SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Zalety ZIMNYCH kapieli

    Post
    Trening w domu

    Zawsze tez zastanawiało mnie też dla czego Arabusy w tych upałach siedzą po uszy zawinięci w te turbany,i pija tylko gorace herbatki w temperaturach 40+.I do teraz dokładnie nie wiem na czym polega ten fenomen

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16908 Data: 2013-05-17 17:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiecie , że my tylko kłamiemy %-) żeby się umówić ;-) }:-(}:-( Ale to bezsensu przecież. W końcu chcecie się umawiać z ładnymi dziewczynami, to po co kłamać skoro rzeczywiście jest na czym oko zawiesić :->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 11:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę i/lub siłę

    Post
    Trening w domu

    [...] drazka - cwiczenie polega na tym ze na dwoch stabilnych np. krzeslach, slupkach itp. kladziesz a najlepiej przymocowujesz, rowniez w sposob stabilny gruby kij, rurke itp. po czym lapiesz sie drazka podchwytem lub nachwytem (trudniej), nogi na ziemi po czym przycagasz klatke do drazka, cialo tworzy jedna linie, nie uginasz bioder. Bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-02-21 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do sgsp w Warszawie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak ona wygląda? tak są zaprawy, ale szczegółów nie będę Ci zdradzał, przyjdziesz to zobaczysz :)) 4. Czy da się w jakiś sposób przygotować do testów psychologicznych? Na czym one polegają? moim zdaniem ciężko, wg. mnie testy nie są sprawiedliwe i nie sprawdzają w pełni twoich możliwośći. Jak patrzę na niektórych kolegów to dziwi mnie fakt że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 12:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u nas jest dosyć znana klinika, Krojanty ;] W okolicy krążą powiastki, że w niej bardzo dobrze rehabilitują. Noo w każdym razie wielkie dzięki, bynajmniej wiem już, "na czym stoję". Teraz to tylko udać się jak najprędzej do ortopedy i w miarę możliwości zacząć "działać" A odnośnie stabilizatora, powinienem go nosić, gdy np. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7432 Data: 2011-04-24 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii na biceps, bo tak jak mówiłem mimo że trenuję praktycznie do odcięcia to ciągle był niedosyt. Jak na razie mój staż na siłowni to tydzień więc wiesz jak to jest ;d. Na czym się skupić na zwiększaniu ciężaru ilości ćwiczeń czy powtórzeń? Na razie planuję przez ten miesiąc iść tym planem treningowym a później miałem w planie dodać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-12-15 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-19 22:10:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 08:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny spejcalisty - 2 1 2

    Post
    Trening dla początkujących

    a jednak maksimum, na czym chcesz rosnąć? na spalonych mieśniach? Pon Plecy biceps Sroda Klatka triceps Pt Nogi barki 3dniowy Plecy Drazek nachwytem 4 x 10 Wiosłowanie sztangielką 12/10/8 Martwy Ciag 12/10/8 SCIAGANIE drazka WYCIAGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT 12/10/8 Kaptury Szrugsy 12/10/10 Biceps 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA STOJAC PODCHWYTEM: 12 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2009-02-28 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Uechi-ryu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] która za moich czasów skupiała się na karate i kung-fu, a dziś promuje MMA-podobne SW. Ale, wybacz, mimo wszystko metodę udawania "głupiego", żeby powiedzieć coś, czym chcę się podzielić - uważam za nietrafiony sposób rozpoczynania udziału na forum i dzielenia się wiedzą. W najlepszym wypadku tutejsi forumowicze (na ile ich zdążyłem [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszkałbym u siebie w domu, i tak mam swoje mieszkanie więc mieszkałbym sam, hajs ch**owy, bo minimalna, ale płaca za miesiąc, nie na godziny, praca codziennie,wiem na czym stoję, a nie raz idę raz nie co mnie wk***ia tak że ja p******ę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Crea-Cola

    Post
    Megabol

    Redfield - porównanie białka do kreatyny mija się z celem , po drugie nie rozumiem Twojej ostatniej wypowiedzi, kogo w temacie o CREACOLA interesuje na czym robisz cykl? OT - co do białka Łowickiego ... to nikomu się nie pieni tylko TObie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 17:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe Ja patrze na filmweb w czym grał Bas i nie wymienili tego serialu Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-04-01 22:00:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy na czym Ci zalezy. Chcesz zrobić masę raczej, więc masową. Ogarnij podwieszone. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-09-13 22:30:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III NABÓR W DZIALE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] napisać coś o każdym kandydacie. Masa czyli pewnie celujesz w jesień - MPJiW. Warunki dość dobre choć biodra mogłyby być ciut węższe w stosunku do obręczy barkowej - więc tu masz już podpowiedź na czym należy się skupić. Zarówno do klasyka jak i do sylwetki męskiej musisz zdobyć przynajmniej 12kg. by po redukcji mieć wagę w formie ok.82kg.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sprawdź jak to jest u Ciebie (nie będzie to tak dokładne jak w laboratorium ale zaoszczędzisz czasu :-) Mniej węgli to mniej cukru we krwi (chociaż podobno białko w prochu też podnosi szybko cukier). https://ktomalek.pl/blog/krzywa-cukrowa-na-czym-polega-to-badanie-jak-interpretowac-wyniki/w-524 Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-09-19 12:16:06

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 9906 Data: 2020-09-19 12:13:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie Sztuką walki jest tworzenie czegoś pięknego pod względem wizualnym i uprawianego dla piękna idei i samego siebie. Zaś sport walki jest po prostu sportem, czyli czymś pospolitym, na czym zbija sie w dzisiejszych czasach kase. Nie wiem czy to, co napisałem ma sens, ale już 4h siedzę przy lekcjach i już nie myślę Chciałem jeszcze dodać [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2005-02-28 23:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano, tylko nauczyciela muszę znaleźć Nie wiem kto ze mną wytrzyma A Ty w zasadzie na czym jeździsz ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 23:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] potrafią oszczędnie a skutecznie(precyzyjnie)kopać,najczęściej poznać ich po tym że pomimo tego iż wygrali swoje pierwsze walki do drugich już nie wychodzą bo nie mają na czym stanąć a ściśle mówiąc mają bo za sprawą wylewów podskórnych i złamań ich śródstopia jawią się dość pokaźnie. Boruta:rzeczywiście ushiro Urquideza było i jest wzorem do [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-18 22:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie powiedziałem, że to jest "mega wynik" szanuję Twoje zdanie i po części je rozumiem, bo sam nie jestem fanatycznym zwolennikiem SAA, zwłaszcza gdy są stosowane przez nieumiejętnych ludzi ale tu widać, że chłopak wie na czym ta zabawa polega, także jest ok poza tym to wybór indywidualny, każdy sam wybiera drogę przygody z siłownią

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 15:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)