każdy kto ma trochę wiedzy i doświadczenia zrobi taką formę nawet bez saa w 9 tyg. startując z podobnego poziomu Bf niema czym się podniecać a wracając do tematu to wydaje mi się że amerykańce po prostu mają siano na ten sport ... i to powinno wyjaśnić wszystko bez wgłębiania się w temat.
[...] dzisiaj też nie zrobi a już jutro zaczyna się nowa kolejka. 2 tygodnie, coś Ci się pomyliło.. sprawdź lepiej kiedy była ostatnia kolejka, a nie wyjeźdzasz z nie wiadomo czym.. Miałem wrzucić teraz rozpiskę, bo wcześniej nie miałem czasu tego zrobić, bo miałem dużo spraw na głowie. Nie żyję tylko forum, prowadzę jeszcze życie w realu więc [...]
Zeby zarabiac na trenowaniu innych trzeba naprawde dobrze umiec siebie reklamowac + blysnac wiedza czy czym kolwiek zeby znalesc robote w jakiejs silowni co graniczy z cudem :D
lodzianin ale to nie byla taka tyci tyci kula tylko taka wieksza :D mój tata kiedyś miał hopla na punkcie rybek mielismy całą ścianę w akwariach Oooo to mielibyśmy o czym rozmawiać :D Tez poleciałam starą szkołą i zamiast gotowego substratu dałam ziemię ogrodową pod żwir :) Zobaczymy co z tego wyjdzie :)
[...] dobrej formie, co zresztą widać po jego startach. Odd w ciągu swojej kariery zdobywał tytuły mistrza świata w wielu różnych dyscyplinach, a najciekawszym faktem jest to, iż czym lata upływały tym Odd zdobywał więcej tytułów. Do tego cenię go za wszechstronność, przecież w latach siedemdziesiątych występował nawet w lidze NFL, ale niestety z [...]
[...] na moich oczach. Skąd założenie, że Tyson nie padłby po ciosie Lee, tego nie rozumiem. Jak powiedziałem, siła ciosu Lee nie brała się z masy, a była potężna, o czym wspomina wiele zródeł i świadków. Jeśli ktoś tu na Forum trenował kilka lat jakiś system walki, to zdaje sobie sprawę, do jak szokujących efektów może prowadzić [...]
O czym Wy w ogóle piszecie? Szanuję Brusa za wkład w propagowanie sztuk walki ( podobnie jak Van Damme'a i Norrisa), ale to był przede wszystkim aktor i " filozof" sztuk walki. Czyżby stoczył jakieś pojedynki, o których mi nie wiadomo, które pokazywałyby jego umiejętności w realnej konfrontacji? A no tak..legendarne pojedynki na dachach, które [...]
w przeciwienstwie do cukini %-) ufff... nawet cukinii na liście nie sprawdziłam bo to takie ogórkopodobne. Przy czym ogórka też nie sprawdzałam, no bo kaman, ogórek.
Siema, mam pytanie czy mógłbyś napisać jak ćwiczyłeś wszystko po dwa razy w tygodniu to co łączyłeś z czym? Jeszcze mam pytanie odnośnie ciężarów, bo pisałeś że nie szalałeś z towarem, to jak można wiedzieć jakim towarem np. robiłeś klate 2 razy w tygodniu i czy na każdym treningu z tą samą intensywnością. Z góry dzięki.
[...] chodzi Ci o to, że chciałbyś aby pracodawca otwierał przed Tobą możliwości oraz zarobki pozwalające na zaspokojenie Twoich potrzeb na gruncie prywatnym. Wyzysk jest jednak czymś zupełnie przeciwnym, nie myl pojęć. - poczytaj o wyzysku gospodarczym, pozytywnym wplywu na gospodarke i ludzi, dwie rozne rzeczy, nie wiem jak to inaczej nazwac, tak [...]
kolego,mam pytanie bo wertuję Twoje strony i nie mogłem znalezc- czym zajmujesz się na co dzien że pozwala Ci to być w tak dobrej formie? Na pierwszej stronie czytałem o wojsku, więc jestes zawodowym wojskowym? Twoja odpowiedz będzie dla mnie bardzo ważna. Pozdrawiam,( świetne plecy ze szczegółami).
