadlem zdecydowanie za malo kcal (ok 2000 i zlapal mnie zastoj), dlatego na pare tyg zwiekszylem do mojego normalnego zapotrzebowania - 3300, na czym przytylem do 92 i waga sie ustabilizowala, dlatego metabolizm mysle ze sie troche podreperowal wiec na nowo scinam, tym razem do ok 2600kcal (bez wliczania warzyw i [...]

czesc. Chciałbym sie przygotować do egzaminów na awf w poznaniu , tylko niewiem co tam musze umieć . mozecie mi pomóc wiem ze jest tam sprawdzian siły , ale niewiem na czym polega czy na podciaganiu sie czy moze jakis rzót kulą , możecie mi rozpisac poszczególne cwiczenia kroko po kroku

[...] reklamy, duże reklamy to g****. Przedstawiają jakieś wyniki, ale kto brał udział w testach??? To kto idzie na test skuteczności Dibencozide Magnum??? Może ktoś zadzwoni, na czym on polega, czy ponosi się z tego powodu koszty, gdzie się odbywa itp... Zadzwoniłbym, ale mam zakaz dzwonienia we własnych sprawach z pracy (bo mnie ktoś pod#$%^&) Ale z [...]

Więc tak, w piątek wybieram się z kumplem do pobliskiej siłowni, najpierw zobaczyć co i jak i zorientować się na czym to dokładnie polega... Tylko jest problem, bo jeśli się zapiszemy to ja nie mam pojęcia od czego zacząć i jak trenować! Mam 175 cm wzrostu i wagę 80 kg, więc jestem nieco otyły. Czy to utrudni, czy pomoże w ćwiczeniach? Chciałbym [...]

Na czym polega trening ogólnorozwojowy?? Czy zwiększa on masę czy siłę??

moga mi go odmowic w pociagu i na czym polego bilet kredytowy

witam.Jestem w trakcie planowania swojego 2 cyklu.Właśnie kończę cykl na propie z winem.Do następnego cyklu chciałbym dorzucić coś na czym zbuduje większą masę, a później ładnie ją ubić.Wyczarowałem sobie coś takiego 1-6 metanabol 30/40mg ed/oral 1-8 test.enan 100mg e3d 9-14 test.prop 100mg e2d 11-16 winstrol 50mg ed/oral Jak panowie specjaliści [...]

na czym polega superseria kiedy ją wykonywać i jak ją wykonywać

[...] Chcialbym do tego zastosowac jakas diete, ktora pozwoli mi stracic niepotrzebne sadelko na brzuchu przez co moje miesnie sa niewidoczne. Slyszalem o jakiejs diecie redukcyjnej, ale nie wiem o co chodzi. Na czym ona polega i czy jest skuteczna? Mam 1,90m i waze ok. 84-85kg. A moze sa jakies odpowiednie diety pasujace do "6"? Prosze o pomoc..

Co myślicie o puszcze z tuńczyka warto ją wprowdzić do diety? Na czym najlepiej smażyć?

[...] chaotycznie ale pora zaczac myslec.. wiem ze pytanie moze sie wydac z dupy ale ciekawi mnie czy macie jakas teorie na ten temat czy kazdy musi sam indywidualnie rozstrzygnac ta kwestie..cwicze na silce ale prawa jakos lewej nie moze dogonic :/ heh a czas leci trzeba sie szkolic na czym sie skupic? ; Dzieki za odp jesli sie pojawia ;] Pozdro

Panowie mam problem otoz jak wykonujemy i na czym polegaja 'szrugsy'?

[...] było okej wrociłem do domu i znowu strasznie mnie boli łopatka masakra... doradzcie co mam stosować na nią ... wiem tyle ze w poniedziałek wybieram sie do lekarza... ale chciałbym wiedziec na czym stoje czy to coś powaznego ? czy moja kariera strongmana sie zakonczy ?;p jakaś maść rozgrzewająca czy coś pomoze? z góry dzieki za pomoc, Pozdrawiam.

Cześć Mam dwa pytania: 1. Wiem, że lepiej jest nie smażyć, ale że nie dysponuję urządzeniem do gotowania na parze, a pieczenie zabiera sporo czasu, chciałbym wiedzieć, na czym najlepiej jest smażyć? 2. Czy możecie mi zaproponować jakiś dobry, pełnowartościowy obiad możliwy do przyrządzenia w jak najkrótszym czasie (ok. 10 min)? Zdarza się, że po [...]

Nie znam sie dobrze na karate, moglby mi ktos wytlumaczyc na czym polega roznica miedzy stylem Oyama a Kyokushin ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] kazdy zupełnie inaczej pisze... jedni ze zaczynac FBW ... ale jakos nie przekonuje mnie to za bardzo ... drudzy ze rozpoczac redukcje i tu pojawia sie kolejne pytanie 1. na czym polega redukcja 2. jak "rozpoczac" redukcje jestem dosc słaby jesli chodzi o siłe wiec mozna powiedziec ze mam sam tłuszczyk takze nie wiem czy pakowac na mase czy [...]

na czym polega martwica kolan? moj kolega to ma...

witam mam pytanie na czym bardziej pujdzie sie w mase

Na czym najczęściej smażycie ?