[...] testosteronu odnotowałem ogromną poprawę. Co do tego Clomidu to przewaliłem cały internet i widzę tego typu wpisy na forach, ale bez żadnych konkretów. Na chłopski rozum - czym się może różnić taki Clomid od walenia testosteronu jeśli hormony są na takim samym poziomie. Z chęcią w końcu dowiedziałbym się jakichś konkretów, bo w każdej legendzie [...]
[...] co do ilości przysiadów, warto robić 3 serie czy jedną odpuścić? A w kwestii progresji: dobrym systemem będzie próbowanie osiągania 12 powtórzeń w każdej serii, przy czym każda jest na tym samym ciężarze? Np. dzisiaj wyciskałem na płaskiej 12*50 i trzy takie serie, poszło łatwo więc na następnym treningu dokładam. A jak zrobię np. [...]
[...] słodzik, wiórki kokosowe, sezam; na słono zioła, ulubione przyprawy. Wykonanie: Składniki zmiksować, wylać na nagrzaną gofrownicę, zapiec, zjeść. Wsio :-D Podawać z czym kto chce. Na zdjęciu z odżywką czekoladową zmiksowaną na gęsto z mlekiem. http://img577.imageshack.us/img577/6518/gofry2.jpg Wartości w wersji na zdjęciu (gofry + sos [...]
Baranek/owieczka z masła Czym byłby świąteczny stół każdej STONKI gdyby zabrakło na nim MASŁA? 8-) W ten odświętny dzień warto je podać w specjalnym wydaniu. ;-) Potrzebujemy: - kostkę mocno schłodzonego masła min. 82 % - nóż + dodatki na nos/oczy/rogi baranka i dekorację talerzyka(u mnie: czarnuszka, kawałek rzodkiewki, pieprz, kawałek [...]
[...] i pieprzu, 2 liscie laurowe, 2 cebule, sól Ryby oczyscic, pokroic na dzwonka,posolic (ja przyprawilam przyp.do ryb)a nastepnie obsmazyc na rozgrzanej oliwie z obu stron, po czym wstawic do piekarnika na 10 minut by dopiec rybe. Przygotowanie marynaty: seler i marchewki pokroic w paski i gotowac w malej ilosci wody. Dodac przyprawy. Gdy jarzyny [...]
Leszcz, który nie smakuje jak ryba. %-) Składniki: -duży leszcz (to bardzo ościasta ryba, więc czym większa tym lepsza) - moja miała 1,3 kg. -2 cebule, -3-4 ząbki czosnku, -przyprawy sól, pieprz i podlaska przyprawa do ryb. Żeby nie było, że robię kryptolekramę podaje skład podany przez producenta. Lubie te przyprawy są naturalne, bez chemii i [...]
[...] ok godziny (30min w 180stopniach i kolejne 30min w 220stopniach). Na 5minut przed końcem odkrywamy i włączamy termoobieg, żeby skórka pysznie się przypiekła :-) Jak nie mamy czym przykryć to wystarczy obłożyć udka dokładnie jabłkami, żeby udka nie były za suche :-)) Podajemy z buraczkami :-D Smacznego :-) BTW takie jak ma sama kaczka no i jak [...]
[...] aromat waniliowy + dowolne bakalie jakie kto lubi/może + można z wierzchu posypać cynamonem + jak ktoś bardzo potrzebuje/musi można dosłodzić miodem/stewią czy czym tam w wersji oryginalnej jest łyżka budyniu proszku, ale zastąpiłam wheyem instrukcja montażu: Kaszę jaglaną ugotować wg przepisu na opakowaniu z tym, że nie w [...]
[...] co prawda dopiero drugi dzień na "rybach +" i przyznam sie szczerze, ze koktajl poranny wypity około 7:30 rano trzyma mnie do 13, nie mam wcale uczucia głodu w zwiazku z czym nie mam kiedy zjeśc dobroczynnych ryb, wczoraj zjadłam 2,5 śledzia marynowanego i wiecej nie mogłam, po sałacie zielonej (3 liscie) i całe avocado i mały ogóreczek + [...]
TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012
